Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после Ковид
8 ответовДобрый день! После ковида прошел месяц.Пропила и колола Мексидол. Сейчас пью витамины Цинк, Селен, группу В. И хочу добавить для восстановления Ацетил-глутатион и Детралекс от венозной недостаточности. Совместимы ли все эти витамины с Детралексом?
Здравствуйте, да, совместима
Выпадение волос на бороде
1 ответВыпадают волосы,диагноз гнездная алопеция , как лечить! Многое перепробовал толку мало а точнее нет,уже больше 7 месяцев мучаюсь с этим,очаг увеличивается и появляется новый,фото могу переслать, пью цинк и спрей алерана применяю.
Гнездная алопеция это аутоиммунный процесс. Поэтому при лечении в первую очередь используются сильные гормональные мази.
Расшифровка анализов
8 ответовДобрый день! Сдавала анализы, немного понижен цинк, железо и повышен холестерин. Подскажите, что в дальнейшем еще нужно сдать и на что обратить внимания? В последнее время чувствую усталость, отсутствие сил, думала, что дефицит по витаминам
Здравствуйте смотрю анализы!Есть дефициты который необходимо восполнять, латентный дефицит железа ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела показаны препараты железа рекомендую пить Тотемма 1 ампуле в день запивая соком н/ночь. - цинк 25 мг в день в течение месяца. - витамин Д в дозе 5000 ме утром после еды в течение 1-2 месяцев далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме в осенне зимний период, летом перерыв. - по поводу холестерина рекомендую сдать развёрнутый липидный спектр ( ЛПВП- хороший холестерин , ЛПНП- плохой холестерин , триглицериды). - дополнительно курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день). в остальном все нормально у Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье женщин
18 ответовЗдравствуйте Пью на постоянной основе флуоксетин и роаккутан По ошибке купила БАД с семенами тыквы,цинк и витамин Е Написано что для мужчин Я пять месяцев назад родила Можно ли женщине пить такой бад месяц ?
Здравствуйте! Да, эту добавку можно принимать и женщинам. Можете приложить фото добавки?
Приём препаратов
1 ответЗдравствуйте. У меня есть много назначеных препаратов . Милдронат ,верошпирон ,магний хелат ,цинк ,железо ,розувастатин, витамин д витамин С. Йодомарин. Как их принимать в какое время суток лучшего всего и чтобы одно другому не мешало усваиваться.?
Здравствуйте. Рекомендуется принимать в первой половине дня, не позже 17:00, так как препарат может вызывать перевозбуждение. Верошпирон принимается внутрь после еды утром. Цинк рекомендуется принимать утром, отдельно от кальция, магния и железа, которые могут мешать его усвоению. Железо лучше усваивается на пустой желудок, но можно принимать после еды, если возникает тошнота. Статины обычно принимают вечером, так как холестерин синтезируется в организме преимущественно в ночное время. Витамин С можно принимать в любое время суток, но он улучшает усвоение железа, поэтому его можно принимать вместе с ним. Йод рекомендуется принимать утром до еды, так как в это время происходит пик синтеза гормонов щитовидной железы.
Судороги в ногах по утрам
1 ответДобрый день. Очень частые судороги ног утром. Анализы: D- 26,34; В12- 176; Фолиевая кислота- 7,19; Цинк- 9; Кальций 2,25; Железо в сыворотке- 4.16; Магний- 0,80. Можно ли пропить какие-то витамины и в какой дозировке?
Здравствуйте Судороги ног очень часто бывают при дефиците магния. У вас 0,80. Норма, но нижняя граница. Можно пропить магния хелат 2 таб 2 раза в сутки. Комплекс витаминов на ваше усмотрение , любой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
48 ответовПодскажите стоит ли пить витамины в целях поддержания или увеличения показателей, а именно: Магний Фолиевая кислота Витамин D Йод Витамин В12 Цинк Витамин А (ретинол) Витамин В1 (тиамин) Витамин В6 (пиридоксальфосфат) Все результаты исследования прикрепила
Ксения , здравствуйте! Скажите сдавали ли вы какие-то анализы? В целом при рациональном и сбалансированном питании наш организм получает достаточное количество витаминов и минералов и в приеме из вне он не нуждается. Даже прием витаминов нужно принимать только при подтвержденном дефиците 🙏🏼❤️ излишнее количество может негативно повлиять на здоровье 🙏🏼
Помогите что нужно еще пропить
18 ответовболею уже 12 дней пропил 6 дней азитромицин,нобозит,витамины Д,С,цинк,Магний,Омега последние три дня температуры не было, сегодня 37.2 Сдал анализы белок, IgM 5,04 белок, IgG 16,2 СРБ 1.94 Прокальцитонин 0,022
Здравствуйте! Субфебрилитет может сохраняться какое то время, волноваться не стоит. Можно продлить приём витамина Д 2000, цинк 50 мг в сутки, обильное питье не менее 30мл на кг веса, увлажнять воздух в помещении, выдыхание через трубочку в стакан с водой По анализу на антитела - у вас уже началось формирование иммунитета, вы на пути к выздоровлению Антитела класса М постепенно снизятся, а G будут нарастать укрепляя ваш иммунитет.
Совместимость витаминов и бадов
7 ответовДобрый день, подскажите как правильно принимать такие БАДы и витамины как: омега 3, витамин Е, витамин Д3, витамин С, Магний, Цинк, Селен, Группа витаминов Б (В), можно ли их пить вместе или нужно разделение, спасибо.
Здравствуйте. Омега 3, витамин е, д, с лучше принимать совместно, они помогают усвоению, но не сочетаются, с магнием, цинком. Магний, цинк, селен, лучше принимать совместно с витамином группы В, они совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Принимаю таурин, витамин д, железо, биотин, переодично цинк и витамина В (иногда в/м иногда таблетки). Сейчас психиатр выписал Серенату и атаракс), для меня впервые эти препараты. Совместимы ли они с данными витаминами?
Здравствуйте. Да, все перечисленные препараты совместимы с серенатой и атараксом. Никаких негативных взаимодействий и противопоказаний между ними нет. Антидепрессант и атаракс лучше принимать отдельно от всего с промежутком в 2 часа. Нельзя ацетилсалициловую кислоту