Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит рука
7 ответовЗдравствуйте, у мужа несколько месяцев болит левая рука, сфотографировала свою выделила участки красным цветом где у него болит. Боль сильная с утра после сна, поднимал штанги, именно левая рука по ощущениям что мышца как холодец, мягкая. Что можно сделать?
Здравствуйте. Но тут без осмотра что то конкретное сказать нельзя. По Вашему рассказу и фото в этом месте проходят и мышцы и сосуды, и нервы. Самым оптимальным будет это осмотр хирурга и если возникнут сомнения, то не исключено исследование в виде УЗИ мягких тканей и УЗДГ сосудов. Ну а потом видно будет что делать и в каком направлении двигаться дальше. Здоровья Вам.
Добрый день! Подскажите пожалуйста - возможно ли при тромбофлебите поверхостных вен (острая фаза прошла 2 недели назад, болевого дискомфорта нет) делать разгибание и сгибание ног в трнеажере, а так же жим ногами с небольшой нагрузкой без задержки дыхания
Основное, что сейчас ограничить :кардио(беговая дорожка, интенсивный бег, прыжки), все упражнения, которые выполняются стоя, приседания, становая тяга и выпады.
Здравствуйте, занимаюсь тяжёлым спортом (пауэрлифтинг), 8 месяцев назад, начал замечать что болит спина, возле поясницы, правый бок. Отдает в ногу, и при присидании или поднятие штанги, очень сильно болит. Так же заметил что одно плечо выше другого, при выполнение упражнений
У Вас, по всей вероятности, имеется функциональный блок крестцово-подвздошного сочленения ( скрученный таз). Поэтому есть разница в длине ног (как результат, одно плечо выше другого). Нужна консультация мануального терапевта, который применяет техники работы с фасциями. Займитесь соматической гимнастикой и вам будет лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ячмень или?
8 ответовУже неделя как появился ячмень на глазе , закладываю тетрациклиновую мазь на ночь и капаю капли флокса , уже собрался гной и кажется что вот вот должен выйти , но не выходит . Не болит . Подскажите стоит ли обратиться к врачу с жим ?
Здравствуйте. Симптомы характерны для воспаления сальной железы в толще века (формируется ячмень/халязион с гнойным содержимым). Такое обычно бывает на фоне снижения иммунитета (переохладилась, продуло, начинается ОРВИ). В подобных случаях рекомендуется в глазик закапывать капли Тобрисс или Тобрекс 4 раза в день 7 дней, через 10 -15 минут противовоспалительные капли Индоколлир или Диклоф 4 раза в день 7 дней, еще через 10 -15 минут закладывать за нижнее веко мазь утром и вечером флоксал (эффективнее тетрациклиновой), днем и на ночь Гидрокортизоновую 0.5% в течение 7 дней. На кожу века наносить мазь гидрокортизоновую 1% 2 раза в день до 7 дней. Гидрокортизоновая мазь будет стимулировать созревание и прорыв гнойника. Визуально можно предположить что в ближайшие несколько дней прорвётся. Также уже для стимуляции прорыва можно прикладывать ватный диск смоченный в гипертоническом растворе (готовится при растворении 1 чайной ложки соли на стакан кипяченой воды) непосредственно на халязион на 30 мин, сразу после этого смазать мазью флоксал. Процедуру повторять 3 раза в день. После вскрытия обязательно отменить гидрокортизоновую мазь, продолжить капли Тобрекс, компрессы и мазь флоксал еще 3-5 дней до опорожнения от гноя и заживления ранки. Для уменьшения отечности века внутрь можно пропить любой антигистаминный препарат, например, Лоратадин или Цетрин по таблетке на ночь 3-5 дней. Если будет накрывать, но не лопать я, и это будет сопровождаться болью, то рекомендуется все же очный осмотр и возможно вскрытие у офтальмолога.
Перелом мизинца на руке
2 ответаПрошло четыре недели после внутрисуставного перелома фаланги мизинца. Носил повязку из эластичного бинта, бинта и фиксирующей штанги. После снятия конструкции палец пару дней чувствовал себя хорошо, начал его разрабатывать, но потом начал болеть и припухать. Вот свежие...
Здравствуйте. Перелом сросся. Линия перелома еще около года может прослеживаться. Окончательно уйдёт в процессе костной перестройки. Боль в суставе и отек при разработке - это нормально. По другому не бывает, но силу разработки нужно соизмерять. Допустима умеренная боль, которая должна до следующей разработки проходить. Перед разработкой палец нужно разогревать массажем. Диклофенак гель 5% 2р в день.
Плохо чувствую
18 ответовВо время тренировки поднятия штанги на количество закрутилась голова, бросило в пот. Почувствовал недомогание, появилась боль в груди. Второй день плохое самочувствие. , так же осталась боль в груди, вялость озноб, мёрзли ноги. Посоветуйте пожалуйста. По врачам никогда не...
Здравствуйте! Какое давление/пульс были и сейчас и какое ваше нормальное давление/пульс? Тревожность не повышена? Глюкозу не измеряли? ЭКГ не делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите по такому вопросу. Знаю, что при пищеводе Баррета не рекомендуются физические нагрузки, связанные с наклонами. А если посещать спортзал занимаясь жимом штанги лёжа, подтягиваниями, отжиманиями, тренировками на брусьях, приседаниями тоесть нагружая...
Здравствуйте. В целом, не рекомендуется использовать нагрузки с поднятием веса, т.к это нагружает брюшную стенку и повыщает давление в брюшной полости. Также при наклонах происходит такой же эффект. Если вы только начинаете заниматься спортом, то рекомендуется выполнять движения под контролем специалиста. Если упражнения ухудшают состояние, то стоит прекратить тренировки или заменить на другие. Также важно заниматься не менее чем через 2-3 часа после еды.
Что происходит с моим позвоночником
11 ответовЗдравствуйте. 3 недели назад получил спортивную травму во время тренировки. Поехал сделал мрт трех отделов позвоночника и результат меня напугал. Дайте пожалуйста консультацию что происходит с моим позвоночником и можно ли это исправить.Смогу ли я в дальнейшем заниматься...
Нет, ваш врач ошибается, спортом можно и нужно заниматься.
Отрыв грудной мышцы
5 ответовНа подъеме штанги «отстрельнула» левая грудная от плеча. По заключению МРТ не понимаю степень повреждения, настроен на операцию, но может она не требуется? Естественно спорт и дальше будет, вопрос вернется ли биомеханика как раньше, с такой травмой. Ссылку на МРТ прикреплю...
Это уже по ходу операции будет решаться. Насколько я увидел, диастаза между повреждёнными концами сухожилия нет. Тотального отрыва то же нет. Возможно, что и без болтов обойдётся (не факт). Ещё зависит от прочности тканей сухожилия. Бывает прочные, а бывает, что уже как "мочалка". По разному делаем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня таскала стремянку, где-то 4 кг. Потом пыталась снять со штанги шторку для ванны. Штангу было очень тяжело снять. Еле как сняла. Руки были подняты и в напряжении.вся вспотела, руки были сильно напряжены. Сейчас ощущение что живот каменный. Есть ли какая-то угроза...
Здравствуйте, угрозы нет, не переживайте, Вы можете принять Но-шпу и лечь полежать. Матка мышечный орган и отреагировала на физическую нагрузку, пришла в тонус.