Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат ЭКГ ребенка
5 ответовДобрый день! Ребенку 8 лет. Год занимается брейк дансом. В сентябре его перевели в продвинутую старшую группу и нагрузка возрасла, плюс индивидуальные силовые тренировки. Последнее время начала замечать, что после тренировки ребенок выходит весь красный, голова вся мокрая и...
Екатерина, проанализировала экг - без патологии. Ритм синусовый, правильный, все интервалы и комплексы в норме, все в порядке у ребёнка с сердцем, с учётом этих показателей. Можно продолжать тренировки !!!
Здравствуйте, меня давно это беспокоит, но в последнее время уж сильно стало беспоить и дискомфортно из-за этого... Я часто заикаюсь на первые согласные буквы, например К, Т. Ч... И не могу просто выговорить слово, начинается задерживаться дыхание от сюда ступор и я уже...
Здравствуйте. Заикание чаще развивается у эмоциональных, тревожных, стеснительных людей. Может передаваться по наследству. Основное лечение - немедикаментозное. Наиболее эффективны занятия с логопедом и психотерапия с психотерапевтом или клиническим психологом. Если есть тревожность, проконсультируйтесь с психотерапевтом, при необходимости назначат противотревожные препараты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Удар животом
7 ответовДобрый день! Вчера катались на Американских горках, когда они резко затормозили я животом ударилась об поручень (сам поручень по идее мягкий, в материале похожем на спортивный мат), но было первые пару минут больно Затем боль прошла, но чуть позже появилась будто мышечная...
Выздоравливайте и берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шугаринг на 8 неделе
7 ответовДобрый вечер,8 неделя беременности,на узи неделю назад все было ок,сердцебиение уже было. Сегодня была с утра на пилатесе(тренер в курсе беременности и дает упражнения с учетом),после тренировки неприятных ощущений не было. Днем сходила на депиляцию шугаринг зоны...
Здравствуйте, не переживайте, сама по себе процедура не может никак повлиять на течение и развитие беременности, она действует только на уровне кожи. Подобные болевые ощущения скорее всего связаны с ростом матки и натяжением связок, в подобных ситуациях обычно для уменьшения неприятных ощущений могут применять спазмолитики, например свечи с папаверином или Ношпа
Повышение АЛТ/АСТ
3 ответаУвеличены в значительном размере показатели печеночные в анализе крови. Анализ сдавал 23 сентября. Летом в июле месяце сдавал и все было в порядке. Показатели были алт/аст 16 единиц. Что это может быть ? Перед сдачей анализов было первые 2 силовые тренировки на большие...
Добрый вечер! По анализам преобладает повышение АСТ над АЛТ. АСТ главным образом синтезируется не в печени, а в мышечной ткани (сердечная, скелетно-полосатая мускулатура). Повышение его чаще всего наблюдается при тяжелых физ.нагрузках или занятии спортом. АЛТ - главный печеночный фермент, повышен он не значительно, причиной могла быть также физ.активность, прием витаминов, БАДов, перенесенные вирусные инфекции (некоторые респираторные вирусы имеют тропность к тканям печени). В подобных ситуациях рекомендуют АСТ, АЛТ повторить в динамике, при этом за неделю исключить провоцирующие факторы.
Марганцовка
12 ответовДобрый день. Пару месяцев назад в рюкзаке рассыпалась марганцовка. Вытряхнула. Сегодня воспользовалась рюкзаком для тренировки. Пришла после тренировки и обнаружила на одежде кристаллики марганцовки… как можно определить надышалась или нет марганцовкой. Опасно ли это. Долго...
Здравствуйте Если жалоб никаких нет, значит все хорошо Не думаю, что у вас было такое количество кристаллов, которое способно привести к чему-либо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , ставили диагноз синдром WPW . Делали операцию в 20 лет РЧА . сейчас мне 25 лет и хотел бы узнать могу ли я заниматься вело ездой или каким спортом можно вообще заниматься ? я катаюсь на велосипеде на треке но не длительные заезды ( где то по 15 минут ) и потом...
Если нет приступов и нет признаков феномена впв на экг - можно.
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. Я тренер и у меня активная жизнь. А именно 4 кардио тренировок в неделю,4 силовые и 5 растяжек,веду все тренировки сама,бывает в день по 4 тренировки. Понимаю что питаюсь не правильно,переедаю углеводы потому как если ем их мало не хватает сил вести...
Можете продолжать прием витамина Д в профилактической дозе до 1500-2000 МЕ в день. К сожалению ощущения - это субъективно. И если вы решите снижать вес, за счет жировой массы, "подсушиться", то есть риски для здоровья. Поэтому с точки зрения медицины, то снижение веса не рекомендуется и может быть опасным. При сушке обычно используется высокобелковый рацион, который также может принести вред здоровью. А при этом низко углеводный и низкодиноаой рацион может привести к дефициту энергии, про который вы писали ранее. Поэтому я бы посоветовала все таки найти биоимпедансометрию. В любом случае снижение веса обычно достигается за счет дефицита калорий. Если все же есть избыток жировой массы тела, то допустимо выбрать низкокалорийный рацион. Белков до 1,2-1,5 г на кг веса, жиров 25-30%, углеводов примерно 40-50%.
Здравствуйте.2 февраля у дочки, ей 11лет,пошли первые месячные. Прошли нормально, 4дня шли, не скучно и не обильно. В марте месяце месячных не было. Уже скоро начало апреля и никаких симптомов. Это нормально если после первых месячных в следующие месяцы они не приходят?
Здравствуйте! Да, становление цикла возможно в течение 1,5-2 лет, не волнуйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация кокав
5 ответовПодскажите пожалуйста по ограничениям при вакцинации от бешенства Кокав. Если начал делать вакцинацию 0-3-7-14-30-90 и при этом занимаюсь спортом. Видел что допускаются умеренные нагрузки. Но у меня обычно по 5-6 тренировок по бегу в неделю. Сейчас нагрузки снижены 4...
на Вашем личном опыте врачебной практики встречались ли случаи, когда при соблюдении инъекций 0-3-7-14-30-90, при отказе от алкоголя/курения , но при физических нагрузках (любого характера), вакцина КОКАВ не сработала? У меня, вообще, не было ни одного случая, чтобы вакцина не сработала, если вакцинация начиналась вовремя и сроки соблюдались. Мы свечку возле больного не держим и образ жизни не контролируем. Не знаю, кто из пациентов водку пил, а кто спортом занимался, нарушая режим. Никто из них такими достижениями не хвастался и все были предупреждены о последствиях.