Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
20 ответовЗдравствуйте! Меня зову Руслан, 32 года. Подскажите, у меня такая проблема: плохой сон, очень трудно засыпаю, часто просыпаюсь, на фоне этого появилась повышенная нервозность, потливость, моральная усталость, отсутствие радости к чем либо. Все это постепенно развивалось в...
Здравствуйте, попробуйте мелаксен, донормил. Лучше, конечно же обратиться к специалисту очно. Скорей всего бессонница связана с повышенным уровнем тревожности или синдромом хронической усталости. Надо разобраться. С уважением.
Плохой сон
17 ответовЗдравствуйте. на протяжении 4-х дней беспокоит плохой сон. Я засыпаю и просыпаюсь от того что сердце сильно стучит, в груди какие то неприятные ощущения через минут 5 проходит и потом начинаю засыпать и по новой и так часа два, а потом нормально засыпаю. От чего это может быть?
Здравствуйте.вам желательно исключить дефицитные состояния . Сдайте ферритин ,витамин Д . Как у вас с тревожностью?если повышенная ,то можно пропить Афобазол по 1т 3 раза в день .Глицин 100 мг 3 раза в день под язык. Витамин Д в профилактиктической дозе 2000МЕ в сутки. Магнерот по 1 Т 3 раза в день .
Феназепам плохой сон
21 ответДобрый день, в течение 2 суток был плохой сон. За 2 суток выпил 4 таблетки Феназепама. Через какой период времени возможен прием алкоголя. Заранее спасибо за ответы
Здравствуйте. Через 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохой сон, постояная тревожность
13 ответовЗдравствуйте Я очень тревожный человек, постоянные переживания о чем либо. Из-за этого испортился сон, стал очень плохой. Прерывается, очень чуткий. С утра встаёшь тяжело, разбито. Нечего не хочется. Монотонные будни, каждый день одно и тоже выгоняют в депрессивные...
Здравствуйте, атаракс не оказывает токсического влияния на сердце, имеется ввиду то, что если у вас изначально по ЭКГ есть увеличение интервала qt, то его лучше не использовать или если на фоне лечения он вам этот интервал увеличивает, то не применять 1. Сон и тревога не лечатся раздельно-это лишь проявления расстройства, а атаракс не решение проблемы, так как не лечит, а тревогу снимает временно. Принимать можно его, можно донормил, можно любой другой анксиолитик( стрезам), но это не лечение ,маскировка причины и постоянный прием препаратов. Вам стоит поискать хорошего психотерапевта, кпт методика очень эффективно с тревогой работает. 2. Можно, но это не лечение.
Усталость, Апатия, Очень плохой сон
10 ответовМоей маме 46 лет , жалуется на вечную усталость , упадок сил, депрессии и плохой сон, может проснутся в 2 ночи и долго не получается уснуть , давление пониженное чаще всего , она у меня очень тревожный человек. Купила ей комплекс анализов на выявление причины усталости и...
Здравствуйте По анализам есть дефицит Вит д Рекомендовано прием вит д 7000 ме 1 мес и потом по 2000 ме постоянно Есть железодефицит, рекомендую прием Ферретаб по 1 кап 2,мес и потом контроль Ферритина, норма не ниже 45 Так же есть дефицит вит в12 - рекомендую прием Анкерманн 1 мес Как дефициты восполняется - самочувствие улучшится
Плохой сон, капризность
2 ответаСыну 1.4. С рождения был плохой сон. Сейчас в лучшем случае просыпается 4 раза за ночь. Продлевать сон получается только с помощью груди. На дневной и ночной сон засыпает без груди. Недавно ездили в отпуск в другой город. В отпуске ребёнок был очень капризным, постоянно висел...
Здравствуйте! В процессе роста и развития у детей могут отмечаться нарушения поведения и сна. Тем более если была стрессовая ситуация (в вашем случае смена обстановки). Можно пропить препарат Дормикинд по 1 т х 4 р/д, таблетки растолочь разбавить водой 5.0 мл, выпоить, в течение 2 нед - 4 нед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите что делать.У мужа плохой сон. Быстро засыпает. Но за ночь просыпается 3-4 раза, и рано встает. Днем мало энергии. Пил мелотинин курс. Пил успокоительные на ночь с мелатонином. Днем пил Элькар. И еще добавки для энергии. Щитовидка в норме. Витамин Д...
Здравствуйте! Чаще всего нарушение сна связано со скрытым тревожным расстройством или депрессией. Есть повышенная тревожность, раздражительность, сниженное настроение, плаксивость? Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html
Плохой сон у младенца
3 ответаРебенку 6 месяцев и 5 дней. Очень плохой сон ночной, сейчас стала и днём плохо спать. Режим такой: подъем 7.00, вб 2 часа, 9.00 первый сон 40 минут, в 12.00 обед и дневной сон 40 минут, вб, потом сон в 16:40 на 40 минут и в ночь 21.00. Проблема с дневным сном, ребёнок...
Здравствуйте В 6 мес происходит регресс сна Явление временное На дневной сон можно выходить на прогулку , в коляске детки хорошо спят
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 2 месяца и 9 дней. Мы на ГВ.У нас с роддома плохой сон. В роддоме сказали, что не все малыши спят целыми днями. Спал по дням,ночью мог вообще не спать по несколько часов,либо на руках. Дома также. Днем мог спать по часу потом час нет,ночью нет,либо на...
Здравствуйте. Бифидумбактерин закрепляет стул, если у ребёнка стул жидкий, то да, поддерживаю назначение. Бейби-калм хорошо помогает при спазмах, коликах. Также рекомендую детский чай Укропный , Ромашка и Фенхель органические Хипп или Бабушкино лукошко. Киста - требует динамического наблюдения. Насчёт бутылочки и соски – были и есть у меня пациенты маленькие, не признавали ни сосок ни бутылочек, с 3 месяцев кружечка и ложечка. Уже выросли, всё хорошо. У ребёнка только идёт формирование биосинхроноза симпатического и парасимпатического отдела нервной системы, не переживайте. Наладится и сон и бодрствование. Кормите по требованию. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.