Что вас беспокоит?
Не могу разобраться в себе
Здравствуйте. Мне 34 года, замужем 6 лет, есть ребёнок 4 года. И есть стойкое убеждение, что мужа не люблю, что без него мне будет лучше и что самое страшное, пытаться сохранить семью я тоже не хочу.. Есть ли смысл.. Изменится ли что-то.. В беседах с мужем, он выдвигает мнения, что у меня что-то в голове переключилась, что я стала так думать.. Что только ненормальный человек не хочет иметь семью, что должна быть причина почему я разлюбила.. А её нет, либо я не могу её понять. В другого мужчину я не влюблена, поэтому и предположить сложно. В добавок ко всему желания заниматься сексом с мужем тоже нет. Вот и что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Наталья, здравствуйте!
Чувства не всегда исчезают внезапно, но со временем могут угаснуть из-за накопившейся усталости, нехватки близости, потери общих смыслов. Возможно, вы просто дошли до точки, где прежняя форма отношений перестала вас наполнять. Отсутствие желания и нежелание спасать брак часто говорят о внутреннем истощении и потребности в свободе, а не о чьей-то вине.
Попробуйте не принимать решений сразу. Создайте себе пространство - больше времени для себя, своих интересов, тишины без обсуждений. Иногда, когда давление спадает, можно яснее понять, что действительно хочется.
Рекомендации:
1. Пообщайтесь с психологом отдельно, чтобы разобраться, где усталость, а где истинное равнодушие.
2. Сфокусируйтесь на себе: отдых, поддержка, личные границы - из этого часто рождается ясность.
Похожие вопросы по теме
- 19 Октября 201918 ответов
- 6 Января 20231 ответ
- 26 Декабря 20241 ответ
- 20 Августа 20255 ответов