Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
28 лет. В браке 6 лет. Дочке 3,5 г. С мужем живем как сожители. Работает вахтами. Почти не видимся. Почти всегда живу с ребенком у мамы. Даже из роддома к ней поехали. Хотя муж присутствовал на родах. он считает нашу семью идеальной. Но проводить время вместе не настаивает....
Инна, Вы пишите: "Мама нас уже выгоняет. Говорит жить своей жизнью"... Её можно понять и в основном она права, а что мешает? "Из-за недостатка внимания мужа и раздражения мамы я стала срываться сильно на ребенке"... Ого, не стоит рационализацией оправдывать своё неумение контролировать эмоции. "Равнодушие мужа просто бесит"... Тут дело не в нём... "Начать жить вдвоем с ребенком своими силами?" Да давно уже пора начать, тем более, что " С ребенком и деньгами помогает. Но я материально обеспечена сама"... "Как все изменить... развестись?" - а что нет других вариантов, что самый крайний выбираете? "дьявол, как говорится - в крайностях"...
совсем не понимаю как учиться дальше в университете. для меня процесс написания конспектов, рефератов целая пытка. очень тяжело себя перебороть и справиться с ленью. на фоне отсутствия желания учиться еще и моральные проблемы. не кому рассказать свои мысли, постоянно чувствую...
Здравствуйте! Вы должны ответить себе на вопрос, а нравится ли Вам специальность, которую выбрали? Поступали по желанию, требованию, за компанию?
Не могу разобраться в себе
23 ответаЗдравствуйте! Прошу помощи у Вас, тк сама понять ничего не могу.у меня была собака, но из за семейных проблем пришлось найти ей семью, спустя время очень пожалела и несколько лет ищу щенка, но как касается покупки, возникает страх и отказываюсь. Спустя некоторое время снова...
Здравствуйте. А почему вы хотите завести собаку? Какие ожидания у вас по этому поводу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самооценка и уверенность в себе
11 ответовЧувствую себя не уверенной при общении с кем то , и хотелось бы поднять самооценку
Здравствуйте! Чтобы повысить самооценку и уверенность в себе, в первую очередь надо понимать что эти две составляющие складываются из уважения к себе и гордости за себя и свои успехи. Для того чтобы развивать уверенность в себе, у вас не должно быть сравнения себя с другими людьми; не нужно заниматься самобичеванием, в чем-то обвинять себя; занимайтесь тем, что вам интересно и нравится; чаще общайтесь с уверенными людьми; посещайте тренинги, семинары, читайте литературу на тему личностного роста; заведите дневник успеха, куда будете записывать любые достижения произошедшие за день; планируйте свои дела, хвалите себя за любое законченное дело; ставьте перед собой цель; верьте в себя! При общении старайтесь быть расслабленной, контролируйте дыхание, интонацию и громкость речи, выдерживайте короткие паузы, не используйте слова-паразиты, и улыбайтесь) Из литературы рекомендую вам к прочтению книгу Р. Полетти и Б. Доббс "Как развить уверенность в себе и повысить самооценку".
Здравствуйте. Помогите разобраться. В 2020 году подвернула левую ногу и на пятки был разрыв связок. Наложили гипс ,пропила лекарство . И вроде бы всё хорошо . Но в 2024 году начала работать на ногах по 14 часов , сначала началась очень сильная отечность ног и сильная...
Здравствуйте. Пока могу предположить, что в результате перегрузке произошёл надрыв и воспаление связок и сухожилий. Так же имеется реактивный синовит в суставе. Нужно оценить повреждение и тогда будет ясна тактика лечения. В суставе в основном повреждаются связки, хрящи, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Нужно сделать МРТ и обратиться с ним очно к травматологу. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Не могу разобраться в себе
1 ответЗдравствуйте, на данный момент меня беспокоят 2 самых острых проблемы это: 1 Проблемы с едой. Всё началось когда мне было лет 10.У меня худая сестра по генетике, а я ну средняя.Сестра ела мало в основном из за гастрита. Я любила покушать. Чуть позже эта сестра начал шутить...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
1 ответЗдравствуйте. Мне 34 года, замужем 6 лет, есть ребёнок 4 года. И есть стойкое убеждение, что мужа не люблю, что без него мне будет лучше и что самое страшное, пытаться сохранить семью я тоже не хочу.. Есть ли смысл.. Изменится ли что-то.. В беседах с мужем, он выдвигает...
Наталья, здравствуйте! Чувства не всегда исчезают внезапно, но со временем могут угаснуть из-за накопившейся усталости, нехватки близости, потери общих смыслов. Возможно, вы просто дошли до точки, где прежняя форма отношений перестала вас наполнять. Отсутствие желания и нежелание спасать брак часто говорят о внутреннем истощении и потребности в свободе, а не о чьей-то вине. Попробуйте не принимать решений сразу. Создайте себе пространство - больше времени для себя, своих интересов, тишины без обсуждений. Иногда, когда давление спадает, можно яснее понять, что действительно хочется. Рекомендации: 1. Пообщайтесь с психологом отдельно, чтобы разобраться, где усталость, а где истинное равнодушие. 2. Сфокусируйтесь на себе: отдых, поддержка, личные границы - из этого часто рождается ясность.
Что искать в себе дальше ?
13 ответовДобрый день. Хотела бы узнать что делать дальше .. 32 года , нет беременности . Множественная миома , кисты эндометриозные. Направлена была на лапароскопию Во время подготовки к операции сейчас сдавала и дополнительные анализы у эндокринолога , так как есть учащенное...
Здравствуйте! Можете приложить узи малого таза и кровь (гормоны, коагулограмму, ОАК)? Какой рост и вес?
Боюсь что занесла сперму себе
16 ответовздравствуйте, 5-6 апреля был петтинг в одежде : трусы и тонкие штаны у меня, трусы и плотные штаны у него. мы просто целовались и я сидела сверху, потом пошли в ванну и я сделала там минет, все в одежде было, вытерла все туалетной бумагой и помыла руки с мылом, но не то чтобы...
Здравствуйте, Алина. Можно не переживать. Забеременеть в описанной Вами ситуации невозможно. Беременность может наступить только при попадании большого количества спермы непосредственно во влагалище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поставить себе диагноз
2 ответавначале было похоже на ипохондрию, но позже стало понятно что со мной явно что то не так. множество неприятных симптомов которые мешают мне жить. такие как бессонница, деперсонализация и чувство будто голоса люди вокруг меня слишком громкие и резкие, деструктивные мысли, и...
Александра, здравствуйте. Вы считаете, что можете сами поставить себе диагноз? Или что его возможно поставить дистанционно, не видя вас? Для, таких целей существуют врачи, психиатр, психологи. Обратитесь лично, но сначала поделитесь вашим состоянием с родителями.