Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, может ли проблема быть связана с неврологией? ОАК, биохимия, гормоны, железо в пределах нормы. Сонливость в течение всего дня, вечером меньше всего, из-за чего уснуть бывает трудно, но больше часа это не затягивается обычно. Режим соблюдаю, в рабочие...
Здравствуйте! Какой у Вас вес/рост? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Вегетативные проблемы после алкоголя
8 ответовПоследние месяцы года часто решал проблемы с помощью алкоголя, в небольших количествах, но стабильно по выходным, иногда даже среди недели. Спал нормально, снова шел на работу, иногда конечно с легким похмельем, проблем не было , так же сигареты. Сейчас так же встретили Новый...
Здравствуйте,, Описание вашего состояния указывает на возможные проявления синдрома отмены, возникающего после прекращения регулярного употребления алкоголя и никотина. Ваши симптомы, такие как апатия, тревога, головокружение, тахикардия и ощущение нереальности, характерны для данного состояния. Рассмотрим несколько мероприятий, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие: 1. Физическая активность. Регулярные упражнения, даже такие простые как прогулки на свежем воздухе, помогают снизить уровень тревожности и улучшают общее самочувствие. Умеренные физические нагрузки способствуют высвобождению эндорфинов, которые улучшают настроение. 2. Релаксационные техники. Практики медитации, дыхательные упражнения или йога могут снизить уровень стресса и способствовать улучшению эмоционального состояния. Попробуйте уделять этому время ежедневно. 3. Гидратация и питание. Обеспечьте адекватное потребление жидкости и сбалансированное питание для поддержания общего здоровья. Избегайте кофеиносодержащих напитков, которые могут увеличивать тревожность. 4. Структурирование дня. Установите регулярный распорядок дня, что поможет стабилизировать ритмы сна и бодрствования. Это способствует снижению ощущения дезориентации и тревожности. 5. Психологическая поддержка. Продолжение или начало работы с психологом может быть полезным для обработки эмоциональных переживаний и выработки стратегии управления стрессом без алкоголя и никотина. 6. Оценка симптомов. Если симптомы продолжаются или усиливаются, комплексная оценка состояния у специалиста может помочь исключить другие возможные причины и подобрать адекватное лечение. Следуя этим рекомендациям, вы сможете помочь своему организму адаптироваться к изменениям и поддержать психическое здоровье в этот переходный период.
Полная потерянность по жизни
16 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, я мужчина. Меня беспокоит полная потерянность и апатия (лень)в жизни. На данный момент я работаю и учусь заочно в университете. Переехал от родителей полгода назад. По началу, было огромное стремление к самостоятельной жизни. Нравилось готовить...
Шамиль, очень хочется Вас поддержать)) Конечно, Вы и есть в таком "заточении"- Вы делаете то, что кто то считает лучшим для Вас) И это не про то, что родители виноваты- уверена, они хотели самого доброго и лучшего для Вас) Но так больно- когда мальчиком, вы попали в такую школу, где ты как будто не такой, где ты сам не можешь принять себя таким- как есть!!! надо постоянно с кем то сравнивать себя , соответствовать...Естественно, что Ваш внутренний мир, вы сами так устали - "заталкивать" свои желания и стремления и следовать мнению других...что и пришла на помощь апатия...она тормозит ваши желания..иначе- вдруг опять что то захочу- а меня "заткнут за пояс и скажут молчать"... Конечно, Вам тяжело. Но есть замечательная новость: вы никуда не исчезали!!! наоборот- вы как никогда готовы проявить себя, выйти наконец на свободу из "тени чужих желаний" и жить так как подсказывает ваше сердце!!! не бойтесь сейчас апатии- дайте себе возможность услышать настоящий голос внутри Вас- самого себя- а не гул всех "советующих")) И пробуйте реализовывать сейчас самые даже маленькие ваши желания- не спорить с ними и не подвергать сомнению)) Уверена есть что то из детства, что так и не свершилось(у каждого из нас есть такая история)- маленькая машинка. паровозик. крутые горки или...А что у Вас? начните потихоньку узнавать самого себя- не торопить, а с интересом и трепетом встречать свое открытие- то что будет сейчас проявляться в ваших интересах. желаниях - и постепенно придут настоящие силы и смелые цели, которые помогут жить полной жизнью)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Многократная дефекация
2 ответаМужчина, 40 лет, в основном малоподвижный образ жизни, вес был от 90 до 120 кг, худел, поправлялся, опять худел, рост 190. На протяжении уже очень долгих лет беспокоит, что за один раз утром не происходит полное опорожнение кишечника. Уже даже не помню когда было иначе. В...
Здравствуйте, Егор Вероятнее всего связано с нарушением моторики кишечника. Зуд с нарушением микрофлоры. Рекомендую Вам сдать копрограмму, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, кал на я/г методом Парасеп. Попробуйте начать тримедат форте 300мг 2р.д 1мес для нормализации моторики Далее по результатам исследований, коррекция терапии Будьте здоровы!
