Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можете дать пожалуйста упражнения чтоб я лучше произносил букву "р"?
Здравствуйте. В интернете в открытом доступе очень много упражнений и в текстовом формате, и видео. Ищите такие упражнения: Грибок, Чашка, Парус, Лошадка, Дятел/Барабан, Индюк/Болтушка, Комарик/Ветерок, Варенье.
Макулярная дистрофия
1 ответМожно ли при макулярной дистрофии желать упражнения на мышцы глаз
Здравствуйте. Упражнения делать можно, но эффекта от них ждать не стоит. При дистрофии сетчатки никаким образом не задействованы в механизме ее развития глазные мышцы. Между ними и сетчаткой нет никакой связи.
Риск заражения зппп
8 ответовВызвал девушку лёгкого поведения для массажа. В процессе массажа я был в трусах, она сидела на мне в легинсах в области паха. Произошло семяизвержение в трусы. Есть ли риск заражения, если никаких прикосновений к гениталиям, поцелуев и прочих интимных контактов не было?
Михаил, в описанной Вами ситуации нет никакого риска заболеть ЗППП. Не нужно сдавать анализы или проходить экстренную профилактику. Можно спать спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Держание головы
15 ответовДобрый день. Ребёнку 3,5 месяца, не поднимала голову лёжа на животе. Невролог назначил массаж. После курса массажа стала поднимать и удерживать около 5 минут. После массажа прошло две недели, и голова снова падает, разъезжаются руки. Что это может быть и что делать?
Здравствуйте. Это похоже на снижение мышечного тонуса. Нсг проходили, там все нормально? По осмотру невролог что говорит ?
Массаж при мышечной дистонии
19 ответовЗдравствуйте! У точки синдром мышечной дистонии. Ей 1,9 года. Невролог назначила массаж курсами с перерывом в 2-3 недели 3 курса, электрофорез, ЛФК. Первый курс массажа прошли, со следующей недели подключаем ЛФК. Второй и третий курс массажа не будет возможности пройти у...
Здравствуйте, вообще курс массажа обычно проводится ежедневно, но если предложен только вариант как вы указали выше это допустимо, касаемо этого еще можно проконсультироваться с физиотерапевтом. Главное отмечать положительную динамику после курса.
Описание мрт
12 ответовДобрый день дорогие врачи.Сделал мрт шеи и есть вопрос,можно ли заниматься спортом,делать массажи и упражнения для шеи?пытаюсь аккуратно делать упражнения для шеи потом на след день вся шея как натянутая струна .Скажите что я делаю не так?Сидячий образ жизни и работа у...
Добрый день☀ По данным МРТ у Вас остеохондроз, спондилоартроз , осложненный протрузиями м/ п дисков небольших размеров. Вам можно делать упражнения, но желательно сначала пройти курс лечения , если ранее не лечились, рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Артоксан 20 мг в/ м 6 дней, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Кетопрофен гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на ШВЗ.После курса лечения можно пройти курс массаж ШВЗ. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При длительной работе с компьютером и езде на автомобиле использовать воротник Шанца. Вне обострения занятия ЛФК. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, недавно узнала что у меня спкя, до этого занималась спортом с гантелями качала ягодицы, делала упражнения на живот, но прочитала что при спкя нежелательно заниматься с весами, а также делать упражнения на пресс, вот я хотела бы узнать точно нельзя или все же можно?
Здравствуйте, по данному диагнозу , ограничений физической нагрузке нет.
Колики,упражнения для выхода газов
25 ответовЗдравствуйте. У малыша колики. Врач показала одну позу, первая на картинке. Похожа. Я держала ребенка на руках. Голова на руке моей, а второй рукой я поставила ступню ребенка к ступне и слегка прижала ножки к животику. Газы вышли. А ребенок начал кричать пуще. Я думаю, эта...
Здравствуйте. Не переживайте, вреда ребёнку не причинили. Всё правильно, ножки приводим к животику для отхождения газов. Перед каждым кормлением выкладывайте на живот. После, держите столбиком. Делайте массаж живота 2-3 раза в день. Упражнение велосипед. От газиков,перед каждым кормлением, симетикон( баботик, эспумизан, саб-симплекс) При беспокойстве теплую пеленочку к животику, пояс-грелка с вишневыми косточками или гелем на сон. При выраженном беспокойстве можно использовать газоотводную трубочку.
У меня миопия высокой степени(-8.75 оба глаза), ПВХРДС обоих глаз. Повышенное глазное давление (не критично, капли для понижения давление не выписывали). В 2018 году была проведена склеропластика, успешно. Какие физические упражнение можно выполнять и какие противопоказаны? В...
Здравствуйте, в институте, должна быть специальная группа облегчённая, ЛФК, вам исключены: прыжки, отжимания, поднятия тяжестей. У вас есть заключение окулиста, приложите пожалуйста фотографию, через ссылку на облачное хранилище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делал вот такое упражнение http://andrologmed.ru/wp-content/uploads/1/1/3/113753d8042b687814417451f185e32a.jpg, еще одной рукой держал носок ноги. Видимо, слишком сильно/резко скрутил корпус, неприятные ощущения появились в области поясницы. Ничего не болит, но там как-то...
Что посоветуете? 1. Покой, ничего не "вправлять" и ни в коем случае нельзя продолжать гимнастику. На 3 недели покой. 2. Массаж, иголки - по 10 процедур. 3. Если есть возможность, физиотерапия: электрофорез с Новокаином или фонофорез с гидрокортизоном, хвойно-салициловые ванны. Вы растянули связки и сухожилия мышц. Они отекли. Но раз боли нет, отек не критический. Нужно дать время на восстановление. Медикаментозное лечение при отсутствии боли не показано. Если есть возможность, сделайте МРТ на всякий случай.