Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизненный тупик
3 ответаработаю уже почти 5 лет, за это время должность не удовлетворяет ни финансово, ни эмоционально. Последний год работаю спустя рукава, жду , что что-то изменится, а ничего не меняется. Понимаю что это в моих руках, но я не знаю с чего начать. Недостаток финансов не позволяет...
Учиться можно начать и бесплатно, по книгам и Бесплатным курсам . Их очень много, в России есть проект открытое образование , там бесплатно разные курсы. Искать работу, где оплачивают учебу . пытаться совмещать . Предназначение -сделайте технику Икигай , погуглите. Начните с постановки целей и желаний . метод Кайдзен.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте. У моего ребенка уже 3 недели - месяц случается тревожное состояние. Чаще всего на выходных, когда особого 'движения' и общения нет, когда есть свободное время, у него появляется состояние тревоги, страха смерти, страха, будто что то нехорошее случится....
Здравствуйте! Возможно у парня повысилась тревога на фоне переутомления, хронического стресса. Особенно в этом показателен тот факт, что состояние тревоги и страх смерти появляются на выходных. Важно объяснить сыну, что состояние это не опасное, хотя и неприятное. Нужно учиться не пугаться своего состояния, чтобы не запускать вторичную тревогу. Далее, - советую вам обратиться к детскому психиатру для постановки точного диагноза и возможно назначения антидепрессантов. Параллельно с этим непременно обратите внимание на гигиену сна и отдыха. Занимается ли сын спортом? Это важно для сжигания гормонов стресса. Можно хотя бы увеличить время прогулки на первое время - до 2 часов в день. И последнее - было бы очень полезно обратиться к психологу, который работает с несовершеннолетними. Где то парень терпит и копит напряжение - может быть боится экзаменов или чувствует страх перед будущим или проблемы со сверстниками... По поводу МРТ сосудов - я не думаю, что там будут проблемы. Скорее всего проблема не физическая, а эмоциональгная
Как помочь и что со мной
19 ответовМне 30 лет ,в браке ,обеспеченная семья ,живем достаточно хорошо не конфликтуя между собой ! Последние 3 года живу в постоянном напряжении и наверно депрессии… 2 года назад погиб на сво первый муж(были в разводе) но отношения дружеские тк общая дочь ,тяжело переживаю 4 месяца...
Здравствуйте. Ситуация действительно непростая, примите пожалуйста мою поддержку. Однако важно осознавать, что своими постоянными негативными мыслями, Вы ситуацию никак не улучшаете, а даже напротив создаете лишнее напряжение и себе и ребенку. Постарайтесь взять свое мышление под свой контроль. Это непросто, однако при регулярной тренировке, можно сформировать неплохой навык. Не стоит вовлекаться во все мысли, которые приходят и тем более начинать искать и читать про диагнозы. Силой воли старайтесь отвлекаться от таких мыслей, переключайтесь на другие дела. В момент возникновения мыслей напоминайте себе "это абсолютно бесполезно и никак моей ситуации не помогает, лишь усугубляет ее". Если будете действовать четко по этому плану, со временем ненужных мыслей будет становится значительно меньше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок постоянно болеет
46 ответовЗдравствуйте, ребенок 6,5 лет, постоянные болезни, раньше могли 2-3нед в садик отходить, сейчас пару дней, нос заткнут и кашель, не бывает ни одного течения без кашля сухого или покашливания (как будто хочет горло прочистить перед выступлением) даже когда нос быстро...
Добрый день! ОРВИ на общий IgE не влияют. Так что он повышен, значит, нужно сдавать аллергопанели - ингаляционную и пищевую
Здравствуйте! Помогите разобраться, так как врача эпилептолога нет, и когда поедем в соседний город пока не известно. Психотерапевт на основании ЭЭГ ( сказал что она неочень хорошая) назначает нам Адаптол 1/2 2 раза в день, Кавинтон 1/2 2 раза в день и Депакин хроно 300...
Здравствуйте! С алаптолом и кавинтоном согласна. Насчёт депакина,учитывая,что нет эпилептиформной активности, не стоит начинать.Лучше все таки показать ЭЭГ эпилептологу.
Аллергия на парацетамол
12 ответовНа Нурофен был отек Квинке у ребенка 4 лет. Сдали анализ крови на иммуноглобулин Е к ибупрофену 0.470-1 ко.сенсибилизации, парацетамол-0.410 - 1кл.сенс., анальгин- 0.612-2 ко сенсибилизации. Ранее на анальгин при в.м введении реакции не наблюдалось а по крови такие показатели...
Добрый день! Когда результаты крови так рознятся, единственный вариант-делать внутрикожные тесты или провокационные пробы. Делают, действительно, мало где. Потому что это большая ответственность, тем более, ребенок. Попробуйте обратиться ;позвонить) в Институт Аллергологии на Каширке в Москве и ИАКИ на Бронной. Возможно, они возьмут на обследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, последнее время, а именно время после экзаменов, у меня происходит что-то странное в жизни. Я могу ничего не делать или заниматься своими делами, как вдруг ко мне приходит мысль, типа: ну все, тебе сейчас плохо, тебя сейчас тошнит. И после того, как эта мысль...
Это такая реакция организма, после экзаменов можно и нужно ничего не делать, отдыхать, гулять, заниматься спортом....
Вокальные тики / першение 4 месяца
12 ответовМетодом исключения понимаем что у ребёнка вокальные тики или как правильно это назвать :? Ребёнку 8 лет , у него не проходит першение в горле более 4х мес Першится на протяжение всего дня , бывает час два не першится потом опять Больше по утрам и к вечеру , во время физ...
Косвенно да, но не прям характерно. Касаемо рук возможно это навязчивые движения.
Добрый день! Дочь, 8 лет, в октябре будет 9. За 10 дней трижды столкнулись с ситуациями, когда в какой-то момент ребенок начинает суетиться, говорит что душно, жалуется на ком в горле, начинает много говорить, просит все время пить, не может объяснить, что с ней, держит руку...
Здравствуйте! Если тогда невролог не обнаружил патологии , то нельзя исключать и приступ паники у ребёнка. Ребёнок тревожный самы по себе? Еще есть смысл исключить патологию ЩЖ. Во время приступа предложите ребёнку действовать так: в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Если это панические атаки, обязательно нужна работа с детским психологом!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Моей дочке 6 лет , уже как год может больше она не посещает детский сад. По началу мы ходили все было нормально, потом был перерыв относительно большой. После этого ее будто подменили, по дороге в сад ее постоянно трясло , руки потели, становились холодные, и...
Здравствуйте Оксана! Отвечу на ваши вопросы по пунктам: 1.В школе у вашей дочери могут возникнуть трудности в адаптации, так как она уже испытывает страх перед новыми условиями. Потребуется время и поддержка для формирования доверия к учителям и одноклассникам. 2.Рекомендуется обратиться к детскому психологу, который сможет предложить методы работы с тревожностью и страхами. Нейропсихолог также может быть полезен, особенно если понадобятся более глубокие исследования. 3.Чтобы помочь справляться с рвотой, можно попробовать несколько методов. Во-первых, создайте спокойную обстановку перед выходом, избегая стрессовых ситуаций. Позаботьтесь о том, чтобы она чувствовала себя защищенной. Во-вторых, обсудите её страхи, разрешая говорить о своих чувствах. Также стоит разработать рутинные действия перед выходом, которые помогут ей подготовиться и отвлечься от волнений, например это может быть чтение, рисование или прослушивание музыки. Важно быть терпеливой и поддерживать её в процессе адаптации, уверяя, что она всегда может рассчитывать на вашу помощь и поддержку