Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2044567

Что вас беспокоит?

Плохой сон

Здравствуйте. на протяжении 4-х дней беспокоит плохой сон. Я засыпаю и просыпаюсь от того что сердце сильно стучит, в груди какие то неприятные ощущения через минут 5 проходит и потом начинаю засыпать и по новой и так часа два, а потом нормально засыпаю. От чего это может быть?

33 года
12 Апреля 2024·Просмотров: 238·Наталья

Принятый ответ

Здравствуйте.вам желательно исключить дефицитные состояния . Сдайте ферритин ,витамин Д .
Как у вас с тревожностью?если повышенная ,то можно пропить Афобазол по 1т 3 раза в день .Глицин 100 мг 3 раза в день под язык.
Витамин Д в профилактиктической дозе 2000МЕ в сутки.
Магнерот по 1 Т 3 раза в день .

Дарья Сергеевна, витамин Д в норме, ферритин был понижен, но я уже 2 месяца пью таблетки. Ну какой то сильной тревожности нет

Пропейте препараты ,которые написала. Магнерот вам точно не помешает

Принятый ответ

Здравствуйте.
Такое состояние может возникать на фоне усталости, повышенной тревоги.
Начните приём успокоительных Магне в6 форте по 2т 3 раза в день 1 месяц, или Афобазол ретард по 1т в сутки. 1 месяц
Если эффекта не будет, то необходимо очный осмотр неврологом для назначения противотревожной терапии.

Евгения Сергеевна, Спасибо)

Принятый ответ

Здравствуйте! У вас были стрессы? Это из-за повышенной тревожности.
Нужно соблюдать гигиену сна, проветривать, убрать гаджеты за 2ч до сна, принимать тёплый душ перед сном, можно ванну с травами и морской солью если нет аллергии.
Начать приём афобазола по 1*3р (или ретард 1т в сутки), магний 2т 3р, омега3 по 1000мг 1р в сутки.

Ольга Алексеевна, спасибо))стрессов не было, тревожность совсем небольшая.

Тогда этого будет достаточно. Весна, смена сезона. Это тоже влияет на сон.

Принятый ответ

Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный для исключения дефицитов. Такое возможно на фоне стресса, переутомления. Начните прием мелатонин по 1 таблетке на ночь в течение 1 месяца. Здоровья Вам!

Елена Вячеславовна, ферритин был низкий, но я уже 2 месяца таблетки пью. Гормоны в норме

Елена Вячеславовна, стрессов не было, тревожность присутствует не большая

Если уже 2 месяца принимаете препараты железа, то желательно сделать контроль крови на ферритин

Елена Вячеславовна, у меня контроль назначен на 3 мая)

Принятый ответ

Здравствуйте.
Рекомендую проверить гормоны щитовидной железы: ттг, т3, т4 св, возможно присутствует дисбаланс.
Также, нарушения сна могут быть на фоне тревоги и стрессов.
Имеются с этим проблемы?

Алексей Cергеевич, гормоны точно в норме. Тревожность совсем не большая присутствует

В таком случае могу посоветовать Мелатонин 3 мг, по 1 таб. на ночь, днем Афобазол Ретард 30 мг по 1 таб, в течении месяца.
Эти препараты помогут вам устранить проблему тревоги и нарушений сна.

Здравствуйте.
На дефицитные состояния проверьтесь.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 30- нужны будут препараты железа.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), исключить нарушение функции щитовидной железы ;
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут).
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.