Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталось, апатия
1 ответЗдравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте. Давайте рассмотрим возможные варианты. 1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы. 2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт. 3. Начните с самого малого: Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь. Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время. Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге. Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги. 4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.
Слезы без причины
1 ответЗдравствуйте, мне 13 лет, проблема в том, что когда на меня повышают голос я не могу сдерживать слезы, это может быть даже из за спора, мне постоянно с наездом говорят "почему ты сразу плачешь?" я не могу это объяснить, не могу их сдерживать, и это очень бесит, с чем это...
Слезы могут быть естественной реакцией на стресс или боль, и если чувствуешь, что не можешь контролировать свои эмоции, это может быть признаком того, что нужна помощь. Стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние и научиться управлять своими эмоциями. Может быть полезным заняться медитацией, йогой или другими практиками, которые помогают успокоиться и справиться со стрессом.
Слезы из одного глазика
9 ответовДобрый день! Малышу 8 месяцев. При прогулки на улице в любую погоду из одного глазика идут слезы сильно. Другой немного слезится. Были у офтальмолога в 7 месяцев сказали все хорошо. Дома ничего нет. Фото прикладываю
Здравствуйте. Просмотрела фото. Подскажите, а выделений из глаз никаких нет? Ранее не было? Может при простуде, заложенности носа? Возможно у ребенка узкие носослезный каналы. Вот и идёт на улице выделение слезы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс и апатия
8 ответовЗдравствуйте.Могу ли я повысить дозировку ципралекса с 10 до 15 мг,если присутствует апатия и сонливость в течение дня.Принимаю 10 мг 5 мес.Хотела совсем потихоньку отменить,но боюсь поторопиться,тк тревожность убрал на 70%примерно,но вялость ,апатия ,отсутствие сил во 2...
Добрый день! Похоже на то, что эсциталопрам вызывает сонливость у вас. Есть смысл попробовать перенести время приема на вечер. Тем не менее, сейчас следует повысить дозировку до 15, это верно. Однако если вопрос присутствия апатии не решится повышением дозировки, то нужно будет рассмотреть смену препарата.
Адски больно глотать
9 ответовВсе началось с того что на 9 этаж поднял в одинокого кухонный гарнитур, после этого вечером начал побаливать позвоночник грудного отдела, в обед следующего дня понял, что адски больно глотать, такое чувство кирпич проходит через пищевод, в некоторых положениях боль утихает,...
Протрузии не дают обычно такие симптомы. Скорее всего у Вас есть мышечно-тонический синдром. Попробуйте пропить лекарства , которые я писала выше
У ребёнка текут слезы
3 ответаЗдравствуйте, ребёнку 5 месяцев. Во время сосания груди и бутылки текут слезы. Ребёнок не плачет, а просто наполняются глаза слезами и текут. Не гноятся, на протяжении дня вне приёма молока такого нет. Почему это может быть?
Дакриостеноз - стеноз носослезных протоков. 1. Нужно делать массаж носослезных каналов (посмотрите в интернете). 2. Капли Витабакт по 1 к 3 раза в день, 7 дней. 3. Консультация оториноларинголога. 4. Если через 10 дней не будет улучшений, обратитесь к офтальмологу, возможно нужно будет зондирование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, разбитость
1 ответУ меня гипотериоз поставлен диагноз 11 лет назад. 36 лет, принимаю эутерокс 75. Последние время апатия, раздражитель, сдала анализы, вроде в пределах нормы, но почему так плохо.
Здравствуйте, к сожалению, такие симптомы связаны не только с щитовидной железой. Они могут быть признаками различных заболеваний: от недостаточности витамина D и анемии до депрессии. Обычно в таких случаях рекомендуется провести анализ крови на витамин D, ферритин, общий анализ крови и проконсультироваться с психологом или неврологом.
Дипрессия и апатия
1 ответДипрессия и апатия. Утром тяжело вставать. Вечером сложно уснуть до 2.00
Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, поподробнее о вашем состоянии, о ваших эмоциях. По такому очень короткому запросу невозможно быть вам полезным. Как давно у вас такое состояние, какие ещё симптомы вы отмечаете? Налажен ли у вас режим сна, во сколько вы засыпаете?
Мучает апатия
7 ответовДевушку мучает апатия. Что посоветуют врачи? Она предполагает, что это может быть кризис среднего возраста. Нужено мнение и назначенное лечение специалиста. Сама не может справиться. Возможно нужны медикаменты.
Добрый день. Возможно у девушки депрессивный эпизод, в таком случае необходимо лечение антидепрессантами, назначить и выписать их можно на очном приеме, они рецептурные. Можно пока попробовать 5 htp гидрокситриптофан, это биодобавка аминокислота, улучшает сон, обладает легким антидепрессивным действием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обидчивость, постоянные слезы
8 ответовЗдравствуйте! В последнее время нахожусь в состоянии стресса, такое ощущение, что все против меня, никто меня не любит, не уважает. Ужасное чувство одиночества, хотя близкие люди рядом. Кажется, что впереди ничего интересно и хорошего нет. Всякие плохие мысли приходят в...
Здравствуйте В данной ситуации можно рекомендовать лёгкие противотревожные препараты. Например, фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца. За более серьезным лечением лучше обратиться к психиатру в очном порядке