От чего зависит насколько быстро придёт голод? — вопрос №1402519

Question

От чего зависит насколько быстро придёт голод? — вопрос №1402519

Елена

119 просмотров

5 июня 2023

Здравствуйте, возник спор с подругой, поэтому прошу ответить на мой вопрос. Зависит ли то насколько быстро я захочу есть от количества съеденных калорий? От чего вообще зависит скорость прихода голода?

Возраст: 43

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

калории голод

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Похудение, питание, без мяса

2 ответа

вчера, 22:52

800.00 р.

Лана

Вес не уходит

1 ответ

вчера, 14:39

699.00 р.

Мария, Москва

Концентрат пищевой орсофит и редуксин

1 ответ

вчера, 00:10

Олеся

Ребенок поправился.

2 ответа

6 апреля

700.00 р.

Евгения

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Вопрос закрыт

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 июня 2023 · Answer 1 · 2023-06-05T07:46:19+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 июня 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, от уровня глюкозы в крови, от количества клетчатки в съеденной еде, от количества белка и жиров в съеденной еде, от уровня лептина и грелина в крови.

Донскова Дарья Алексеевна, 7 июня 2023 · Answer 2 · 2023-06-07T14:26:05+03:00

Добрый день!

Чувство голода зависит не от количества съеденных калорий, а от того, что именно и в каком объеме Вы съели).

Быстрее всего голод придёт, если Вы поели простых углеводов ( например, хлеб, печенье, шоколад и т.п.). А вот если в рационе будет хороший кусок мяса, то им Вы наедитесь гораздо быстрее и перевариваться он будет дольше, что отдалит чувство голода.

Также не нужно забывать о том, что в среднем женщина должна съедать минимум 300 грамм пищи в каждый приём, отдавая преимущества свежим овощам и фруктам.