Как наладить дефицит и избыток — вопрос №1882643

Question

Как наладить дефицит и избыток — вопрос №1882643

Диана

102 просмотра

8 февраля 2024

34 лет рост 155 вес 73, хочу похудеть и наладить свой организм . Прикреплю анализ.Какие витамины и как принимать посоветуйте грамотно. Очень хочу похудеть и правильный образ жизни вести. Холестерин чуть повышен, витамин д 24(

Возраст: 34

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

дефицит

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Диана, 8 февраля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 8 февраля 2024

Терапевт

Все анализы посмотрела.
Холестерин незначительно повышен. Начните прием Омеги 3-1000 мг/сут на 2 месяца. И гипохолестериновая диета, средиземноморский тип питания (при гиперхолестеринемии назначается).
Насчет витамина Д рекомендации выше.

Пожаловаться

Диана, 8 февраля 2024

Клиент

Вероника Андреевна, загрузила результаты

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 8 февраля 2024

Терапевт

Посмотрела результаты анализов - все хорошо, небольшое повышение холестерина, которое мы сейчас можем снизить адекватной гиполипидемической (продукты с пониженным содержанием холестерина) диетой и приемом омеги-3, например от солгар.
Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Скачут показатели в крови.

1 ответ

23 августа 2022

Тимур, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Расшифровка анализа

5 ответов

6 июня 2023

Татьяна, Сусуман

Вопрос закрыт

Дозировка витамина в12 при дефиците

5 ответов

1 октября 2023

nastya_nekrasova_2000_nekrasova@mail.ru, Анапа

Вопрос закрыт

Низкий витамин б12

2 ответа

27 февраля

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Салихова Сафия Ринатовна, 8 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-08T23:04:11+03:00

Здравствуйте, Диана.
Прикрепляйте анализ. Посмотрю . Холестерин сколько?

Вы пишете, что витамин Д-24. Это Недостаток Витамина Д (<30).
витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

Романина Вероника Андреевна, 8 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-08T23:13:57+03:00

Здравствуйте!
Прикладывайте результаты анализов)
По поводу уровня витамина Д, он низкий, необходимо принимать лечебную дозировку - 10000 МЕ/сутки на месяц, дальше до лета - 5000МЕ/сутки
Самая удобная форма - капли - вигантол, лучше усваивается, в одной капле 500 МЕ
Соответственно - 20 капель ежедневно в течение месяца, затем по 10 капель
Принимать лучше утром, а так же вместе с кальцием для на лучшего усвоения.
Будьте здоровы!

Аушева Мадина, 9 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-09T00:35:32+03:00

Пожаловаться

Аушева Мадина, 9 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте, рекомендуется прием витамина д, например вигантол или аквадетрим 7000ме (14 капель) 1 раз в день днем или утром, разбавлять в молоке желательно, курс 4 недели, затем по 2000ед 4капли до 6 месяцев

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-02-12T14:19:54+03:00

Здравствуйте
По анализам крови признаки гиперхолестеринемии
Признаки недостаточности вит д.
Принимайте Омега-3 1000 мг в сутки 3 месяца.
В рацион питания добавьте морепродукты
Вит д 5000 ме в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу 2000ме в сутки 2 месяца.