Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Валерия мне 32 года я от природы худая с ростом 176 см вешу 52 кг. Хочу набрать здоровый вес без вреда организму. Хочу понять с чего стоит начать с питания, спорта, спорт.пита, и т.д.
За ранее спасибо за ответ
Здравствуйте. Одно другому не мешает. Если цель - набрать вес, необходимо увеличить суточную калорийность. Без этого - любые занятия спортом будут способствовать снижению веса. Увеличить калорийность можно разными доступными Вам путями: увеличить объем порций или частоту приёма пищи, добавить спортпит к стандартному рациону и др. Здесь нет единственного правельного способа.
Здравствуйте, каждый день меня посещают мысли о том ,что я не хочу жить , я каждый день как будто просто проживаю .. я думаю о том .как бы умереть . Я понимаю что это не правильно .. но что мне делать ,я просто не хочу жить
Анастасия, здравствуйте! Скорее всего, у Вас развилась депрессивное расстройство. Нужно обратиться к врачу психиатру очно для разбора текущей ситуации. Депрессия лечится и вполне успешно правильным подбором антидепрессантов, только не запускайте это состояние
Здравствуйте. Пью Димиа с мая 2024. Назначил гинеколог. На 8 таблетке иногда тянет левую грудь. Месячные приходят на 3 зелёной таблетке очень скудные и кончаются на 1ой активной. Хочу перестать их принимать. Не хочу пить гормоны. Знакомая напугала последствиями. Подскажите,...
Здравствуйте. От самой отмены никаких «последствий» не ожидается, это безопасно. Если женщина хочет прекратить прием КОК, она допивает последнюю упаковку и просто не начинает новую.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сильный кашель, выписали лечение но таблетка антибиотика сильно большая для меня. Я не могу выпить по размеру такую таблетку, бывало что прилипали и застревали, сейчас все пью только в жидкой форме или маленькие таблетки. На приёме, не спросила про размер...
мне 63 года 10 лет назад был инсульт можно ли выпить вина и сколько после инсульта вообще ни разу не пробовал алкоголь и какие могут быть последствия в случае увеличения дозы постоянно принимаю таблетки от давления давление в норме даже бывает пониженое
Здравствуйте. Можно, но вопрос в объёме и приёме препаратов. Многие лекарственные средства не совместимы с приёмом алкоголя. А в остальном, скажем, пол бокала один раз в год, к примеру, никак не отразится на вашем здоровье.
Здравствуйте, врач назначил дюфастон 2р/д 10 дней что бы наступили менструации, вчера вечернюю таблетку за была выпить, что делать? Пропить её или пропустить? Не начнутся после этого раньше менструация?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой нпвс выпить при обострении ревматоидного артрита?( при приеме нимесулида от2до 5 дней, начала замечать кротичения из носа)
Базисную терапию получаю!но в данный момент в больнице перебои с препаратом.
Здравствуйте, Анна.
Скажите пожалуйста, ранее НПВП принимали? Кровотечение из носа после приема нимесулида возникло впервые?
Уровень тромбоцитов не проверяли?
После алкоголя всегда тошнит на следующий день , больше нет никаких симптомов ( не болит голова и тд) . Что можно выпить перед приемом алкоголя чтобы не тошнило и что еще можно сделать ?
В последнее время у меня в голове крутится "хочу домой", даже когда я дома с мужем, или приезжаю в гости к маме. Мне всё время " Хочется домой".Я не чувствую себя в безопасности. Сейчас у меня мини отпуск, но мне стыдно за то что я не эффекттивна, кажется, что нужно...
Добрый день, Настя!
А Вы разговаривали с мужем о Ваших переживаниях насчёт того, когда у Вас будет совместный ребёнок? Как будет распределяться Ваш бюджет? Если денег не будет хватать, то как будет действовать муж? Хорошо бы об этом поговорить с мужем, чтобы не было сомнений, чтобы у Вас была уверенность от мужа, что всё в порядке.
Также важно разрешать себе отдыхать, заниматься собой. Как Вы радовали себя сегодня? Что Вы сделали для себя сегодня? Напишите 10 пунктов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 18.03 меня поцарапал кот. 19 .03. Сделали прививку от бешенства. Можно ли выпить пива после прививки от бешенства. Скажите пожалуйста .
....................................................