Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Важно, что вы замечаете эту потребность — это уже шаг к изменениям. Тревожная привязанность часто рождается из глубинного страха отвержения, и ваше желание «доказательств» — попытка обезопасить себя. Однако ключ к балансу — в постепенном смещении фокуса с внешних подтверждений на внутреннюю опору. Попробуйте наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны: что именно запускает тревогу? Какие мысли или ситуации усиливают потребность в гарантиях? Это не требует немедленных действий — просто дайте себе возможность заметить паттерн, не осуждая его. Со временем вы сможете распознавать моменты, когда страх говорит за вас, и мягко напоминать себе: ваша ценность не зависит от чужого одобрения. Параллельно можно практиковать диалог с самой собой в моменты тревоги — как с близким человеком, чьи переживания вам важно понять. Это не решит всё мгновенно, но создаст основу для более устойчивых отношений — и с другими, и с собой.
Доброе утро
Тут надо разбирать глубинные причины.
Такой тип привязанности формируется, когда однажды в жизни человека отвергали какие-то значимые люди и сформировалось убеждение о ненужности. Далее формируется правило: чтобы быть нужным, я постоянно должен доказывать обратное, далее индивидуально формируется набор критериев, по которым человек может понять, что он будет нужен.
Как это исправить? Нужно научиться давать себе ощущение нужности, важности самой, что вы важны, нужны прежде всего самой себе. Что вы ценны уже тем, что вы есть, и всем, что у вас есть: ваши мечты, желания, цели, мнение, взгляды, отношение к вещам - все это важно.
Практикуйте благодарность к себе ежедневно. Ведите дневник и хвалите себя за каждый маленький шаг.
Если вы будете ценить себя, понимать свою важность и значимость для самой себя, то вам уже не нужно будет требовать этого от других.
Здравствуйте. У мужа высокий сахар (ниже 15 не бывает), сначало назначили сиофор - нет эффекта, потом суббету - не эффективно. В анализах вообще не понятно - инсулин 6,90; НОМА 4,37; С-пептид 1,82; антитела к бета клеткам поджелудочной железы 256. Мужу 31 год. У его мамы был...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Павел. Мне 48 лет. Диабет 2 типа уже 10 лет. Лечение было только таблетки . Метформин 3р в день по 1000, галвус утром и вечером. Заметил, что это не приносит результата. Месяц назад был в школе диабета, где лечение несколько изменили. Сейчас...
Добрый день, Павел. Да лечение вам подобрали какое то с большим количеством препаратов. Я бы конечно сделала проще, назначила комбинированный препарат Галвусмет 50/1000 по 1 таб. 2 раза в сутки и инс. Левемир 2 раза в сутки начиная с 8 ед 2 раза, а потом оттитровать дозу препарата. С вашим лечением сложнее Випидия, Диабетон, Метформин и еще инсулин какое то нагромождение препаратов. Но вы можете конечно разбить Левемир на 2 инъекции начиная по 8 ед 2 раза в сутки, а потом титрация дозы по сахарам. Инсулин этот не действует 24 часа, максимальное время работы 16-18 часов, поэтому и сахара у вас повышаются.
Добрый день, беспокоят долгие месячные . В анамезе аденомиоз. Сегодня сделала узи, а там образование в яичнике (нехорошее) . Я в панике, чио делать? Обязательно ли такое образование это онко?
Там всё-равно видно усиление кровотока, на регресс жёлтого тела, кстати, вполне похоже, так как в нём как раз сетчатая сеть сосудов. Если бы образование сохранялось, его увидели бы
Мне 25 лет, рост 169 , вес 51 кг, грудь 80 , талия 66, таз 73 , бедра 89 , почему и откуда такие мерки почему, я смотрю какие фигуры к девушек при подобном росте и весе и мало чем от них отличаюсь, разве что грудь и таз очевидно меньше и да я не качал ягодицы,почему так с...
В этом случае я бы рекомендовала сдать гормоны, свободный тестостеронФСГ, ЛГ, ГСПГ, эстрадиол. Пролактин с фракцией макропролактина.
К сожалению на конституциональное строение скелета мы никак не повлияем, но если есть проблемы с гормонами возможна коррекция заместительной терапией.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Был застой желчи, назначали урдоксу 500мг на ночь. Пила 4 мес. Есть тяжесть в правом боку, стул то жидковатый, то запор. Бывают боли в ЖКТ. Кальпротектин в норме, количественный тест на скрытую кровь по нолям, сибр тест отрицательный, хеликобактер отрицательный,...
Ещё раз повторюсь, тип сократимости это не патология, это вариант анатомической особенности. А не устойчивый стул, от плотного и редкого, до кашицеобразного и неоформленного, чаще всего является результатом неправильной моторики кишечника, его рассматривают в рамках так называемой функциональной диспепсии, на фоне нарушения моторной функции кишечника. Самая частая причина функциональной диспепсии это нарушения работы со стороны вегетативной нервной системы, которые часто сопровождают людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса, коррекция которых (при наличии) первостепенна и является ключевым моментом в нормализации самочувствия.
Добрый день, обострение гастрита. Плохой аппетит, ощущение распирания в желудке, ощущение что моторика желудка вялая, отрыжка после еды, метеоризм особенно утром. СРК (принимаю бетамакс)
Сделал фгдс с 1 биопсией. Диагноз написал эндоскопист после фгдс: Хронический...
Здравствуйте, обнаружен впч 16, лечили год назад Аллокином Альфа, потом обнаружен не был, через год снова появился, взяли на биопсию, у партнера тоже был впч с кандиломами, их удалили, пролечили, результат не обнаружен, как жить половой жизнью и вообще планировать будущее
Добрый день!
ВПЧ выявляется практически у всех в данном возрасте от начала половой жизни до где-то 30 лет. На самом деле в вопросах ВПЧ больше страхов и тревоги. Да, доказано что впч вызывает рак шейки матки. ОДнако из всех людей, имеющих данный вирус предраковые/раковые изменения развиваются в 2-3 процентов случаев. В большинстве своем при хорошем иммунитете наш организм самостоятельно эллиминирует данный вирус. Аллокин альфа кстати не показывает никакую эффективность в клинических исследованиях. Организм сам выводит данный вирус из организма в течение 3-6 месяцев. НО создается видимость,что препарат помогает.
Основное средство профилактики рака шейки матки: онкоцитоогия ежегодно 1 раз в год,причем лучше жидкостную. ПРи нормальном результате биопсия не требуется
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришел анализ на впч 39 типа
В июле был 2.8х10*6
Сейчас 9.0х10.1
Сделала немного не правильно, сначала сдала кольпоскопию но по ней все хорошо теперь жду цитологию.
Ждать ли теперь плохую цитологию?
Страшно что он на так много повысился . Что теперь делать, сильно ли...
добрый день! мы не оцениваем титр впч и никак его не лечим.
изопринозин - препарат запрещенный и без доказанной эффективности.
вам нужно дождаться результаты цитологии. если будет все хорошо, то контроль цитологии + пцр на впч в следующем году.
укрепляйте иммунитет, тк при хорошем иммунитете вирус сам может уйти из организма.
рассмотрите вопрос о вакцинации от впч. это лучшая мера профилактики рака и предрака шейки матки