Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам 5,5 месяцев на га, с рождения проблемы со сном днём.Не спит дома больше 30-40 минут И то я должна лежать рядом. Раньше хотя бы в коляске спала 2-3 часа, сейчас тоже 30-40 минут и все . Длинного сна нет и сил моих тоже , нервы просто не выдерживают уже . Ну...
Здравствуйте! Ребёнку 2,5 месяца, у нас проблемы со стулом. Стул очень частый, бывает с пеной, бывает со слизью, один раз стол был прозрачным, но немного. Ребёнок стал беспокойный, чувствуется, что при дефекации он беспокойный. Что делать? В чем может быть проблема?
Здравствуйте.
Ребенку 1.7 лет,последние несколько дней стала замечать,что ребенок ночью тревожно спит .
По режиму у нас в 7-8 утра подьем ,после у него время бодрствования 5 часов,1 дневной сон длинной 1,5-2 часа ,и в ночь ложимся в 20:00-21:00.
После того как засыпает,часов...
Здравствуйте!
Отмена соски и переход к самостоятельному засыпанию это большой стресс для ребенка, который может проявляться во сне. Также на качество сна влияют дневные впечатления, возможно малыш пережил что-то новое или эмоционально насыщенное днем. Поскольку малыш не просыпается полностью и не испытывает явного дискомфорта скорее всего это временное явление. Постарайтесь создать максимально спокойную атмосферу перед сном. Если вы готовы попробуйте постепенно отказываться и от ночного молока
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мужчина, 33 года. Ищу совета. Как мне быть?. Я уже не помню , когда я действительно чувствовал себя отдохнувшим после сна. Длится это уже много лет. Бывают дни, но редко, когда я не могу уснуть часами, что бы ни делал. Но обычно, быстро засыпаю. Спать ложусь в...
Добрый вечер!
Каждый день ложусь спать и не могу уснуть по несколько часов,в голове возникают отрывки из прошедшего дня или из прошлого,которые вызывают тревожное состояние. В голове проносятся мысли из серии: правильно ли я поступила,а что обо мне подумали и тд
Когда суд...
Здравствуйте, Анастасия.
Вам прежде всего нужно нормализовать режим дня, график. Утром вставать не позже 8 часов. Вечером ложиться +- в одно время. Перед сном исключить просмотр новостей, телефона. В течении дня у Вас должна быть хорошая физическая активность (тело должно уставать). Введите регулярные прогулки и т.д.
Помимо этого необходимо научиться справляться со своим внутренним состоянием, убирать поток мыслей, учиться расслабляться. Этому могут помочь техники дыхания (дыхание по квадрату), медитации, техники заземления(5-4-3-2-1).
Также Вы пишите про мысли "правильно ли я сделала", "что обо мне подумают" - это симптомы отсутствия внутренней опоры, страха осуждения, недостаточной самооценки. С этим тоже важно разобраться, понять причины и с ними поработать.
Я работаю рабочим на производстве. Труд физический, в постоянном шуме и психо-эмоциональном напряжении, так как начальство и службы завода не могут грамотно выстроить процессы на производстве, приходится работать негодным инструментом, изготавливать детали при имеющихся...
Максим, здравствуйте.
Плач ребёнка, конечно, очень мощный триггер для отца, это будоражит нервную систему. Поэтому не в обиду вашему ребёнку, а внешний раздражитель, конечно же, портит сон.
Ну, есть другой очень важный момент, скажите, пожалуйста, когда вы в другой комнате и вы слышите, что ребёнок плачет, о чем вы думаете?
Потому что крик к плачу, к шуму наш организм может адаптироваться и забрать необходимое ему время сна.
Но есть и другой момент, чаще всего проблемы со сном связаны с психоэмоциональным состоянием, с таким явлением, как тревога, а она уже связана с мыслями.
Поэтому подскажите мне, пожалуйста, о чем вы думаете, когда вы слышите плачь ребёнка?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В 30 лет у меня случился психоз(в роду проблем с психикой не было, попал в ПНД, выпустили меня с галоперидолом 10мг, велаксином 37.5мг и мендилексом. 1.5 года я был на этой терапии, засыпал моментально в течении 30 минут и спал крепко до утра. При сдаче тестов у...
Здравствуйте
У нас проблемы с дневным сном.
Ребенку 1,5 месяца.
Ночью спит на УРА , в среднем с 01:00 и по 6,7 часов без пробуждения
Потом просыпается, кушает и через час засыпает еще на 2-3 часа, и потом еще кушает и спит 1-2 часа .
То есть в среднем до 14:00 ребёнок спит...
Да, верно, если указанные параметры — мочеиспускание, аппетит днем (суточный объем смеси), набор веса в норме — значит, малыш может спать так длительно без перерыва на питание
Добрый день,ребёнку 2.2 года.последние 2 недели я ее не узнаю,крики оры ,не спит в своей кроватки.с рождения не было таких проблем вообще,был идеальный ребёнок,сама засыпала в своей кроватки,всегда улыбчивая.я зубы то узнала,когда клыки шли,все остальные вышли спокойно и все...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын 1,5 года. Просыпается ночью потому, что хочет в туалет. 4-5 раз за ночь. Спит в подгузнике. Горшком пользуется, но сам снимать и надевать трусики не умеет. Не рано ли его приучать ходить на горшок ночью?