Что вас беспокоит?
Плохой сон
Здравствуйте! Попытаюсь кратко. Беременность вся на стрессах, на сохранении 2 раза была, гематома большая. Родила на 36-ой неделе была гипоксия. Лежали 3 дня в реанимации потом в патологии с инфекцией мочевого пузыря. Сын всегда спал плохо! Я одна воспитываю, спал либо в машине либо по 40 минут в кроватке, утром вставал в 4 утра до года. Режим соблюдала с 4 месяцев строго, так как рано вставал, укладывала раньше его. После года режим выстроился нормальный. В 2 года ( ребёнку было) вышла на работу. Сыну вставать в 6 нужно, а он встает в 5-5.30!!И это в любой день. Выходные, праздники - не важно. Больничные постоянные, так же встает. Помогите! Есть ли способ продлить его сон хотя бы до 7-ми?? Я очень устлала …на работу встаю в 5, чтобы успеть до 6-ти себя собрать, но сын встает тоже рано и если на больничных, то так же встает. Сил нет, валюсь с ног, хотя ложусь спать вместе с ним уже. Дневной сон тоже плохой..спит мало, укладывать это кошмар, ритуалы стараюсь соблюдать, но он очень активный, стоит выключить свет, он начинает орать спать не хочет, потом все-равно засыпает. Может поможете советом ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ребёнку сейчас два года? Обращенную речь хорошо понимает? Просьбы выполняет? Указательный жест сформирован? Сколько часов ребёнок спит в сутки? Если на ночь уснул, то спит спокойно или часто просыпается?
Принятый ответ
добрый день, уточните во сколько ребенок сейчас уходит на ночной и дневной сон? В семье были такие же "жаворонки" в детстве?
Помимо сна что -то ещё по поведению ребенка и развитию смущает?
Принятый ответ
Здравствуйте! Сколько сейчас лет вашему сыну? Это ключевой фактор, чтобы оценить, насколько текущий режим сна соответствует его возрасту. Оцените общую продолжительность сна, возможно, вашему сыну хватает того количества сна, которое он получает, несмотря на ранние подъемы. Попробуйте записывать время его засыпания, пробуждения и дневного сна в течение недели, чтобы получить общую картину. Избегайте яркого света утром, чтобы не стимулировать раннее пробуждение, используйте плотные шторы. Обеспечьте достаточно физической активности в течение дня, чтобы к вечеру он чувствовал усталость. Проверьте состояние здоровья, ранние пробуждения могут быть связаны с дефицитом витаминов или другими проблемами, сдайте анализы. Не поддавайтесь на капризы, если сын начинает орать при выключенном свете, будьте последовательны и не идите на поводу, оставайтесь рядом, успокаивайте, но не включайте свет. Изменения не произойдут мгновенно, нужно время и последовательность, чтобы выработать новые привычки. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, педиатру, детскому неврологу или сомнологу. Поддержка и консультации могут значительно облегчить ситуацию.
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию патологии нервной системы не вижу но понимаю вас. Можно начать работу с консультантом по сну и проконсультироваться с сомнологом. В первую очередь смотрим на развитие ребенка но похоже что это просто особенность.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июля 20176 ответов
- 11 Января 20181 ответ