Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никтурия .ночи без сна
2 ответаЗдравствуйте Мари 52 года Какие препараты помогают избавится от частых походов в туалет ночью.Днем в пределах нормы 3-4раза а ночью до 6 раз .Чистую воду пью примерно 1л.чай и вообще напитки не пью за 2-3ч до сна.
Здравствуйте. Сдайте кровь на глюкозу из вены натощак. также возможно это происходит вследствие нехватки женских половых гормонов.
У меня сбился режим и я хотела его восстановить так как мне нужно было на следующий день встать раньше чтобы собрать вещи для поездки ( возвращаюсь домой). приняв боровинку от таблетки чтобы заснуть посли таблетки через некоторое время захотелось спать и это сопровождалось...
Добрый день, Ева! Страх возвращения к постели связан с предыдущим негативным опытом, который не дал Вам чувства полноценного отдыха, качественного сна. Подскажите, пожалуйста, какой препарат Вы приняли для того, чтобы уснуть. Как давно страдаете бессонницей? Описываемые Вами ощущения, вероятно, связаны с тем, что режим сна и бодрствования сбился, Вы не отдохнули, в данном случае не переживайте насчёт этих ощущений. Думаю, что полноценный сон и стабилизация циркадных ритмов решат проблему. Буду ждать Ваш ответ, после продолжим.
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна после инфаркта
27 ответовПрошло четыре месяца после инфаркта. Уже вышла на работу. Два месяца наблюдаются нарушения сна. Не каждую ночь, но раньше были редко, а сейчас участились. После 01-02 ночи начинает выбрасывать из сна. Пульс учащается, но не сильно. Иду в туалет, пью воду и ложусь. Бывают в...
Посмотрела монитор. Нарушения ритма есть, но они не сильно выражены и причиной этих состояний быть не могут. Сделайте еще монитор АД на предмет ночных повышений давления и респираторный мониторинг. Если везде все будет нормально, то возможно просто после инфаркта случилось нарушение нервной регуляции, что-то вроде панических атак
У девушки после сна затекли икроножные мышцы.Ноги холодные.Невозможно ступать.Острая боль.Ванна горячая и массаж непомогли.Помогло некоторое время и ноги опять холодеют.Сами мышцы твёрдые.Нашрузок физических нет.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Пропейте МагнеВ6 форте, Флебодию до результатов обследования, 1 месяц.
Как решить проблему потери аппетита и сна при стрессе. 4 дня не сплю, 5 дней не ем, не могу даже затолкать....тяжелый развод, качели
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру, начать психотерапию. Врач подберёт антидепрессант, исходя из текущего состояния, сопутствующих заболеваний. Если говорить о том, чтобы просто вернуть сон и восстановить аппетит, тогда миртазапин как раз поможет (он по рецепту).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. У папы (65 лет) длительная задержка во время сна. На сколько это критично? Необходимо ли какое-то лечение? Результаты обследования прикладываю.
Здравствуйте. Нарушения мозгового кровобращения не было? Апноэ сна тяжелая форма, требует поиска причины и лечение аппаратом СИПАП терапии. рост и вес папы? Статин принимает?
Беспокойство ребенка во время сна
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, во время сна часто поднимает ножки, ручками дергает, выгибается и наоборот весь скручивается, вертится, да и не только во сне.
Здравствуйте У новорожденного ребенка ещё незрелая нервная система, движения могут быть нескоординированными, хаотичными, это не всегда является отклонением По мере роста ребенка постепенно всё нормализуется Для этого периода также характерен период колик, который может проявляться беспокойством, избыточном газообразованием Рекомендуется выполнять вспомогательные действия чаще выкладывать малыша на животик перед кормлением, делать лёгкий массаж животика по часовой стрелке, выполнять позу высаживания это способствует лучшему отхождению газов В плановом порядке, в возрасте 1 мес рекомендуется осмотр ребенка деетским неврологом, педиатром
После выписки из роддома спали отлично, но на 3-4 день у нас начались беспокойные ночи. Ребенок постоянно кряхтит во время сна, ворочается и не спит пол ночи. Подскажите это нормально для ребенка в возрасте 1 неделя или нет? На что нам обращать внимание, мы уже не знаем что у...
Здравствуйте. Описанное поведение свойственно детям первых месяцев жизни. В первые сутки после рождения большинство детей спят, это период адаптации, а потом сон нарушается, происходит заселение микрофлоры кишечника, переход на другой тип питания после внутриутробного периода, спазмы кишечника, газообразование (преходящие изменения 1-3 месяцев жизни). У новорожденных слабо выражена фаза глубокого сна, преобладает фаза быстрого сна. Поэтому они постоянно кряхтят, шевелятся, легко просыпаются. Циклы сна намного короче, чем у взрослых. В конце цикла для продления сна порой они требуют грудь, мамины руки. Понимаю, что родителям это приносит дискомфорт и отнимает много сил. Быть родителями- очень тяжелая и ответственная работа! Вы помогаете адаптироваться малышу в новом мире
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ээг дневного сна
19 ответовДобрый день помогите пожалуйста расшифровать ЭЭГ , ребенку 1,8 есть задержка речи , она в принципе не говорит , есть звукоподражания говорит мама , и очень много слогов но они не обращенные . Меня очень напугала эта формулировка Дважды в N2-N3 стадии сна регистрировались...
Через 6. Если покажет острую волну ничего страшного, главное чтобы их не было зафиксировано больше, то есть важно исключить что это признаки эпи активности. Но если отталкиваться от этого ээг, по нему нет эпи активности, то есть можно отнести к варианту нормы.