Добрый день, два месяца назад врач гепатолог поставил предциррозное состояние печени, жировой гепатоз. Все виды анализов гепатитов отрицательны, фгдс в норме. Первый план лечения от 22 мая месяца который выписал доктор прилагаю ( там же и указаны анализы печеночных...
Не рекомендовала бы, так как неизвестно какая будет реакция, может быть и аллергия и токсический гепатит
Беременность и перебои в сердце
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Я человек тревожный, ВСД с 16 лет, очень мнительная. Мне 31 год, рост 164, вес 54, на данный момент вторая желанная беременность, 9 недель 5 дней, в эту беременность сильный токсикоз (тошнота 24/7, рвота не каждый день но часто, головокружения,...
Здравствуйте. По ЭКГ нет отклонений, количество экстрасистол небольшое. Нет выявленных заболеваний сердца. Анализы ваши без отклонений . Перебои в сердце, которые вы чувствуете не требуют лечения, не опасны для здоровья и не нужно ограничений во время беременности или родов. Можно принимать глицин 1-2 раза в день в течение месяца для улучшения переносимости экстрасистол. Пройдет токсикоз, пройдут и экстрасистолы. Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт 100 мг стоит ли повышать?
6 ответовПо весне и осени в прошлом году были периоды сильной тревожности, с паническими атаками. Спасалась тералидженом. Осенью все это затянулось, пробовали и фенибут и тералиджен и атаракс, в итоге невролог и в последствии психотерапевт настаивали на золофте. С 1 февраля я стала на...
Здравствуйте! Если на 100 мг состояние у Вас неустойчивое, то надо повышать дозу антидепрессанта. Давайте постепенно повышать до 150 мг. А тракнвилизаторы здесь несут вспомогательное значение.
Энтерококк spp
5 ответовЗдравствуйте. После ПА с парнем буквально через сутки начинался жуткий цистит и зуд. Острый приступ цистита проходил от фурадонина, либо ципролета. Это продолжалось неоднократно, связывала с тем что возможно простыла или от механического воздействия, пока он не сдал анализ...
Здравствуйте, принимать такое же лечение не нужно, желательно сдать посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам, общий анализ мочи, фемофлор, если сдать анализы нет возможности, принимайте супракс солютаб по 1 таб 1 раз в день 7 дней, канефрон по 2 драже 3 раза в день месяц или фитолизин пасту или уронекст, пить воды не менее 2 литров в день, на 3 день приема выпить 1 капсулу флуконазол 150 мг, так же принимать линекс до месяца.
Вирус у детей
17 ответовЗдравствуйте. В доме 3 детей. 28.01 заболел самый маленький ( 4 месяца) температура выше 38, насморк и кашель. Сейчас насморк ухудшился зелено-желтые выделения, вязкие. Промываю аквалором + соплеотсос Вчера заболел старший (11 лет) ночью температура была 39,2. Даю ибуклин...
Здравствуйте 1. Обычно на 3-5 сутки вирусного инфекции отделяемое из носа меняет цвет на желтые либо зеленые, это нормально, связано с активацией клеточного иммунитета, то есть клетки борется с вирусом и погибают, поэтому окрашивают отделяемое из носа В таких случаях рекомендуют Промывать нос солевыми растворами - аквамарис/аквалор При заложенности сосудосуживающие капли до 5 дней Максимум Обязательно санация полости носа-аспиратором убрать слизь Особенно перед сном. Так как в горизонтальном положении усилится кашель за счет стекания слизи. Также важно поддерживать оптимальные условия в помещении, так как есть воздух сухой и тёплый, то слизь полости носа сгущается, вследствие этого усугубляется заложенность. огромную роль играет климат в доме - если воздух сухой, то данные жалобы будут длительное время сохраняться и отек увеличится - оптимально температура 21-23; влажность 40-60, частое проветривание 2. Ибуклин юниор - это комбинированный препарат, то есть содержит и ибупрофен и парацетамол, поэтому рассчитать дозировку не совсем точно получается, из-за этого повышаются риски применения максимальной допустимой суточной дозы и могут быть побочные реакции. У детей рекомендуют принимать нурофен(ибупрофен) либо парацетамол Нурофен дозировка 10мг на кг веса Парацетамол 10-15мг на кг веса Какой вес среднего ребёнка? 3. К сожалению, эффективных противовирусных препаратов действительно нет, поэтому в таких ситуациях обычно рекомендуется использовать не специфическую профилактику – питье, проветривание помещения – вирус боится прохлады и влажности, возможно промывать нос солевыми растворами аквамарис, аквалор, так как входные ворота вирусные инфекции чаще всего слизистая оболочка полости носа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,история длится с прошлого года,началась она с панических атак( не мог даже зайти в метро)с помощью Тералиджен и cipralex 10мг, я её победил,но понятное дело не долечился и бросил!Прошло время появилась тревожность,позже стали появляться постоянные покалывания в...
Если Вы для прикрытия будете принимать еще противотревожные препараты, то да.