Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
4 ответаРебёнку3,5месяца.Были на плановом приеме у педиатра,так она сказала,что мы набрали вес как полугодовалый ребенок-7,200. Родились 3550.Нужно ли что-то предпринимать или когда начнет активно двигаться вес сойдёт
Здравствуйте,на каком вскармливании?
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, проблемы с весом , а из-за веса страдает нервная система. Вес увеличен на 18 лишних кг , набрала во вторую беременность 25 кг , сбросила 7 сразу родив ! Вес 88 сейчас стоит на месте , питаюсь как обычно и до беременности, сладкое не употребляю, мучное не ем ,...
Здравствуйте. Какой рост? Можно сдать анализы, кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы. Для снижения веса можно принимать препараты, орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. Мой рост 158, вес 71.5, очень сложно сбросить вес. В прошлом году вес был 65, начала заниматься в зале с тренером, соблюдала дефицит калорий, плюс ежедневные прыжки на скакалке. За два месяца сбросила только 3кг, расстроилась и бросила, набрала естественно...
Здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ 28, что соответствует избыточной массе тела Семаглутид (семавик, семуглин, квинсента, велгия, инсудайв) или тирзепатид (тирзетта, мунджаро, седжаро) - это хороший инструмент как дополнение к рациональному питанию и физическим нагрузкам, хотя бы на уровне - 10.000 шагов в день Тирзепатид влияет на 2 рецептора, поэтому сильнее любого препарата с действующим веществом - семаглутид (отсюда и цена, которая выше чем у семаглутида) При вашем ИМТ достаточно будет семаглутида, влияющего на 1 рецептор Основные нежелательные явления на фоне инъекций проявляются со стороны ЖКТ (тошнота, запоры/диарея, вздутие живота и пр). Клетчатка, белок, дефицит калорий - все это позволить минимизировать риски возникновения побочек со стороны ЖКТ "переживаю о других серьезных последствиях если могут быть" - нужно исключить медуллярный рак щитовидной железы. Исключается анализом на кальцитонин или отсутствием узлов в щитовидной железе - это основное Функция печени и почек позволяет использовать семаглутид или тирзепатид Гемоглобин и эритроциты в ОАК в норме, но снижен ферритин (норма болеее 45) - латентный дефицит железа Дефицит железа тормозит метаболизм, снижение веса Прием железа обязателен в суточной дозе как минимум 100 мг, например - сорбифер/тардиферон 1 табл 1 р/д в течение 3 месяцев с последующим контролем ферритина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответУ меня с детства избыточный вес - не ожирение, но около того. Рост 166-168, вес 80. Вес держу стабильно, не важно, питаюсь я травой одной или чем-либо еще. Длительно могу соблюдать пп и прочее, но если вес и уходит, то буквально 300 грамм. Обхват талии 90 см. В целом обхваты...
Добрый день. Не нужно самостоятельно назначать себе сильнодействующие препараты без обследования и осмотра эндокринологом (желательно еще и диетологом). Кроме этого, все же метформин это не препарат для снижения веса, это препарат для коррекции инсулинорезистентности при сахарном диабете.
Большой набор веса
15 ответовЗдравствуйте, очень быстро стала набирать вес. При росте 168 весила 63 кг до беременности, потом был токсикоз похудела на 3,5 кг. До 4 месяцев вес стоял на 60 кг, прибавлялось совсем немножко по 300 гр. Потом после 20 недели резко стала прибывлять в весе, но кушала без...
Здравствуйте. Набор веса не критичен. Не набирать совсем вы не сможете, так как растет плод, увеличивается масса матки и объем околоплодных вод. Вам нужно соблюдать правильное питание с ограничением углеводов, больше гулять, Если в моче нет белка, нет отеков и повышения АД, то нет опасности
Избиточный вес.
21 ответЗдравствуйте, у меня токая проблема что последнии 5лет проблемы с пишеворение и избыточный вес, при росте 180см вес 100кг, постоянно нахожусь на диетах с тем что мне ставят панкреатит и стеато печени, а вес серовно не уходит, бывает что опустила до 95 потом снова поднимается...
Здравствуйте Цикл регулярный? Выделения из молочных желёз? Давление? Растяжки в области живота или бёдер?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточный вес
5 ответовЗдравствуйте, малышке 11,5 месяцев вес 9395, рост 73 см, при рождении вес был 3460, рост 51 см, Медсестра сказала что вес должен быть 10260, малышка кушает хорошо, грудь только ночью, кушает мясо, каши, овощи, фрукты, сыр, творожки, только каши безмолочные и молоко не...
Здравствуйте. Это нормальный вес у ребёнка. Дефицита массы тела нет, не переживайте. Все дети индивидуальные и под общие стандарты всех подстраивать не нужно.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 15 лет, а мой вес 80 кг. Когда пыталась похудеть, не получалось, нету возможности есть здоровую еду, спорт я не люблю. Подскажите пожалуйста с чего можно начать сбрасывать вес без спорта.Пыталась похудеть на голодании, пила кофе с лимоном, вес уходил но...
Здравствуйте, нужно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить гормональные причины вашего лишнего веса. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Сбросить вес
13 ответовМне 48 лет,мой рост 165 см и вес 72 кг. Хочу сбросить вес,не знаю с чего начать. Гипотериоз ,холецистит. Хожу в спортзал 2-3 раза в неделю, ежедневно пешком хожу не менее 8000 шагов. Вес стоит на месте. Сдавалаанализы на гормоны (женские) все в норме.ТТГ 9,981 Т4 общий 8,03,...
Елена, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна. Я - врач сервиса «СпросиВрача». Расскажите пожалуйста, какой вес желаемый для вас? Были ли у вас роды? В анализах крови обращает внимание на себя повышенный ТТГ, скажите пожалуйста, принимаете ли вы заместительную гормональную терапию по поводу гипотиреоза? Как давно вы проходили УЗИ щ/паращитовидных желез? Чтобы дать рекомендации по питанию - расскажите, как вы питаетесь, опишите примерный рацион за последние 2-3 дня. И последний вопрос - в спортзале каким тренировкам вы уделяете внимание - силовые/кардио? Заранее благодарю за ответ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.