Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность
3 ответаЗдравствуйте! Я тревожный человек от природы, плохо сплю сколько себя помню. Когда знаю, что рано вставать, то тревожусь так, что могу всю ночь не спать, как бы не делала всякие медитации на расслабление. Особенно сложно мне отдыхать днём, потому что шарахаюсь от звуков....
Здравствуйте. Вам нужно нормальное лечение, то что вы пробовали очень лёгкие препараты, поначалу могут помогать немного, но не лечат саму проблему. Вам необходимы антидепрессанты СИОЗС, например сертралин, принимать от 6 месяцев. Как правило, в первые 4 недели совместно принимать нужно грандаксин или атаракс , для более мягкой адаптации к антидепрессанту. Так же очень эффективна психотерапия совместно с приёмом препаратов. Дозировки не расписываю, так как все равно идти за рецептом очно к психотерапевту, при его отсутствии к психиатру, он сделает свое назначение.
Беспокоит фоновая тревожность
2 ответаДобрый день! На протяжении месяца беспокоит тревожность, проявляется несколько раз в день, быстрая усталость, раздражимость, быстро теряю хороший настрой на день. Больше начинаю переживать из-за состояния, так как не понимаю что со мной.
Доброе утро Тревога как эмоция вызвана мыслями, которые могут не отслеживаться, а появляться автоматически. Если дать мозгу конкретику и отследить мысли, то тревога будет снижаться. Пробуйте вести дневник: ситуация - мысли - тревога. Как только появляется тревога, пытайтесь вспомнить, о чем вы думали перед тем, как она появилась.
Тревожность после месячных
7 ответовВ последний день месячных появляется тревожность и длится до середины цикла уже более пол года. Магний принимать не могу, так как после недели приема таблеток падает давление , которое и так низкое. Щитовитка в норме.
Елена, здравствуйте! Вы сдавали гормоны? Если да, приложите, пожалуйста. С чем данное состояние связываете; может быть были заболевания, стрессы? Полных дет Вам сколько? Регулярный ли цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечил тревожность,но после месяца лечения,тревожность опять появилась!Почему?Принимаю амитриптилин 1/4 утро ,1/4 обед и 0,5 вечером.Мексидол 1 т.по 3 раза в день.Подскажите пожалуйста,что делать?Помогите!
Добрый день. Лечение нужно менять. Амитриптилин не препарат выбора при лечении тревожного расстройства и его доза слишком мала, он просто не работает. Для чего мексидол не ясно. Рекомендую эсциталопрам 5 мг в первую неделю, затем увеличить до 10 мг и попробовать остаться на ней. Добавить атаракс по 1/2 таблетке днем и 1 целую на ночь. Организовать когнитивно - поведенческую психотерапию.
Мучает сильная тревожность
4 ответаЗдравствуйте , много лет страдаю повышенной тревожностью , если раньше мне становилось плохо(обморочное состояние , паника )в душных помещения , при большом скоплении народа,то последний год стала плохо чувствовать себя даже дома ..Обратилась к психотерапевту ,назначили...
Ольга, здравствуйте! Попройте увеличить дозировку на 10 мг рексетина. Вы принимаете маленькую сейчас. На ночь можно магне В6 2 таблетки 2 недели попринимать. И присмотритесь к психотерапии. Можно хотя бы книги про тревожность почитать. Потому что пока Вы не измените отношение к внешнему миру ' рецидивы могут быть.
Очень сильная тревожность
2 ответаНе могу справится со своей тревожностью за грудного ребёнка(ребёнку 4 месяца). Очень долго не получалось забеременеть, в итоге долгий путь эко принёс свои плоды, с 5 попытки получилось, но неудачные попытки отложили отпечаток на психике конкретно, всю беременность была...
Ирина здравствуйте! Переживать и тревожиться за ребёнка нормально, сейчас у вас ещё в норму не пришёл гормональный фон. Но когда тревога по ощущениям больше чем вы,с этим конечно нужно справляться. Пройдите пожалуйста тест на определение уровня тревожности А.Бека. приложите скриншот. Скажите какие мысли у вас, за что именно переживаете, заболеет и что дальше? Вы боитесь за жизнь здоровье малыша, или боитесь не справиться с эмоциями и сложностями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте.Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении незнакомых мне людей, меня может сильно трясти, бросать в озноб, в жар, сильно потею. Мне сложно просто передвигаться по улице, весь сковываюсь, начинаю криво ходить.У меня часто возникает чувство...
Здравствуйте! Вам стоит подойти разок к психиатру но Ваш главный врач- психотерапевт. Надо с ним работать над собой. Это преодолимо. Просто слушать Вашего врача
Депрессия , сильная тревожность
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, были тяжелые роды, беременность протекала отлично, но после экстренного кесарево сечения, мой ребенок был в реанимации , после долгое обследование, но Слава Богу все обошлось и ребенок полностью здоров. После этого не могу спать ночами,...
Здравствуйте Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями . Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Очень сильная тревожность
2 ответаДобрый вечер.Ребят,помогите пожалуйста,у меня уже нет сил.12 лет на ципралексе,доза 20 мг.Начинала пить из-за ПА.За 12 лет ни одного рецидива.Я сейчас живу в Турции.Несколько дней назад проснулась со страшной тревожностью.Это не ПА,ПА проходит,а эту историю невозможно...
Здравствуйте! За 12 лет терапии теоретически могла развиться толерантность, хотя это нечасто случается с СИОЗС. Тревожное расстройство могло эволюционировать, иногда требуется коррекция терапии. Добавить препарат для быстрого снижения тревоги, например, гидроксизин или низкие дозы кветиапина 25-50 мг на ночь Если тревога острая– короткий курс бензодиазепинов (алпразолам, клоназепам),но не более 2-4 недель (риск привыкания)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние, лишний вес , тревожность очень сильная ,
Здравствуйте. Повышение анти к ТПО и ат ТГ говорит о том, что имеется предрасположенность к развитию гипотиреоза, но разовьётся он или нет, зависит только от организма, далеко не всегда он возникает. На данный момент основные показатели работы щитовидной железы ТТГ и т4 своб. находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. В данном случае рекомендуют только наблюдение - ТТГ и т4 своб. контроль 1 раз в год. Жалобы точно не связаны с щитовидной железой. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, важные показатели как для здоровья щитовидной железы, так и общего состояния организма. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?