Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при ГВ
4 ответаздравствуйте.3 месяца назад родила ,после родов осталось 9 кг ,мне 22 года рост 163 вес 65 ,3 месяца придерживаюсь диеты для гв ,т.е не употребляю большего количества каллорий в день и при этом расходуется на молоко ,но вес стоит ..какие способы ,диеты можите посоветовать при гв？
Здравствуйте,диета без тренировок не поможет . Скачаете приложения йогой или фитнес и занимайтесь
Диета кето+дефицит
3 ответаЯ на диете дефицит калорий +кето. По биоимпедансному анализу тела базовый метаболизм 1500 примерно, трачу в день при нагрузке 300ккал (смотрю по часам), ем примерно 1520 ккал. Углеводов ем 20-40 гр в сутки, белок около 130 грамм (ориентируюсь на 120 грамм, но съедаю...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией На кето действительно возможно явление метаболической адаптации. По современным представлениям, чтобы этого избежать, рассматривается циклический подход, например: После 21 дня диеты организовать восполняющие дни (1-2 дня) с увеличением доли углеводов в рационе. Это позволит Клеткам мускулатуры получить гликоген и, соответственно, предупредить метаболическую адаптацию Также в эти дни рекомендуется избегать дефицита калорий - рацион в норму калорий. Из углеводов в эти дни рекомендуются - греча, бурый рис, овсянка Далее углеводные дни рекомендуется вводить раз в неделю - это актуальная тактика для предупреждения метаболической адаптации
Диета при гв
1 ответСына беспокоят колики, газы, ему почти 3 недели. Педиатр назначила мне диету: рис, гречка, овсянка, картошка, обезжиренный запеченый творог немного, овощной суп, курица, индейка, чай (можно с сахаром), печенье Мария. В чай сахар не добавляю, но подслащиваю овсянку. Ситуация...
Здравствуйте, вы должны питаться сбалансированно, не нужно придерживаться диеты.Ваше питание никаким образом не повлияет на колики ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при инсулинорезистентности
4 ответаЗдравствуйте! У меня инсулинорезистентность, диагностирована в 2015 году, прогрессирует. Результаты анализов прилагаю. Толком лечения не получала и не получаю, врач приказал "меньше жрать". Худею с 81 кг. (минус 13 кг. за 3 месяца), но не уверена, что все правильно делаю....
Здравствуйте, какой у вас рост и какие физ. Нагрузки в день?
Диета после холецистэктомии
1 ответДобрый день ! Несколько лет чувствовала тянущие боли в правом боку , один раз был сильный приступ . В январе сделала УЗИ , которое показало , что желчный полностью забит камнями , свободный просвет не лоцируется . Хирург на консультации сказал , что желчный отключен , не...
Добрый день. Да, нужно обязательно. Первые 2-4 недели стоит придерживаться более строгого варианта лечебного стола №5, а далее переходите на стандартный ее вариант, который и стоит соблюдать на постоянной основе
Диета при лямблиозе
1 ответЗдравствуйте! Обнаружили лямблии,назначили лечение на 14дней и безуглеводную диету Повторный анализ через 8 недель росле лечения Вопрос:диету нужно соблюдать только во время лечения или до сдачи анализа? Спасибо
Здравствуйте! только при лечении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после холецистэктомии
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какую соблюдать диету после операции по удалению желчного пузыря? Врач написал только ограничение острой и жареной пищи 2 недели. Я вегетарианка. Можно ли употреблять тофу и т. п.?
Добрый день. Тофу можно. Следует избегать приема продуктов, богатых растительной клетчаткой, молочных продуктов, острых и жирных блюд, кофе и алкоголя, также кушать дробно 4-5 раз в день малыми порциями. Ограничить употребление жирного, жареного, острого, газированных напитков, пшеничную, ячневую, перловую крупы.
Правильная ли диета ??
5 ответовЗдравствуйте! Мужу 37лет и он весит 112кг, у него есть некоторые проблемы с давлением и с сахаром крови!! Кое как уговорила сесть на диету. Едим сейчас все варенное, без соли (редко добавляем в готовое блюдо) каждые 2 часа, сладости не едим вообще, мучное тоже, хлеб только...
Добрый день. Какого рода проблемы с давлением и сахаром крови? Режим нарушать не рекомендуется, именно поэтому еда и должна быть вкусная и полезная. Совсем отказываться от соли и специй не нужно, если только вы не тяжелые гипертоники. Какие сложные углеводы есть в рационе? Много ли пьете жидкости? Едите фрукты и овощи? Чем вообще питаетесь?
Диета при Секнидоксе
4 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста нужно ли соблюдать диету после приёма Секнидокса ? Принимала дочь 15 лет,лямблии выявили при зондировании. Если да,то сколько дней и что нельзя?
Здравствуйте! Никакой особой диеты не требуется, обычное разнообразное питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при гсд
8 ответовЗдравствуйте, гсд был в первую беременность с 25 недель, тогда я питалась по 9 столу (картошка, компоты и печёные яблоки были в рационе). Но вот спустя 5 лет я снова беременна и решила держать диету заранее. Так вот сейчас читая чаты узнаю что питание по 9 столу не верно,...
Здравствуйте! Стол 9 в современной диетологии несколько устарел из-за своей "негибкости". Он может быть использован как основная диета при гестационном диабете, если он удобен пациентке и позволяет удерживать целевые значения гликемии. Целевые - это натощак до 5,1 ммоль/л и через 1 час после каждого приёма пищи до 7,0 ммоль/л. То есть, в среднем 4 контроля в сутки. Обычно диета при гестационном диабете строится самой пациенткой по следующим принципам: преобладание "медленных" углеводов, включение большого количества свежих овощей, употребление достаточного количества белка. А дальше - как подскажет глюкометр. Продукты, после которых значения гликемии соответствуют целевым, включаются в рацион, а те, после которых сахара не приходят в норму - исключаются