Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин и Витамин D3.
8 ответовДобрый день! Помогите разобраться по анализам упал ферритин и витамин D3. Сколько нужно принимать и какую дозировку. На данный момент железо 17.6, ферритин 12, витамин D3 37.2
Мария, доброго времени суток! Для оценки запасов железа обычно смотрим на уровень ферритина, целевой уровень не менее 40-60. Подобный уровень ферритина обычно говорит о скрытом дефиците железа. Скрытом, даже ЕСЛИ уровень гемоглобина и эритроцитов, а так же сывороточного железа в норме. Ферритин - это депо железа, которое начинает расходоваться первым, при этом гемоглобин снижается в последнюю очередь, когда все остальные запасы истощились. При снижении ферритина, но нормальном уровне гемоглобина и эритроцитов обычно рекомендуется прием препаратов железа, например Тотема или Мальтофер, Гино-Тардиферон или Сорбифер дурулес. Согласно инструкции препарата для взрослого доза в сутки составляет 80-100 мг. ❗️Повышение суточной дозы обычно НЕ увеличивает эффективность лечения, так как железо накапливается медленно, но при этом может увеличивать побочные эффекты. В среднем курс составляет от 1 месяца и может быть увеличен на очном приеме. Препараты железа не рекомендуют сочетать с молочными продуктами, чаем и кофе во избежании нарушения усвоения. Среди витамина Д обычно рекомендуют выбирать масляные формы, так как витамин жирорастворимый, например Вигантол или Детримакс. При уровне витамина более 30 как правило рекомендуют поддерживающую профилактическую дозу - обычно 2000МЕ. ✅Принимается в утреннее время желательно в приеме пищи иметь жиры, животные или растительные.
Низкий Ферритин и D3
4 ответаЗдравствуйте! Ломаются волосы, отломилась вся макушка. Решила сдать анализы на ферритин, D3 и щитовидную. Низкие показатели именно Ферритина и D3. Хронических заболеваний нет, но лечусь от РПП.
Здравствуйте. Волосы и ногти – придатки кожи - это не жизненноважный орган, и при дефицитах и стрессе организм сбрасывает их в первую очередь. Ферритин должен быть равен весу тела. Обычно в таких ситуациях рекомендую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер и усилить гемодиету. Принимать до показателя ферритина равного весу тела. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу очень трудно подниматься. Рекомендую обязательно кушать каждый день животные белки: нужно ежедневное поступление гемового железа. Рекомендую сейчас усилить гемодиету и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа. насчёт витамина Д: рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу. Рекомендую местно бальзам Эсвицин для втирания в корни волос курсом месяц. Витамины для волос Доппельгерц-актив для здоровых ногтей и волос, Пантовигар, Бьюти-витаминс для волос, ногтей, кожи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Дефицит витамина Д
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 34 года, живу в северной полосе России. Есть проблемы со сном (бессонница), состояние усталости. Анализ на витамин Д с результатом 22 нг/мл. Приобрела Д-Сан в каплях. (1 капля-200 МЕ). Подскажите пожалуйста дозировку приема витамина Д...
Здравствуйте. 30 кап ежедневно 4 недели в первую половину дня, затем профилактика минимально по 5 кап ежедневно длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём Витамина Д
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, как правильно принимать Детримакс в виде раствора? У меня дефицит витамина Д, показатель на анализе - 20 нг/мл В инструкции указано по 1 капле (500 МЕ) в день. Правильно ли это?
Здравствуйте. 1 капля в день "погоды" не сделает при дефиците, если речь идет о взрослом а не ребенке. В первый месяц принимайте 5000 МЕ (10 капель) - насыщающая доза, затем переходите на профилактическую 2000 МЕ (4 капли), ее можно принимать до конца зимнего периода, так как в это время года люди наиболее подвержены дефициту витамина Д.
Анализы, дефицит витамина Д
5 ответовПрошу помочь в расшифровке анализов. Стоит ли беспокоиться по поводу дефицита витамина Д. и повышенного холестерола? Спасибо.
Здравствуйте. Кроме дефицита вит Д, у вас есть скрытый дефицит железа. Вит Д начните принимать ФортеДтрим 4000 МЕ по 2 капс в день 1 месяц, затем по 1 капс в день еще 2 месяца, далее по 1 капс длительно. Железо - Ферретаб по 1 капс 1 р в день 2 месяца, затем контроль ферритина, он должен быть не менее 50. По поводу холестерина нужен развернутый анализ липидов.
Нехватка витамина Д
4 ответаЗдравствуйте. Сдал анализ на "витамид Д суммарный" (25-OH витамин D суммарный (25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, общий результат) показывает 11.1. Сдавал в гемотест. Там минимальные рефлексные значения 10 - недостаток острый, 10-30 недостаток и т.д. Что мне делать в...
https://sprosivracha.com/storage/files/messages/990878/%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_2021_%D0%BF%D0%BE_%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83_D.pdf Держите ссылку, там исчерпывающая информация для пациентов в том числе. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня уже давно сильная сухость кожи, в основном на лице (шелушение кожи лица и головы, вечно потрескавшиеся губы). Я более-менее подобрал средства по уходу за кожей, но они не устраняют причину. Больше года назад, по рекомендации дерматолога, пропил курс...
Здравствуйте. Дефицит витамина Д можно восполнить приёмом Вигантол или Аквадетрим 7000 МЕ в течении месяца, далее переход на поддерживающую дозу 2500МЕ до лета. Алюминий снижен. Можно включить в рацион овсянку, пшеницу, авокадо, рис и картофель, киви, баклажаны, Персики, манку, белокочанную капусту и фасоль
Дефицит витамина Д
10 ответовДобрый день ! Сдала вчера анализ на витамин Д. Результат 18.3 (дефицит). Я мама в декрете , на улице сейчас от силы бываем часа полтора с малышкой. Продукты с данным витамином в рационе есть, но видимо не достаточно. Как повысить результаты? Мне 25 лет , рост 164, вес 60....
Ангелина, доброе утро. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. 1. В таких случаях эндокринологи назначают Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов. 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Вы не на ГВ? Если на ГВ- Отдельно ребенку витамин Д не давайте, он через молоко будет немного выделяться 😊 Если не на ГВ- педиатры рекомендуют детям давать профилактическую дозировку 1-2 капли (500-1000 МЕ/сут)
Дефицит витамина Д
5 ответовСдавали с девушкой на витамин Д, по результатам анализа у обоих дефицит Парень, 32 года, вес 87 - 11,49 нг/мл Девушка, 36 лет, вес 58 - 13,70 нг/мл Пью сейчас Детримакс 4000, по две таблетки в сутки (8000 МЕ), девушка по одной пока (4000 МЕ), каков курс до следующего...
Здравствуйте, Артур ! Уровень витамина Д снижен , в таких случаях рекомендуют прием витамина Д в дозе 7000МЕ в течение 2х месяцев ( например , Аквадетрим по 14 капель утром или Девилам 50.000 МЕ 1 раз в неделю ) с последующим контролем показателя и если уровень стал выше 30 , то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
6 ответовЗдравствуйте! Прописали 7000 ме витамина D в сутки. Можно ли достичь данную дозу одной таблеткой 5000 ме и другой 2000 ме в сутки? Или нужно обязательно покупать упаковку, где одна таблетка ровно 7000 ме? Просто уже есть витамин д в дощировке 5000 и 2000. Заранее спасибо за...
Здравствуйте Можно пить две таблетки в день в виде 5000 МЕ + 2000 МЕ