Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте, я не могу набирать вес, у меня рост 182 см, и вчера весил 62 кг, а сегодня 60, с детства я очень худой, не могу ни набрать ни сбросить, скажите пожалуйста из за чего это может быть, попробовал много вариантов, пока не пробовал протеины и гейнеры, очень хочу...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача. Скажите какие-то анализы , обследования проходили?
Здравствуйте!год назад умер близкий человек, не успела прийти в себя. Брат попал в реанимацию, был в коме, шансов что выживет никаких не давали.страх потери и страх что кто-то может умереть меня преследует теперь постоянно. Я плохо сплю. По долгу уснуть не могу, страх...
Добрый день, Светлана. Примите мои соболезнования. Страх провоцирует повышенную работу внутренних органов. Когда мы боимся, у нас начинает сильно стучать сердце, дыхание становится чаще, все органы работают на полную силу, поэтому и проявляется плохое самочувствие. Весь организм находится в стрессе каждый день и по многу раз на дню. Вам нужно убрать страх, и ваше состояние изменится.
Мне 33 года, имеется сын 8 лет, с мужем в разводе. У меня много друзей и знакомых которые выпивают, и с ними выпиваю я, после посиделок я очень плохо себя чувствую, и меня очень сильно мучает совесть, что даже не могу спать, очень стыдно перед ребёнком, потому что когда...
Здравствуйте. Вы входите в запои. Это опасно. Первый шаг вы уже почти сделали, осталось до конца признать, что у вас серьезные проблемы с алкоголем. Если есть возможность лечь в частную клинику на реабилитацию, то сделайте это. Если такой финансовой и физической возможности нет, то есть еще варианты. Обратитесь в частную клинику к врачу психиатру (это безопасно и достаточно анонимно. Ваши данные никуда не передают и не ставят на учет). Скажите врачу, что у вас алкогольная зависимость и вы хотите бросить. Психиатры очень уважительно относятся к таким пациентам, которые сами пришли за помощью в такой ситуации, потому что это большая редкость. Обычно человека заносят родственники в кабинет. Врач назначит вам препараты длительного применения, чтобы вам было легче без алкоголя. Затем два варианта. Первый - обратиться на официальный сайт АА (анонимные алкоголики) и записаться на группу 12 шагов (реабилитация). Либо если не хотите в группу, то индивидуально подберите себе на любом сайте клинического психолога, который работает с зависимостями и проходите шаги индивидуально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить сон.
5 ответовВ районе 5 лет жила в хроническом стрессе. На этой почве получила смещение трех позвонков. Перекосило всю спину. Несколько лет лечилась и жила с болями в спине пока, не защемило нерв. С адовыми болями пошла на мрт. Мануальный терапевт поправил мне спину. Три месяца уже делаю...
советую принимать препараты, нормализующие фон настроения. выбор за вами. это либо антидепрессанты и их надо пить не менее полугода, например, эсцитолапрам 10 мг 1 таб утро. Препарат оказывает положительный эффект на тртьей недели приема. поэтому можете пить на ночь атаракс 25 мг в течение трех недель. второй вариант: добавить предшественник серотонина в виде биодобавки . 5-HTP Вы самостоятельно не справитесь
Не могу найти себя в жизни
2 ответаЗдравствуйте! Мне очень нужен какой нибудь совет. Я не могу определиться в жизни, понять кто я, кем хочу стать, чему посвятить свою жизнь. Недавно мне исполнилось 21. Сейчач я учусь заочно на бухгалтера. Пошла на него учиться, будучи не зная как ни хочу стать. И мама...
Добрый день, Наташа! А что Вас интересует? Чем Вы занимались сейчас помимо учебы или раньше? Что Вам точно не нравится? Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет. Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом. Удачи!
с февраля месяца не могу вылечиться, беспокоит периодически зуд половых губ , вокруг клитора белое и не вымывается, даже с гелем для подмывания, есть при входе во влагалище невестибулярные папиллом, хочу удалить их , но получается из-за выделений белых ( то есть, то нет) и...
Здравствуйте. Ничего страшного с вами не происходит, это проявление наружнего кандидоза, в этом случае рекомендовано принять 150 мг флуконазола один раз в день через день три раза и наружно наносить мазь Пимафукорт два-три раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 4 года назад почувствовала 1 ПА. После рождения дочери. Потом они были редкие -раз в 2-3 месяца, а после ковида обострилось все в разы. В жизни произошло много изменений -муж ушел добровольцем, дочь с трудным характером, у папы деменция, работы много- в общем...
Здравствуйте! Серенада в первые 10-14 дней усиливает тревогу, это связано с разворачиванием действующего вещества, поэтому прикрывать надо. Серенату надо принимать утром, так как он оказывает несколько возбуждающее действие (на ночь не стоит пить). Прикрывать желательно грандаксиом (1 таблетка утро и вечер) или хотя бы фенибут (1 таблетка 3 раза в день) в первый месяц приема. Самостоятельно выполняйте диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана, будет снижать уровень тревоги и напряжения).
познакомилась с молодым человеком начали общаться потом был перерыв на 1-2 месяца в переписке. Потом снова завязалось общение ну и тогда уже начали спать вместе приезжала на пару часов переспать и уезжала обратно так получилось что заблокировал меня теперь не могу спать
Алина, здравствуйте. А вы хотели бы продолжить отношения? Что послужило поводом для блокировки?
Добрый вечер , долги безрезультатно пью антидепрессанты , какие то успокоительные , сейчас у сына проблемы суд присудил ему огромную сумму я больше не могу выносить тяготы ,хочу выпрыгнуть из окна или выпить таблетки , один раз выпила 30 штук валидола и испугалась вызвала...
Здравствуйте, какой у вас диагноз и какие препараты, дозировки? Подключали ли к лечению психотерапию? Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
1 ответЗдравствуйте! Так как я работаю стюардессой и часто летаю ночными рейсами, возникли проблемы с засыпанием перед ранними вылетами. Например-нужно встать на рейс в 3-4 ночи, ложусь часов в 9 и вплоть до 2 ночи постоянно ворочаюсь и не могу уснуть, даже несмотря на то, что...
Здравствуйте. Феназепам 50 мг 1 т на ночь 1-3 месяца, МагнеВ6 форте днём 1-3 месяца.