Не могу уснуть

Здравствуйте! Так как я работаю стюардессой и часто летаю ночными рейсами, возникли проблемы с засыпанием перед ранними вылетами. Например-нужно встать на рейс в 3-4 ночи, ложусь часов в 9 и вплоть до 2 ночи постоянно ворочаюсь и не могу уснуть, даже несмотря на то, что организм очень хочет спать. В итоге-постоянный недосып, который накапливается и тяжело работать. Мелаксен, пассифлора и даже денормил в последнее время не помогают.