Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма калорий, диета
2 ответаДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ ~40, вес 115, рост 168), 4 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + 2 недели как добавила норму минимум 8000 шагов в день и начала считать калории (держу 1900-2100 в день...
Здравствуйте, уже писала под другим ваши вопросом что необходимо при похудении сначала выявить причину повышенного веса. Что касается питания, помимо соблюдения нормы калорий необходимо соблюдать соотношение белки/жиры/углеводы. Норму калорий можно рассчитать по стандартным формулам, но для более точного результата расчета можно пройти исследование биоимпедансометрию. Калораж в сутки у вас должен быть не менее 2200 Для подсчета соотношения белков/жиров/углеводов можно использовать приложение на телефон (их много). Для похудения. на долю белков должно приходиться 15-20% (от общих калорий), на долю жиров (30%), белков 40-50%. Обязательно соблюдать питьевой режим, минимум 1,5-2 литра чистой воды в сутки (лучше 30 мл на кг веса). Обязательно в питании должны присутствовать пищевые волокна (клетчатка, овощи).
У дочки (6лет) носовые кровотечение бывают периодически. Сдали анализ -коалоугромма. Все значения в норме , кроме концентрация фибриногена (он 1,74) и протромбиновое время (10,9). Подскажите , что с ней?
Здравствуйте, других кровотечений,немотивированных обильных синяков не бывает? По коагулограмме нет причин для кровоточивости, изменения могут быть связаны с фактом самих кровотечений,но не являться их причиной.
Низкие значения витаминов группы В.
10 ответовЗдравствуйте. Мальчик 13 лет, худой, высокий. Жалобы на постоянную усталость. Синдром Жильбера. Избирательный в еде. Неполноценный рацион по питанию. По анализам: Вит B12- 145 (норма 197-771) Вит B9 - 14.5 (7-39.7) Вит В6 - 8 (5-50) Гемоглабин 143 (110-146) Ферритин...
В сосисках и колбасе к сожалению ничего путного нет. Если не любит так мясо кушать, то хотя бы котлеты, люля По препаратам нейромультивит по 1 таб 2 раза в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беременность сейчас 13недель, сахар 5.15, при постановке на учет был 5.25, везде читаю что норма до 5.5. Но гинеколог говорит что повышен, какая норма сахара в крови у беременных?
Здравствуйте, по клиническим рекомендациям, утверждённым на территории РФ, нормальный уровень глюкозы венозной крови натощак при беременности - менее 5,1.
Прием достинекса
4 ответаЗдравствуйте, назначили достинекс ,поставили диагноз гиперпролактинемия, пролактин был 1901* пропила месяц сейчас результат 23* референсные значения 109-557, это норма или нет? нужно ли продолжать принимать данный препарат?
Здравствуйте. Макропролактин какой? Дозировка и кратность приема достинекса? МРТ гипофиза делали?
Антитела к коронавирусу igM
2 ответаЗдравствуйте! Сдала анализ только на антитела igM. Коэффициент позитивности равен 1.53 Что это значит? Какая норма или какие максимальные-минимальные значения этого показателя? Заразна я или уже нет?
Добрый день , понять заразны вы или нет можно сдав мазок .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скрининг 12 неделя
9 ответовЗдравствуйте, супруга делала скрининг на 12 неделе беременности и сдавала анализ проверьте пожалуйста там какие то значения на трисомию норма это или отклонения какой риск ?? ?? Фото анализов прикрепляю
Здравствуйте, Все показатели скрининга крови оцениваем комплексно, по отдельности показатели не смотрим., самое главное это РИСКИ. По скринингу крови Все риски патологии плода низкие, малыш растёт здоровым. Все показатели больше 1:100 говорит о низком риске, генетических патологий у плода нет, всё у вас хорошо. У вас высокий риск преэклампсии до 42 недель это просто риски и не говорит, что обязательно будет, и вам нужно для профилактики принимать кардиомагнил 150 мг в сутки до 36 недель. Показаний к генетику нет, скрининг хороший у вас и переживать не нужно Рарр может быть повшыен ,если был или есть токсикоз или сдали анализ не натощак .
Норма сахара в крови
12 ответовЗдравствуйте. 1.Подскажите, пожалуйста, какое значение сахара в крови считается нормой через 1 ч.после приёма пищи у беременных. Я измеряю при помощи глюкокометра и значения выше 7.0 бывают. В интернете пишут, что выше 7,0 уже ставится гсд. 2. Влияет ли стресс на показатель...
Здравствуйте! Норма сахара крови у беременных в ходе глюкозотолерантного теста: перед приемом глюкозы менее 5,1 ммоль/л, через час после приема глюкозы - менее 10, через 2 часа менее 8,5 ммоль/л. Показатель выше 7 ммоль/л через час после еды говорит в пользу гестационного сахарного диабета. В ходе теста с глюкозой ваша цифра час 9,3 (менее 10) - норма, а через 2 часа должно было стать менее 8,5 ммоль/л. Какая именно цифра через 2 часа после приема? ГСД можно откорректировать диетой с ограничением простых углеводов. Если в течении дня фоне диеты сахар крови будет выше 5,1 , а через час после еды - менее 7 ммоль/, но нужно собраться к эндокринологу очно для назначения инсулинотерапии .
Ферритин, норма.
1 ответЗдравствуйте! Начала поднимать ферритин с 8, сейчас 35. Гемоглобин 132, трансферин чуть выше середины референса, свертывпемость крови хорошая. Помогите, пожалуйста, понять какая все-таки норма. Врач сказал нужно до 50, другой врач до 45. А когда 7 лет назад лечили анемию у...
Здравствуйте, согласно клиническим рекомендациям гемоглобин выше 30 нг/мл уже не является железодефицитом. Но достигнув этого значения можно перейти на прием препаратов железа в поддерживающем режиме- по 10 дней каждого масяца после менструации. Раза 4 месяца следить за ферритином и гемоглобином чтобы не пропустить снижения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин норма или нет?
2 ответаВес 48 рост 160, сдала кровь на Ферритин , результат 65.53 ng/ml. (норма 4.63 - 204.0) принимаю витамин Д3 2000 Частая усталость, и сыпятся волосы В норме ли Ферритин?
Здравствуйте! Ферритин в норме) Запаса железа в организме достаточно. По поводу выпадения волос рекомендуется сдача гормонов щитовидной железы ТТГ, Т4.