Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, может ли снизиться контрацептивный эффект Линдинет 30, если в один день приняла таблетку позже обычного на 5 часов (обычно в 9:00, а приём был в 14:00)?
Здравствуйте! Совершенно нет. Погрешность в приеме до 12ти часов на контрацептивный эффект не влияет
Бессоница 5 день
26 ответовС 21 числа страдаю бессоницей не спал сутки потом 6 часов поспал .После 20 часов не сплю 5 часов посплю.Как то так Вчера спал с 3 дня до 8 вечера лёг уже с утра в 6:00 поспал 4 часа до 10:00. Бывало что не спал 30 часов потом 5 часов и всё не могу больше Раньше спал по 12-10...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. А фоном не чувствуете тревогу ? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Из немедикаментозных вариантов : психотерапия КПТ -Б. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Если это не будет улучшать ситуацию , все же лучше обратиться к вашему врачу !
Беспокойный сон
14 ответовЗдравствуйте! Такая проблема, у мужа прерывистый, беспокойный сон... часто просыпается, плохо засыпает. Работает не по стабильному графику, то по 14 часов, то в сутки, то в ночь. Пыталась его увести к врачу, на сегодняшний день попытки тщетны, продолжает наслаждаться...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
7 ответовЗдравствуйте! Дочери 3 месяца. Есть проблемы с дневными снами. Днем дома ребёнок не спит. Часы дневного сна "высыпаем" коляске. При этом коляска должна ехать и по неровной дороге,коляска едет по ровному асфальту - ребёнок просыпается. Время бодрствования стараюсь выдерживать...
Здравствуйте, Светлана В вашем случае нужно смотреть, как только ребёнок начинает хотеть спать, сразу укладывать, не давать ему перегулять так скажем. До 3 месяцев у детей, как правило нет режима, в силу отсутствия выделения гормона мелатонина. Данный гормон начинает вырабатываться с 3 мес возраста. Поэтому для вас сейчас единственное спасение будет это приучать ребенка к режиму, по началу будет сложно, но потом ребёнок привыкнет.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте! Попытаюсь кратко. Беременность вся на стрессах, на сохранении 2 раза была, гематома большая. Родила на 36-ой неделе была гипоксия. Лежали 3 дня в реанимации потом в патологии с инфекцией мочевого пузыря. Сын всегда спал плохо! Я одна воспитываю, спал либо в...
Здравствуйте. Ребёнку сейчас два года? Обращенную речь хорошо понимает? Просьбы выполняет? Указательный жест сформирован? Сколько часов ребёнок спит в сутки? Если на ночь уснул, то спит спокойно или часто просыпается?
Вечерний и ночной сон
6 ответовДобрый день! Ребенку 4,5 месяца. Месяца 1,5 не могу понять, как верно организовать вечер! Днем спит 1-1,5-2, бодрствует 2 часа, но с вечера начинается затык, если укладывать после 2 часов бодрствования то ребенок спит минут 20 и в ночь не уходит, если не уснул, то бодрствует...
Здравствуйте. Уберите сон в 20.00, укладывайте малыша раньше, в 21.00-21.30. То время, что было отведено на третий дневной сон (в 20.00), замените вечерними процедурами. Начинайте готовить ванночку, купайте малыша, после проводите все ритуалы перед сном (массаж/крем/и т.д). В 21.00-21.30 кормите и укладывайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна грудничка в 6 месяцев
6 ответовЗдравствуйте. Мальчику 6 месяцев, 26 августа будет 7 месяцев. Сейчас спит ночной сон 10 часов 30 минут. И 4 дневных сна (и ребенок очень системный сам по себе :) спит эти сны всегда в одно и тоже время. 1 дневной сон - 1 час 2 дневной сон - 1.15 минут 3 дневной сон - 1...
Здравствуйте. Смотрим по реьенку, если ему так комфортно, на сны уходит легко, просыпается в хорошем настроении, ночью нет гуляний, тогда режим подходит и менять его сейчас не нужно. Вы сами заметиие, когда ребёнок готов Он начнет дольше засыпать на сны и ием самым сдвинет посоедний со на позднее время, которое уже будет мешать своевременному отходу в ночь. Тогда и уберете.
Сон, еда новорожденного
8 ответовДобрый день! Нам сегодня 6 дней, с кормлением (мы на СВ) и сном до вчерашнего дня, было все нормально, вчера он у меня весь день не спал, от силы часов 5, но весь день ел, сегодня наоборот, все спит и не ест почти. Подскажите доктор, это нормально для новорожденных?
Здравствуйте Какая температура у малыша? Как писает, какает?
Детский сон
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, очень испортился сон ребёнка в 6 месяцев. У нас он с рождения очень неспокойный, но в коляске на улице всегда спал хорошо, не плакал, но с 5 месяцев все изменилось, он начал плакать в коляске, но во сне. Днём если дома, то такая же...
Здравствуйте, Тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 4 года
4 ответаВо сколько должен ложиться спать ребенок 4 года, если встает в 8.30, а дневной сон составляет около 2 часов в будни, а по выходным дневного сна нет. ***************************************************
Здравствуйте, режим дня в данном возрасте очень индивидуальный и зависит от активности ребёнка. Обычно, если ребёнок спит днем 2 часа, то ночной сон занимает в среднем 8 - 10 часов.