Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
14 ответовМы родились 05.11.2024 весом 2705 кг, при выписке были 2530. Сейчас 22.11.2024 взвесила ребенка вес 2900 . Очень переживаю что это мало (
Здравствуйте Прибавка оценивается за месяц У вас месяц ещё не прошёл Ребёнок на гв или смеси? Какой стул? Есть ли срыгивания?
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать,чтоб увидеть причину лишнего веса!?мне 35 лет,рост 164 см,вес 102 кг
Здравствуйте.
Вес и ттг!
13 ответовЗдравствуйте! У меня около 8 лет был гипертиреоз, затем с 2020 по начало 2022 года - была ремиссия, т. Е. Эутириоз. И за это время я похудела на 25 кг! Но с февраля 2022 года сново начались проблемы с гормонами, то ттг 5,2, то теппрь 0.03.. и т4 свободный выше нормы. Вес...
Здравствуйте! Причину тиреотоксикоза выясняли? Антитела к рецепторам ттг сдавали? Тирозолом лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормализовать вес
20 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 165 см, вес 81,5, до 35 лет могла контролировать вес до 70 кг сбрасывала, лишние кг набрала за беременность , но сыну уже 18!!!! Увеличена щитовидка и присутствует узловой зоб
Здравствуйте. Нужно понимать причину отсутствия динамики веса. Обязательно нужно оценить суточную калорийность рациона, рассчитать ее можно в приложении FatSecret. С возрастом уходит мышечная масса и худеть становится тяжелее, поэтому физические нагрузки на поддержание мышц обязательны, начинать можно постепенно, с 1 раза в неделю. Можно рассмотреть медикаментозную терапию, но назначается она только на очном приёме. И надо помнить, что это не волшебство. Терапия даётся для более лёгкого изменения образа жизни. Перед началом терапии нужно сдать анализы крови на глюкозу, ТТГ, АЛТ, АСТ, общий билирубин, амилазу, выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Если всё в норме, можно обратиться очно для назначения препаратов.
Плохо набирает вес
12 ответовЗдравствуйте. Вес при рождении 3400/51. До 4 месяцев была на ГВ, прибавки были такие: 1-4800, 2-5520,3-6050,4-6650. Далее начались проблемы, молочную смесь ребенок ни одну есть не смог, кушали месяц кисломолочную и вес на 5 месяц был 7000 кг. Сдали анализ кала-выявили...
Да не за что, будьте здоровы ?
Как сбросить вес
1 ответДобрый день! Женщина 55 лет, АИТ, гипотиреоз, принимаю эутерокс 100 мг. ТТг 2,2,Т4 12, не могу снизить вес, голодать не могу, занимаюсь умеренно физкультурой, слежу за питанием. Биохимия вся в норме.С сахаром все в порядке.Что можно предпринять, поправилась за полгода на 5...
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидка растет вес
1 ответЗдравствуйте я ем очень мало практически в День один раз Но у меня растет вес мой рост 155 Вес 80 что делать как сбросить Раньше я худела из за щитовидной железы а сейчас поправляюс что мне делать какие препараты принимать ????
Здравствуйте! Прием пищи 1 раз в день - это нерациональное питание, оно ведет к набору веса из-за замедления обмена веществ. Также к приему пищи относятся все перекусы, чаи с чем-нибудь, бутерброды, фаст-фуд, йогурты и тп Поэтому стоит наладить рациональное низкокалорийное питание+ расширить двигательную активность
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Вес после родов не уходит.
8 ответовЗдравствуйте! Направьте, пожалуйста, в нужное русло. До беременности вес был стабильный несмотря на погрешности питания или отсутствие тренировок - 50 кг. При росте 153. Не могла забеременеть пока не набрала 57 кг. Во время беременности несмотря на активность и нормальное...
Можно сдать профиль слюны. Но на 2 - 4 день м.ц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
6 ответовДобрый день. Мне 40 лет, рост 160, вес 63 кг, хочу сбросить кг 8-10, но уже несколько лет не получается, худею без углеводов, потом вес возвращается. Хочу попробовать препарат квинсента, подскажите, пожалуйста, насколько это безопасно и какие анализы нужно сдать перед....
Здравствуйте! Имт 24.6кг/м2-норма По анализам ,что касаемо эндокринологии: ттг,вит д,ферритин, оак,срб, бх крови. Если гликированный и глюкоза в норме-хорошо Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия снижения веса вам не показана. Но если настаиваете ,то самый эффективный Лираглутид, Семаглутид. Если нет в семейном анамнезе медуллярного рака щж,нет панкреатита, жкб-то можно пробовать,но в дополнение к ПП и физ активности,иначе вес наберётся обратно при отмене терапии