Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно тянуть стопы
3 ответаЗдравствуйте. Я занимаюсь танцами frame up спецификой этих танцев являются натянутые стопы зачастую мы сидим на ногах с сильно натянутыми стопами. Боль в ахиловом сухожилии и исключительно когда тяну стопы. После разминки боль стихает, но в начале просто ужас, сама тренировка...
Здравствуйте. Эластичность связок и сухожилий - это индивидуальный параметр заложенный в нас до рождения. Есть "гуттаперчевые" люди, которые и в 50 лет могут садиться на шпагат и заводить ноги за голову и это не столько результат тренировок, сколько врождённые данные. Есть люди с недостаточной эластичностью, у которых связки и сухожилия скорее порвутся, чем растянутся. Это не лечится. Нужно определить свой предел опытным путём и не превышать его. За этим пределом - травматические повреждения связок и сухожилий. При должном усердии можно разорвать полностью. Каждую неделю таких "йогов" оперируем. Общие рекомендации для разработки суставов заключаются в предварительном разогревании (грязи, озокерит, парафин, массаж) и последующей разработке. Но помните об индивидуальном пределе и не сотворите себе проблем.
Прокол стопы
2 ответаДобрый день. Вчера встала на рейку с гвоздём, гвоздь тонкий, не ржавый. Нога не сильно болит, стараюсь не вставать на прокол, не опухла, но огромный синяк, поверх стопы у безымянного и мезинца. Нужно пить антибиотик?
Здравствуйте! НЕТ. Антибиотик пить не нужно ❗ Вам нудно сделать прививку от столбняка, если делали её более 5 лет назад. Рану обработать хлоргексидином или мирамистином. Здоровья ⚕️
Сводит стопы
22 ответаЗдравствуйте Последнее года три сводит стопы ног. Сводит вот в этой части ( приложила фото )Раньте казалось что от холода , но понимаю что в любой момент, могу не так повернутся или идти. Иногда отдает в икры
Здравствуйте! Сведение стоп может быть вызвано множеством причин, включая недостаток магния, калия или витамина D, переохлаждение, чрезмерные нагрузки, обезвоживание, ношение неудобной обуви или нарушения кровообращения. В таких случаях могут рекомендовать для начала сдать анализы и сделать исследования: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Магний, калий, цинк 7. Узи сосудов нижних конечностей. Что-то сдавали из этих анализов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левая стопа, от основания второго и третьего пальца в районе подушечки и до подъема стопы, к вечеру припухает в районе срединной клиновидной кости. При нажатии боль острая. Хромаю. Три года назад был подвывих голеностопного сустава и растяжение связок 2 степени (травма...
Здравствуйте. Описанная картина чаще всего бывает связана с перегрузкой суставов средней части стопы, хроническими изменениями связок после старой травмы или с развитием артроза мелких суставов стопы. Припухлость и локальная боль в области срединной клиновидной кости могут указывать на воспалительные изменения в суставе или сухожилиях (теносиновит). С учётом того, что боль усиливается к вечеру и появляется хромота, речь может идти не только о последствиях прошлой травмы, но и о повторной перегрузке стопы. Для уточнения причины наиболее информативны рентгенография стопы в двух проекциях, а при подозрении на повреждение хряща — магнитно-резонансная томография (МРТ). Иногда полезно проведение УЗИ для оценки мягких тканей и сухожилий. При отрицательных результатах этих обследований может рассматриваться компьютерная томография (КТ) как уточняющий метод. Лечение при таких состояниях обычно включает ограничение нагрузки, использование удобной обуви или ортопедических стелек, применение местных противовоспалительных средств (гели с диклофенаком или кетопрофеном), при выраженной боли — нестероидные противовоспалительные препараты внутрь по стандартным схемам. В некоторых случаях обсуждают назначение физиотерапии или ударно-волновой терапии для улучшения восстановления. С такими жалобами обычно рекомендуют обратиться к травматологу-ортопеду, а при подозрении на воспалительные заболевания суставов — к ревматологу.
Отек ноги, солнечный ожог
9 ответовДевушка 26 лет, вернулась с моря, на теле сильный солнечный загар, несмотря на солнцезащитный крем. На левой ноге сегодня к концу рабочего дня внизу ближе к стопе опухла нога, как отек. Не болит, при надавливании нет боли. От чего это может быть и что предпринять? Раньше...
Здравствуйте, можно попробовать принять антигистаминный препарат, который имеется дома, но учитывая что отёчность на одной ноге , лучше показать хирургу, возможно выполнить УЗДГ сосудов нижних конечностей, исключить самое грозное это тромбофлебит.
Тяжелые стопы
5 ответовДобрый день! Две недели назад купил ботинки на высокой подошве (слегка тяжелые). Носил неделю. После, появились странные ощущения тяжелой стопы. Будто магнитит подошву к полу, когда стою босиком или в носках. Перестал носить как неделю. Симптомы не проходят. Могут появиться и...
Здравствуйте! По фото ноги без визуальных изменений. Возможно дело действительно в ботинках - ношение непривычной обуви заставляет включаться в работу другие мышцы, дает иное напряжение на суставы, связки и мышцы. По идее, если далее обувь будет привычной и удобно, то все нормализуется само, только не акцентируйтесь на этом моменте. При акцентировании внимания проявления гипертрофируются, поэтому не получится объективно оценить ощущение, если прислушиваться к себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек глаза
7 ответовДобрый день! Отек глаз, верхнее веко, вчера был небольшой отек, в больнице сказали что это ячмень. Но сегодня отек усилился. Капаю комбинил и мазь флоксал
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве крупным планом, чтобы объективно оценить состояние глаз и дать корректные рекомендации. Как часто капаете и закладываете мазь?
Установка стопы
21 ответЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, у ребенка установка пальчиков стопы при ходьбе вовнутрь. Заметила изменения левой ножки месяцев в 5. Сейчас ребёнку год и месяц. Каждые 3 месяца в больнице (дневной стационар) нам делают массаж икр, ступни, правда мин по 20(может это...
Здравствуйте. Можете сфотографировать стопы сзади?
Здравствуйте .Диагноз:травма конъюктивы и ссадина роговицы,поверхностноя эрозия роговицы левого глаза.препараты:Бромфенак 0,09%и и корнерегель.Посещение врача 21.06.2023 год. Сегодня 23.06 отек левой половины лица и переносицы, на носу мокнущие прыщи, улучшения нет ,...
Здравствуйте, врятли от препаратов, тут надо видеть сам глаз, чтобы вам ответить. Бромыфенак это НПВС, на Корнерегель тоже сомнительно. Может быть присоединилась вторичная инфекция. В любом случае, нужен очный осмотр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль, отек и покраснение стопы
16 ответовДобрый день. На протяжении последних недель краснеет, опухает участок на стопе (на левой/правой, вместе и поочередно). Ходить больно, вечером/утром может быть ощущение как будто ступни выкручивает, ломает, даже в состояни покоя. Потом это проходит. Вчера вечером также...
Добрый день меня зовут Юлия Владимировна, специалист сервиса СпросиВрача. В подобных случаях рекомендуется очная консультация хирурга, рентген стопы в двух проекциях, кровь- общий анализ крови, срб, РФ, мочевая кислота. Будьте здоровы и не болейте