Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен алт
19 ответовЗдравствуйте, сдавала анализы . У меня повышен алт, при норме до 33, у меня 44,8. Не подскажете что делать ? Почему он у меня повышен ? Рост 168, вес 76, малоподвижный образ жизни . Другие анализы в норме
В динамике через 1 месяц пересдайте биохимический анализ крови.
Расшифровать анализы
4 ответаМужу 39 лет, перенес субарахноидальное кровоизлияние 2 месяца назад. Сейчас назначили сдать коагулограмму и липидограмму. Лишнего веса нет. Ведет здоровый образ жизни. Вижу, что значения не совсем в норме. Насколько критично, хотелось бы понять.
Здравствуйте! Коагулограмма в норме. По липидограмме повышен холестерин за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов. Для снижение холестерина врачи как правило рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету. Рекомендуется потребление нежирных сортов мяса (курица, индейка без кожи), рыбы (лосось, скумбрия, тунец), бобовых, орехов, семян, растительного масла (оливковое, рапсовое), цельнозерновых, овощей, фруктов. Также рекомендуют увеличить физическую активность (прогулки 1-2 часа в день, умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю). И рекомендуется прием омега-3-кислот, например, омакор по 1000 мг 2 раза в день в течение 2-3 месяцев. Если по УЗДГ сосудов головы и шеи будут бляшки - рекомендуют прием статинов.
Нарушение по экг
11 ответовЗдравствуйте, скажите что означают нарушения по экг,как это лечить? Периодически покалывает в области сердца, и отпускает,а сегодня ночью сильно колотилось и была боль в области.Переживание ни каких не испытываю,здоровый образ жизни.
Нормальная ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эректильная дисфункция
1 ответПодскажите пожалуйста, возможные причины эректильной дисфункции в молодом возрасте (17 лет). Про то что надо сдать анализы знаю, интересно именно возможные причины, потому что веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом и никаких предпосылок нет.
Здравствуйте. В молодом возрасте или хроническая инфекция или психологические факторы.
Доброе утро! Я работаю по графику 6/1 по 12 часов, мало сплю, много работаю. Не могу сбросить лишний вес, он наоборот только растет, хотя виду среднеподвижный образ жизни. Почему так, не могу понять??
Доброй ночи! Чтобы ответить на этот вопрос, нужно примерно подсчитать количество потребляемых и сжигаемых калорий. Как самая распространенная причина- малое употребление воды и нерациональное питание, в т.ч.- набегу, но с частыми перекусами вместо полноценного обеда. Должен быть завтрак, по объему занимающий 1/4 от всего объема пищи за сутки и маленький ужин. Обычно же все наоборот. Потому часто при всей подвижности образа жизни чашу весов все равно перевешивает еда. Потому рекомендуют занятия фитнесом, пилатесом, упражнения с мячом и т.д. Но с Вашим графиком это сложно осуществить. И второй вариант- обследоваться у эндокринолога и/или гинеколога, т.к. бывают расстройства на гормональном уровне и организм все "накапливает" про запас.
Как наладить дефицит и избыток
8 ответов34 лет рост 155 вес 73, хочу похудеть и наладить свой организм . Прикреплю анализ.Какие витамины и как принимать посоветуйте грамотно. Очень хочу похудеть и правильный образ жизни вести. Холестерин чуть повышен, витамин д 24(
Здравствуйте, Диана. Прикрепляйте анализ. Посмотрю . Холестерин сколько? Вы пишете, что витамин Д-24. Это Недостаток Витамина Д (<30). витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовЕсть лишний вес,больше месяца Колю энлигрию,вес снизился на 1 кг, аппетит меньше,но вес стоит, объемы не уходят,хожу 10000 шагов,веду активный образ жизни,питание не передаю, может что то добавить?
Еще рано говорить о результате. Вы только начали колоть максимальную дозировку
Набор веса
1 ответДобрый день! Мне 24 года, рост 188, вес 65-67, не могу набрать вес, пробовал кушать порционно, увеличивать количество ккал в день, образ жизни не супер активный, скорее средний, аппетит тоже в пределах нормы
Здравствуйте, сдавали оАК,ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы? обследование ЖКТ?
Незначительное онемение левой руки
5 ответовСегодня на работе после долгого сидения на месте, онемела нога, потом прошло. Но сидя дома почувствовала лёгкое онемение левой руки. Мне 39 лет, давление пониженное, худая, веду мало подвижный образ жизни, работа за компьютером.
Здравствуйте! Болей в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника у Вас нет? Если зубочисткой поколоть с двух сторон, то одинаково будет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови.
7 ответовМогу ли я узнать есть ли отклонения в анализе крови, если присутствуют то что нужно сделать и к какому врачу обратиться. Зовут Александр 36 лет не курю веду здоровый образ жизни. Заранее спасибо всем.
Здравствуйте. В общем анализе крови некоторые отклонения указывающие на недостаточное потребление жидкости, специального лечения не требуют. Просто нужно увеличить питьевой режим. Повышен холестерин. Рекомендую сдать анализ крови на развернутую липидограмму, посмотреть за счет каких липопртеидов повышение. Начать соблюдать диету с ограничением животных жиров, увеличить физические нагрузки.