Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия затяжная
1 ответДлиться очень затяжная депрессия уже третий месяц после раставания. Бывшую начал забывать пил антидепрессанты не пропил до конца курс помощи от них не увидел тяжелые побочки.перешёл на алкоголь попал в долги и сильно тянет дальше пить.не могу даже найти какую либо цель для...
Добрый день. Расставание с близким человеком может проживаться как потеря. Поэтому тут необходимо время, чтобы пережить все стадии потери (горя). Нужно время и поддержка. Вы нашли поддержку для себя в виде алкоголя. И тут есть опасность, что это может перерасти в зависимость. Если уже эта зависимость не сформировалась. В преодолении любой зависимости необходимо желание человека и усилия. То есть одного желания не достаточно. Нужно подключать силу воли. Если есть возможность, попробуйте поработать с психологом или психотерапевтом.
Анализы. Похудеть
6 ответовДобрый день. Возраст 45, вес 84, рост 156. Сдала анализы. Цель: похудение и главное удержание. Вопрос: по анализам есть сильные проблемы по гормонам? Стоит ли что-то пить? Вес уходит ну очень медленно. Из-за этого бывают срывы и зажоры, т.к. не вижу результата при соблюдении...
Инсулинорезистентность бывает практически у всех у кого есть лишний вес, это следствие лишнего веса, а не наоборот.
Железодефицит
3 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, пол года назад мне назначали принимать железо 1мес., так как были низкие показатели. Сейчас ничего не принимаю. 2 года планируем беременность, но она так и не наступает. Менструации обильные, очень болезненные, всегда падает...
Добрый день! Железодефицит не является проблемой для беременности. Вы делали фолликулометрию? Проверяли проходимость маточных труб? Сдавали спермограмму мужу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём коллагена
8 ответовЗдравствуйте. Можно ли принимать коллаген без назначения врача? Или нужно сдать какие-то анализы? Я взяла обычный говяжий коллаген в капсулах. Идёт как БАД. Цель - улучшить состояние кожи и волос. Но потом прочитала про то, что если в организме его достаточно,то это вред для...
Здравствуйте. Коллаген как и любой другой БАД лучше принимать под контролем, по назначению врача после понимаемая метаболизма (сдать анализы) конкретного пациента (оценка результатов анализов самим пациентом - малоинформативна). В данном случае вероятно важна оценка необходимости БАДа - врачом косметологом.
Прекращение приема кок
9 ответовДобрый день. Планирую прекратить прием кок. Изначально начинала для защиты от нежелательной беременности. Есть цель нарастить мышечную массу, узнала, что в Джес, которые я принимаю, есть дроспиренон, и он дает антиандрогинный эффект, который препятствует наращиванию мышечной...
Здравствуйте, Ангелина! Да, если нет необходимости в контрацепции заканчиваете упаковку и не начинаете новую, гормоны в кок микродозы, поэтому никак отрицательно на наборе мышечной массы не влияют. Нужна контрацепция продолжаете прием, не нужна отменяете.
Повышение работоспособности
9 ответовДобрый день! После ковида в феврале у меня была проблема: легкое головокружение, сонливость, понижение жизненных сил. Я прокапала семакс 0.1% неделю по рекомендации врача и мне стало гораздо лучше. Сейчас я хотела бы пропить курс глиатинина (капсулы), скажите пожалуйста,...
можно, но это в случаях деменции, последствий инсультов и прочих серьезных нарушениях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спермограмма часть 2.
5 ответовЗдравствуйте. Муж пересдал спермограмму через 2 недели ( первая тема - https://sprosivracha.com/questions/676957-spermogramma-mar) Получил вот такие результаты. Ясно, что всё не хорошо, но вопрос на...
Здравствуйте! Данная спермограмма фертильная, зачатие естественным путём вполне возможно. Несколько снижена подвижность сперматозоидов - астенозооспермия. Можно дополнительно дообследоваться на предмет воспаления - микроскопия секрета предстательной железы и посев. Или на посев можно сдать эякулят с определением чувствительности к антибиотикам. ТРУЗИ предстательной железы. УЗИ органов мошонки. Можно для улучшения качества эякулята пропить сперотон на 3 месяца с последующим контролем спермограммы. Сдайте МАР - тест для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно. Вашей паре вместе сдать ПЦР соскоб на все ИППП из уретры; кровь на сифилис, гепатиты В и С, ВИЧ.
Болезненность в животе
12 ответовЗдравствуйте! Беспокоят боли в левом подреберье, скорее тянущие ощущения и легкое распирание, так же иногда бывают приступообразные боли справа, болезненность снимается ношпой, были рези в желудке, обычно они от еды,купирую пепсаном и бускопаном,со стороны кишечника запоры и...
Рекомендуется поддерживать нормальную массу тела и рациональное питание, калорийность рациона должна быть умеренной, прием пищи — дробным (5–6 раз в день с перерывами не более 4–5 ч, за исключением ночи). Целесообразно употреблять продукты, обогащенные пищевыми волокнами (свежие фрукты и овощи), злаками (зерновой хлеб, овес, коричневый рис, продукты с отрубями), полезны фасоль и чечевица, из мясных продуктов советуют отдавать предпочтение содержащим меньшее количество жира — курице, индейке (без кожи), потребляемая рыба должна быть не слишком жирной. Кисломолочные продукты лучше выбирать с пониженным содержанием жира, а употребление молочных продуктов свести к минимуму. Следует избегать жареных блюд, копченостей, выпечки и пищи, богатой простыми углеводами (последние повышают риск камнеобразования). Медикаментозно: урсосан 10мг\кг на ночь 1мес, тримедат 300мг 2р\сут до еды 1мес.
здравствуйте! рост 155, вес 44-45 кг, хочу сбросить до 42-43. цель вроде маленькая, легко до нее добраться, а я что только не пробовала, и дефицит, и голод, и правильное питание, и избавляться от отеков, ничего не помогает. помогите пожалуйста, что можно сделать чтобы...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Знакомства с девушками
6 ответовНа данный момент нет девушки. Как можно познакомиться. Прошлые знакомства, девушки сами подходили ко мне и знакомились. Под предлогом о чем то поговорить или спросить. Так же есть опыт что сам подходил и заводил беседу. Наверное чтобы интересным быть, нужно знать о чем...
Здравствуйте! Нужно быть смелее и не боятся отказа. Просто будте общительным открытым человеком.