Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно депрессия
1 ответМеня зовут Екатерина. Мне 24 года. Я замужем. Мой муж сейчас является участником сво. Он там уже с февраля. Сейчас я понимаю что мое нервно-психическое состояние поменялось. Появилась тревога, мне кажется у меня депрессия. Аппатия, ничего не хочется, появились истерики...
Здравствуйте , Екатерина. Примите мою поддержку. В нынешней ситуации ваше состояние вполне оправдано. Это страх за близких людей. неизвестность. Для начала, постарайтесь, насколько это возможно, успокоиться, делайте глубокий медленный вдох диафрагмой и медленный выдох. Плакать совсем не глупо - если чувствуете потребность - надо выплакать, держать в себе чувства и эмоции - только усугублять своё состояние. Если у вас есть человек, с которым вы моежете поговорить об этом - не стесняйтесь, говорите, проговаривайте всё, что тревожит, что страшит. Знайте - вы не одна. Вы сильная. Не стоит рисовать себе мрачные картинки будущего. Что будет - никому не известно. А загонять сейчас себя - бессмысленно. Старайтесь сосредоточиться на повседневных делах. Если есть любимое занятие - займитесь им. Исключите просмотр новостей - это очень сильно тревожит. Живите здесь и сейчас. Вы не можете влиять на политику, природу, эпидемии - и никто не может. Но вам вполне по силам менять свое отношение к ним.
Депрессия или нет
9 ответовЗдравствуйте. Сколько себя помню всегда была тревожной, часто менялось настроение. Несколько лет назад начались проблемы со сном. Отец инвалид 2 группы, была травма мозга в детстве. С 40 лет стоит на учёте у психиатра, диагноз шизофрения. Скажите, пожалуйста, может ли влиять...
Здравствуйте, Марина! Предрасположенность к психическим нарушениям наследуется, но не всегда, просто риск возникновения трудностей больше. Перепады настроения и нарушения сна нельзя четко назвать признаками шизофрении или депрессии. Возможно, склонность к депрессии есть, возможно - сказывается стресс и усталость на фоне впечатлительного характера. Понаблюдайте за собой, чтобы определить закономерности, при каких обстоятельствах у Вас нарушается сон и усиливается тревожность, чтобы понять, в каком направлении думать, как можно на это повлиять, улучшить свое эмоциональное состояние. Будет хорошо поработать с психологом. И, конечно, важно искать способы отдыхать, ощущать расслабление, заниматься чем-то интересным, а также ложиться спать примерно в одно и то же время и стараться перед сном не думать о важном и тревожном и не заниматься ничем будоражащим, т.е. делами и проблемами заниматься днем, а вечером проводить время спокойнее, отдыхать. Здоровья Вам и позитивного настроения. С уважением, Анастасия
Депрессия у подростка
2 ответаЗдравствуйте! У моей дочке, 16 лет депрессия! Терапевт сказала, что это всё ерунда! Психиатор поставит на учёт, у неё пройдёт. Куда мне, как маме лучше обратится? Она призналась, что два года уже у неё понижение настроение, тревога. Были нехорошие мысли. У нас переезд, новая...
Здравствуйте Алла Вам лучше конечно обратиться с дочкой к врачу-психиатру очно, чтобы это Вас так не тревожило можно в частном порядке в клинику. Доктор осмотрит и установит верный диагноз и назначит Вам подходящее лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, панические атаки
12 ответовБрат разводится с женой. Ужасная апатия, депрессия. Не может ничего делать, а у него новая работа. Посылала к врачу, говорит, что не может. Даже думать о проблеме не может, не то что говорить о ней. Подскажите, пожалуйста, курс лечения. Рецепт же может выписать терапевт?
Да,антидепрессант надо добавить, сертралин или рокону
Запуталась в жизни депрессия
1 ответЗдравствуйте меня зовут Татьяна у меня депрессия с которой я не могу справиться, я со всеми ругаюсь меня все разрожает и на работе и дома радости нет и мне кажится муж скоро уйдет от меня и сын отдалился от меня
Татьяна, здравствуйте! Как давно у Вас такое состояние? Вы ранее обращались к психологу?
Гормоны щитовидки или депрессия?
7 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора начала обследовать щитовидную железу , прикрепляю фото документов , Жалобы на постоянную апатию , сонливость, слабость , тревожность есть , принимаю серлифт 100 мг с осени , ,, это гормоны щитовидки или депрессия?
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует. Причина состояния не в ней По результату пункции узел доброкачественный. Достаточно контроля узи и гормонов 1 раз в год Основная причина образования узлов - йододефицит. Обычную соль рекомендуют заменить на йодированную и включить в рацион продукты, богатые йодом (в разумных пределах). Эти меры будут служить профилактикой образования новых узлов Витамин Д в норме. Достаточно его приема в поддерживающей дозе 1000-2000 МЕ Но с учетом апатии, сонливости и слабости рекомендуют проверить уровень ферритина (норма минимум 45)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия. Вес
6 ответовЗдравствуйте. Полтора года назад был поставлен диагноз, тяжёлая депрессия, навязчивые мысли, ужасные панические атаки, страхи, мысли о смерти и все что с ней связано, только это в голове и постоянная паника из-за этого. Лежала в клинике 6 недель. Теперь принимаю Сертралин 300...
Здравствуйте. А как именно вы принимаете таблетки? В какое время?
Депрессия или рассеянный склероз
12 ответовДобрый день. У меня с детства боль под ребрами при волнении, сильная тревога практически постоянно, лечила транквелизаторами, затем антидепрессантами Элицея год. После отмены этого препарата кроме подавленного настроения, тревоги, добавилось онемевание рук и ног, лица, а...
Здравствуйте. Судя по диагнозу невролога были отклонения по неврологическому осмотру - повышение мышечного тонуса, нарушение чувствительности. Поэтому желательно пройти МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. По описанию жалоб похоже на проявления тревожно-депрессивного расстройства, лечение назначено хорошее. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией ".
Депрессия
10 ответовЗдравствуйте! Начала общаться с психологом, так как немного запуталась.Мне почти 33 года ,учусь в институте ,есть ребенок ,немного работаю))) Психолог провел работу со мной сказал что у меня депрессия и отправил к психиатру подтвердить или опровергнуть диагноз. Психиатр...
Здравствуйте . Какие жалобы вы озвучили психиатру? Ципралекс можете начинать по 1/2 т утром после еды, 6 дней, затем пот1 т утром далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Долгое время употреблял Лирику, габопетинтин, трамал. Сейчас не употребляю, не могу восстановится, постоянная депрессия, страхи, нет сил жить. Золофт и Вальдоксан не помогли. Как восстановиться?
Нужно подбирать медикаменты далее. Плюс, обязательно должна быть психотерапия. Наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.