Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога бессонница
13 ответовДобрый день! 10 лет назад появилась первая П/А сам из небольшого города, пол года бегал по врачам, как обычно, везде здоров) Выбрался с помощью грандаксина и фенозипама на ночь) отвлекался, работал) На пару лет забыл об этом. Потом был сильный стресс, не спал нормально месяц....
Здравствуйте Можно начать прием атаракс 25 мг 1/2 т утром , 1 т на ночь Препарат симптоматический, он не лечит тревожно- Депрессивное расстройство, временно купирует симптомы Рассмотрите к приему антидепрессанты из группы сиозс, очно Консультация психотерапевта для уточнения диагноза и выписки рецепта. Можно подключить к когнитивно- поведенческую терапию
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, я постоянно переживаю. Даже по пустякам. А после рождения ребенка- каждый день. Последнее время даже в области сердца стало болеть. Плюс у меня панические атаки. Обращалась к неврологу- прописывали Фенибут и Атаракс. Сначала помогают,...
Выпереживаете, потому что боитесь, что не сможете контролировать какие-то ситуации или испортите все своими действиями. Но как вы узнаете, что испортите или не испортите, если не будите ничего делать. Лучше все таки выполнять какие-то моменты, принимать решения, пусть и неправильные, зато вы потом будете знать, что вам делать и как. Вы Мама и на подсознании знаете как ухаживать за ребёнком и как ему будет лучше. Следуйте своей интуиции. А если возникают сомнения или неопытность, то есть мамы, бабушки, подруги и тд, которые посоветуют. Не старайтесь все контролировать, вам ещё нужно самой пожить для себя. У вас времени не хватит во всем разбираться. Панические атаки у вас от чего? Чего вы боитесь? Если будет совсем тяжело, то обратитесь к психологу очно, вам обязательно помогут. И не забывайте разговаривать с мужем. Муж и жена это лучшие психологи друг для друга.
Постоянная тревога
13 ответовПоследнюю неделю мучает чувство тревоги. Месяц назад кормила лесных кроликов, укуса, повреждения кожи не было, кролик только задел зубом по коже. Испугалась возможного заражения бешенством. Сейчас тревога не даёт покоя, особенно при приеме пищи, сразу пропадает аппетит как...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, панические атаки, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, веса, либидо ? Что -то еще принимаете и в какой дозировке рексетин, сколько дней?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении 5 лет у меня всд и вот с февраля диагностировали невроз . После витаминок « Энерджи « нервная возбудимость , боль в сердце , ужасно болит голова , тревога , не могу сидеть на месте
Здравствуйте Татьяна! Невроз лечиться исключительно психотерапией. На нашем сайте вы можете выбрать хорошего терапевта и начать лечение. А для успокоения нервной системы могу посоветовать пройти курс Персена или Цитофлавина.
4 месяца назад тревога усилилась, я постоянно начал прокручивать все, что было в прошлом, но не до такой степени.Я не могу сосредоточиться, постоянно испытываю усталось, тревогу и не желание общаться.
Здравствуйте. Обращались ли вы к врачу? Принимаете ли препараты?
Тревога плохая память
1 ответЗдравствуйте я с такой проблемой у меня тревога рассеяность короткая память тяжело в работе ну и мысли кто как подумает медленно соображаю тяжело в общении с людьми тяжело принимать решения
Доброе утро Тревога наступает от того, что вы много обдумываете, что и как случится. Пробуйте отпускать свои мысли. Это тратит ваши силы, энергию. Попробуйте медитацию, глубокое дыхание или йогу. Эти практики могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить концентрацию. Регулярный распорядок дня может помочь вам организовать свои мысли и действия. Попробуйте выделять время для работы, отдыха и занятий, которые приносят вам удовольствие. Проводите время с людьми, которым вы доверяете. Открытое общение может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Используйте блокнот или приложение на телефоне для записи задач, идей и важных моментов. Это поможет вам не забывать о них и снизит уровень тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасна ли тревога и ПА?
9 ответовДобрый вечер. 4 года страдаю тревожным расстройством, в последний год панических Атак практически не бывает, однако присутствует фоновая тревога каждый день. Панических атак почти нет, поскольку поняла, что в этот момент мне ничего не грозит, но теперь появилась мысль, что...
Добрый день По своей тревога - нормальная реакция организма в качестве предупреждения об опасности. Но когда реальных опасностей нет, то тревога может идти как фон и мешать человеку Тревога не опасна для здоровья, но симптомы, через которые она может проявляться: кручение живота, трясущиеся руки и тд, могут мешать нормальному функционированию в социальном плане ПА имеют свойство проходить сами и вызваны по большей части зацикливанием человека на своих мыслях и постоянном контроле своего здоровья, тоже не опасны Если вы страдаете тревожным расстройством, вам лучше бы пройти психотерапию, лучше всего когнитивно-поведенческую, она как раз направлена на работу с мыслями
ПАнические атаки тревога
6 ответовПА стали появляться с мая, после того, как начала пить Клайру. Ее пропила 3 месяца, ПА и тревога усиливались постоянно, я бросила клайру, обратилась к психиатру. С августа пью Вальдоксан 50мг на ночь, Анаприлин 20 мг 3 раза в день. С октября еще добавил Анвифен по 250 мг 3...
Рекомендую биохимию крови сделать ( алат;асат) так как вальдоксан может быть токсичен для печени.
Бессонница, тревога, экстрасистолия
24 ответаЗдравствуйте, последнее время усилились экстрасистолы, так же мучает бессонница, один день могу поспать нормально, другой день несколько часов и вот сегодня вообще не спала, потому что сердце билось ощутимо, шли экстрасистолы частые и крутились всякие мысли, была тревога...
Здравствуйте. Если беспокоит экстросистолия (подтверждённая ЭКГ), то в таких случаях рекомендовано для выявления или исключения дефицитных состояний сдать общий анализ крови, ферритин, Магний, Калий и для исключения нарушения функции щитовидной железы дать кровь на гормоны (ТТГ, Т4 свободный). ройти обследование: УЗИ щитовидной железы, ЭХО-КГ, суточное мониторирование ЭКГ (по возможности). С данными препаратами можно начать приём Б-блокаторов (лечение и профилактика экстрасистолии), например Конкор с начальной дозировки 2,5 мг 1 раз в день под контролем ЧСС (ЧСС не должно быть на фоне приёма конкора менее 55 ударов в минуту).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и тревога
13 ответовДобрый день. 13 лет пью паксил, были па и тревога. Иногда бывают откаты и я подключаю атаракс. Уже почти месяц как появились навязчивые мысли и тревога о здоровье ребенка. Я понимаю что что это всё только мысли, но не могу с ними справиться. Аппетит пропал, практически не...
Психотерапия Вам, конечно, показана. При ГТР она эффективна. Попробуйте. Хуже точно не будет)