Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне быть!
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Артем мне 26 лет. Я хочу обратиться очно к психотерапевту для работы с моими психологическими проблемами, Но я не могу решиться, потому как я гей и у меня вич. Я принимаю современную АРВТ терапию и все анализы у меня в норме, но не смотря на это я...
Здравствуйте, Артем! Вам совершенно нечего бояться. Найдите психотерапевта по месту жительства и запишитесь на консультацию. Специалист ни в коему случае не будет Вас осуждать или отказывать в приеме. Обратиться за помощью в первый раз может быть страшно, но уверяю Вас, это совершенно безопасно. Удачи Вам!
панические атаки, тошнота, не очень аппетит. как избавиться от этого всего.от панических атак. от тревоги от этого всего. колотит, я накручиваю себя. как это перебороть. избавиться от панических атак .
Настя, добрый день! как давно начались ПА? Как проявляются? С каким событием связываете их возникновение и какие события и переживания были у вас в последнее время? Сейчас есть моменты в жизни которые вызывают тревожные мысли и состояния? Что пробовали делать? обращались к специалистам(невролог, психотерапевт)? ПА это симтом, который уходит при работе с причиной. здесь важно проверить физиологию и так же заниматься когнитивным реструктурированием(работать с тревожными мыслями и смотреть, что запускает механизм). На самом деле ПА это реакция организма на переработанные эмоции, который поднимаются мыслительным процессом. Поэтому стоит обратить внимание в целом на режим дня. сон, отдых, питание, физические нагрузки и заняться внимательным анализом мыслей)) Именно тревожные мысли(которых мы часто и не замечаем) создают фон, который постепенно выливается в симтом - ПА.
Как это принять?
1 ответу меня умер очень хороший друг, он вчера разбился, я теперь не знаю что делать, не могу принять это и отпустить, мне до безумия плохо, в голове не укладывается, я не знаю что делать, как это принять, он мне рассказал много секретов, делился личными проблемами, он был просто...
Здравствуйте, Кира! Сочувствую Вашей утрате. Сейчас поможет только выговориться подруге, родственнику, которому доверяете, который просто обнимет. Не сдерживайте боль, поплачьте. В остальном придётся пройти стадии утраты. На это требуется время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать как помочь мне .
2 ответаМне 66 лет вот недавно стала сильная слезоточивость может быть от сахарного диабета .Пожалуйста подскажите что можно делать чтобы прекратилость это болезнь какая-то. Так не приятно к врачу не могу попасть намерков как всегда нет.Платно дорого денег нет.Есть-ли выход...
Здравствуйте. Покапайте олопатадин утром и вечером после умывания не менее месяца. При необходимости повторить
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста составить диету? Мне поставили диагноз СД -||типа. Как правильно это сделать,я совсем не могу понять (
Здравствуйте.
Как мне поступить?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 10 лет. У меня есть парень . Я знаю что такое секс. И вот мой парень говорит " Давай заниматься сексом" . У меня не было месячных. Но я очень хочу детей. Как мне поступить в данной ситуации???
Здравствуйте,ваш организм даже ещё не готов ни к чему,ни к детям,т.к. нет даже менструации. Вы очень малы для секса. Собьете гормональный фон,будете всю жизнь лечиться. Не стоит это делать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне измениться
22 ответадобрый день. Меня зовут Евгений, У меня такая проблема я не могу сдерживать обещания Жене, я долго ей обещал и она меня ждала, и меня долго терпела, сейчас мне не доверяет, я хочу измениться ради ее, пытаюсь. что мне делать как измениться?
Добрый день. Если не выполняет обещаний- значит не хотите их выполнять. Разберитесь со своими желаниями, со своими чувствами. Есть " хочу"- быть с человеком, жить, радовать его . А есть- " надо". И когда "хочу"- это чувства. А когда " надо" - это явно без чувств. Вопрос только - " зачем"? Ломать себя- никогда не получится- во- первых. А если и получится- только на короткий срок. Если Вы хотите измениться для себя- искренне хотите- тогда и делайте для себя. И только тогда получится.
Как убрать это.
5 ответовДобрый день! Данные "прыщи" или не знаю как их можно ещё назвать появились у меня около двух лет назад, думал что пройдут само собой, да и в принципе они мне по сей день не мешают, но всё таки не красиво и хотелось бы их всё же как-то устранить. Мне друг рассказывал, что это...
Здравствуйте! Это милиумы сальных желез. Необходимо у косметолога аккуратно удалить иглой и содержимое выдавить. Опасного нет. Часто связь с приёмом пищи жирной, углеводов быстрых.
Как мне похудеть
2 ответаМне 16 лет и я вешу около 90 киллограмм. Рост составляет 181 см. Я хочу похудеть до 75 килограмм так как мне не совсем комфортнов моем и также имеются проблемы с ногами из-за веса. Похудеть никак не могу что не перепробовал ничего не помогает. Прошу помогите
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность, как избавиться?
1 ответДоброго дня. Когда я с мужем, такое ощущение, что я смотрю его глазами. Кажется, что он смотрит на каждую женщину или девушку. А я в это время чувствую, будто я сестра или друг. Кажется, что они очень привлекательны для него, а на меня внимания не обращает. Из-за этого не...
Добрый вечер, Кристина! Как правило, за ревностью всегда скрывается что-то другое. Например, страх остаться одной, неуверенность в себе. Именно над неуверенностью в себе нужно работать. Если партнер любит Вас, то он не уйдет от Вас, т.к. он дорожит Вами. Но Вы боитесь, что все же уйдет от Вас и ищите повод его ревновать, и находите (возможно, Вы преувеличиваете и Ваша фантазия разыгрывается еще больше). Давал ли Вам парень повода для ревности? Как давно все это началось? Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!