Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение и стресс
10 ответовДобрый день! Я в отчаяньи. В последнее время происходит что-то не то. Недели 3 назад псих. состояния резко ухудшилось, начались проблемы со сном, и я на этом зациклилась. Стала контролировать сон, себя, чтобы голова не перегружалась. И естественно она стала напрягаться. Около...
Здравствуйте! Именно в физическом плане опасности нет, но в психическом она есть. У Вас по описанию и тревога и депрессия присутствуют и нужно заняться вопросом своего психического здоровья. То, что записались на психотерапию это отлично, лучше всего помогает психотерапия по когнитивно-поведенческому методу. Из препаратов это антидепрессант и транквилизатор. И, конечно же, в жизни нужно находить время на отдых и хобби.
Одаренный ребенок охладел к учебе
15 ответовЗдравствуйте! Моему сыну Александру 12 лет. Учится в 7 классе обыкновенной общеобразовательной школы. Лучший ученик в классе, пятерки по всем предметам. Особые способности проявляет в математике и физике: намного опережает школьную программу (объясняет материал ему папа),...
Поищите, скачайте https://www.kodges.ru/nauka/psiholog/420157-enciklopediya-detskoy-motivacii.-kak-zamotivirovat-rebenka.html
Здравствуйте. Дочери 15. С 10 лет (2021) менструации. Цикл был относительно регулярный 20-35 дней. В 2022 г., после перенесенного ковида, начались проблемы по гинекологии. Начались длительные, обильные со сгустками, месячные. Цикла не было вообще: месячные ходили через 1-2...
Здравствуйте! Однозначно начать с приема эндокринолога и обследования гормонального фона . Второй момент , вероятно , у ребёнка есть признаки тоевожно-депрессивного синдрома и причина не только в гормонах, но смена учителя , школа, кризис пубертата. К сожалению, подростки склонны к таким состояниям. Сейчас важно наблюдаться у психиатра и обязательно подключить клинического психолога для работы !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу себя заставить что-либо делать
11 ответовСейчас я должна заниматься подготовкой к экзаменам. Сажусь за стол, открывая конспект и включаю видеоурок. Смотрю максимум десять минут и начинается стопор. Делаю абсолютно что угодно, кроме просмотра видеозанятия или разбора задач. Пойду заварю чай, чтобы "под него послушать...
Здравствуйте! У Вас сейчас напряженный этап в жизни,когда много нагрузки по учебе. когда эмоционально большое напряжение-экзамены, поступление. вы не так давно пережили серьезную глубокую потерю-смерть папы и это большой стресс и боль-примите искреннюю поддержку и сопереживание в этой утрате. Вы еще и сами помогаете бабушке и в какой то мере несете за ее здоровье ответсвенность-конечно все вместе сказывается на состоянии. И то, что вы описываете-уже требует помощи специалиста-психике не хватает ресурса справиться с нагрузкой-отсюда и отсраненность, отсутствие концентрации. Поэтому точно чего не стоит-винить себя, наоборот-так необходима поддержка и забота в данный момент о себе!Обратитесь очно к психотерапевту или неврологу для начала и получите медицинскую квалифицированную помощь-восстановиться ресурс психики. сразу появится и активность. да, понимаю, что вы очень волнуетесь за поступление-и все будет в порядке-но для начала, чтобы "машина поехала" нужен бензин)Начните с этого)А потом постепенно восстановится и все остальное!Вы очень сильный человек и целеустремленный-это видно по вашим поступкам. по тому как Вы умеете заботиться о близких. как ставите задачи. Но быть слабым иногда и просить помощи-то же нормально!И сейчас это первое что поможет Вам)Начните с поддержки себе и восстанавливайтесь!
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в профессии 11 лет, семье 9 лет, ребёнку 3. Свою неудовлетворённость количеством работы, финансами и семьёй я склонна списывать на нелюбовь к себе, родительские интроекции, как следствие недостаточность жизни "в потоке", удачи, если можно...
Екатерина, здравствуйте! В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки... вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"? Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.
Недавно познакомился с девушкой. Она любит секс. Мне эта тема тоже любопытна. Но когда мы приходим домой и раздеваемся, и нужно начинать секс, у меня отсутствует эрекция, не могу расслабиться психологически, возникает волнение или тревожность не знаю как назвать. Также...
Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли гипертония
12 ответовДобрый день! У мужа (26 лет) начались проблемы с давлением. Находился в реабилитационном центре (реабилитация после операции на колено), где и выявили проблему. В выписке поставили диагноз "гипертоническая болезнь (медицинская коррекция)". Обратились к терапевту примерно...
Да. Всё соответствует.
Пульс до 170уд/м (СПОТ)
20 ответовДевочка 14 лет. Рост 155, вес 37кг. Мучает пульс в вертикальном положении до 170 уд., когда лежит, он 60-90, сидя, 120-130, стоя, 140-170. И так при каждом подъёме с кровати, не зависит от психоэмоционального состояния. От этого у нее: тошнота, тремор, нехватка воздуха, на...
Здравствуйте, все же постуральную тахикардию можем поставить после исключения всех причин. По описанию все же есть латентный железодефицит, ферритин должен быть более 30-40,это имеет значение. Так же стоит посмотреть состояние жкт, нет ли гэрб, грыж пищеводного отверстия диафрагмы. Так же длительное горизонтальное положение, малоподвижный образ жизни усиливает скачки пульса при вертикализации. Поэтому необходимом постепенно усиливать нагрузки, больше двигаться, спать можно с приподнятым изголовьем. Все верно, можно использовать компрессионный трикотаж, это помогает. Обязательно достаточный прием жидкости. Так же, если не получается использовать б блокаторы, можно рассмотреть после консультации с врачом ивабрадин, мидодрин. И препараты от тревожности так же стоит рассмотреть, чтобы улучшить качество жизни
Затяжная депрессия, ненависть к себе
18 ответовДобрый день. Проблема у моей супруги. Ей 30 лет, есть дочь 9 лет Проблема началась в 2022 году, после начала СВО. Мы с новых територий и боевые действия нас коснулись. Нам пришлось из под обстрелов выезжать на территорию РФ, и по приезду сюда начались проблемы Снимаем плохое...
Здравствуйте, состояние решаемо, но вам надо убедить/мотивировать ее обратиться за мед помощью, так как насильно это делать не возможно, нужен комплексный подход и селанк или любые другие транквилизаторы проблему по моему мнению не решат, нужда диагностика и план лечения с индивидуальным подбором дозировок. По моему мнению основной упор в любом случае стоит делать на работу с психотерапевтом, специалиста можно найти в видео формате , и при необходимости врач уже и мед терапию подключит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить боль?
3 ответаМоя проблема в том, что я не могу пережить и смириться с расставанием с любимым человеком. Год назад я сошлась с человеком, который был моей первой любовью и с которым уже были недолгие отношения, но в подростковом возрасте, сейчас мне 25, ему 28. Мы практически сразу начали...
Здравствуйте Кира! Вы говорите, что немного разбираетесь в психологии, тогда скажите, не кажется и вам, что ваши отношения это описание созависимых отношений... Когда нибудь, он отдавался вам настолько же полно, как вы ему? И какой вы видите свою дальнейшую жизнь?