Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответдо этого в феврале у меня погиб дядя, потом в апреле однокурсник совершил суицид и я стала делать так «Господи, если я сейчас это сделаю/не сделаю то я совершу суицид в феврале», затем перед моим днём рождения какой то парень спрыгнул с крыши дома который виден у меня из...
Виктория, здравствуйте. Примите мою поддержку. Хорошо, что вы уже обратились к специалистам и получили диагнозы . Это первый исамый важный шаг. Сейчас, в острой тревоге, главное заземляться. Боль в груди и дичайшая тревожность- это реакция тела. Попробуйте прямо сейчас: сделайте медленный вдох на 4 счета, задержите на 2, и очень медленный выдох на 6. Сосредоточьтесь на этом. Это не уберет мысли, но немного снизит накал. Важно помнить, что мысли о знаках и предсказаниях — это часть тревожного расстройства, а не откровение. Ваш мозг, напуганный чередой потерь, ищет закономерности, чтобы хоть как-то пытаться контролировать неконтролируемое. Февраль пройдет, как и любой другой месяц. Срочно обсудите с вашим лечащим врачом возможность медикаментозной поддержки для купирования этой тревоги. Это может помочь быстро снизить градус и дать вам сил для психотерапии. С вашим психологом стоит фокусироваться на методах работы с ОКР, а также на терапии горя. Вы не останетесь один на один с этим. 🙏
Расшифруйте анализы пожалуйста
10 ответовЗдравствуйте! Сделала ЭКГ, синусовая аритмия у меня всю жизнь, это уже привычно, а вот что-то новое появилось.. что это может быть??? Подскажите??? Я могу умереть да?!! Я очень тревожный человек, у меня из-за тревожности пульс скачет до 115 иногда.. но на сердце жалоб нет.....
Да учитывая что уже три года принимаете
Боюсь за сердце
12 ответовДоброго времени суток! Страдаю тревожным расстройством,мнительностью,страх смерти (с психологом общаюсь), к врачу только в среду, а я уже боюсь, по заключению скажите всё нормально, с этим жить можно? Я за год сделала 4 экг, все говорят что нормально, но я сначала...
Татьяна , на здоровье ? Рада помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я принимал от давления пренлаприл 4мг около года, сейчас назначили пристариум 5мг но давление 140/80-150/90 чтобы я не делал, иногда спускается да 130/70, у меня Бехтерева в поздней стадии, шея не шевелиться и позвоночник тоже, то есть я как каменный, и что еще важно,...
Здравствуйте, если на фоне приема престариума 5 мг артериальное давление не достигает цифр ниже 130\80 мм рт ст нужно пробовать дальше титровать дозировку., или использовать комбинированный препарат содержащий престариум. В подобных случаях есть вариант престариум 10 мг или можно начать с нолипрел форте ( состоит из престариум 5 мг и индапамид1,25 мг), любой из них можно принимать раз в сутки. Ведите дневник АД утро\вечер и проанализировав длительные записи АД в амбулаторных условиях иногда удается находить нюансы, которые не очевидны на первый взгляд и более точно влиять на контроль АД.
Помогите пожалуйста
19 ответовЗдравствуйте. Сегодня днем ела бутерброды с колбасой, огурцом свежим, варёные яйца с майонезом ( майонез не еда с нового года, яйца редко очень ем). Через некоторое время запомнилось прям, потом жидкий стул, потом начались боли в животе как схватки, то колоко, то чуть...
Обычно он сопровождается высокой температурой, которой у Вас нет. Не вижу поводов для переживания , так как коллега из Вашей поликлиники всё назначил правильно.
Страх задохнуться и умереть
6 ответовЗдравствуйте! На протяжение нескольких недель не могу уснуть, а иногда даже и спать, сон очень прерывистый. Во время засыпания начинаю контролировать свое дыхание, оно начинает сбиваться, а потом в один момент будто замирает или останавливается, словно «дух захватывает»....
Здравствуйте! Вероятно, это проявление повышенной психо-эмоцмональной нагрузки (частые стрессы) с формированием тоевожного расстройства. https://psytests.org/depr/hads-run.html Пройдите, пожалуйста, тест для оценки выраженности перегрузки нервной системы. Пока можно продлить афобазол 10мг 3 раза в сутки, но лучше перейти на рецептурный препарат: атаракс/ тералиджен течение месяца. Если сиптоматика, тревожные состояния беспокоят длительное время, имеет смысл начать сразу с препарата из группы антидепрессантов (тразадон 150мг: 1/3 на ночь в течение 7 дней, далее 2/3 на ночь в течение 7 дней, далее по 1 таблетке на ночь 3 месяца)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю чего я хочу
1 ответменя очень тревожит мое окружение,я уже месяц не могу забыть мальчика и плачу каждый день,меня не понимают мои родители,друзья думают что я схожу с ума,я не могу спокойно спать,обычно засыпаю ближе к 5 утра,я не могу заснуть без тревожных мыслей
Здравствуйте. Попробуйте обратиться у психологу или психотерапевту. Обычно в таких ситуациях они помогают справиться, в том числе с непониманием со стороны родных. Можете также попробовать пропить курс легких успокоительных препаратов - например настойки пустырника или валерианы, препараты по типу Магний В6, витаминокоплексы.
Я заболела
18 ответовДобрый день! В этот вторник 14.12. мне ставили иньекцию Ферриинжект. После этого потемнело в глазах. Я полежала в кабинете и мне стало лучше. Потом меня отвели к врачу с целью померить давление. Но посадили в коридор для ожидания моей очереди. Напротив сидела женщина в маске,...
В течение 7-10 дней могут держаться симптомы, но даже если бы вам делали капельницу, то симптомы могут быть такие тоже
Я беремена
2 ответаЗдравствуйте я хотела избавиться от ребёнка как можно скорее избавиться у меня было месячный последний раз15 феврале я хотела узнать срок и можно с таблеткой избавить пожалуйста помогите спасибо заранее
Здравствуйте По месячным 9/10 недель Все вопросы касательно прерывания решаются очно с врачом после проведения узи Медикаментозное прерывание проводят до 7/8 недель, далее хирургические методы до 12 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, тревога
10 ответовЗдравствуйте, хотел бы уточнить бывают ли головокружения , шумы в голове на фоне постоянной тревожности ? Полгода назад поставили диагноз тревожное расстройство, пропил эсциталопрам три месяца ну и все на этом , сейчас опять тревога и добавилась головокружение естественно...
Здравствуйте. Да, головокружение часто встречается при тревожных расстройствах. А алкоголь в свою очередь усиливает тревогу. Почему только 3 месяца пропили эсциталопрам?