Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход девушки
1 ответЗдравствуйте,ушла девушка 2 недели назад,через неделю уже живёт с другим,не могу это принять больно, эмоционально привязан как будто,не получается отпустить, просто меня уничтожила,и ещё продолжает издеваться шлёт фотки с новым молодым человеком
Вячеслав, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно понятны — потеря близкого человека и предательство доверия вызывают острую боль. Разрыв с эмоциональной привязанностью похож на «ломку», и важно дать себе время прожить это, не осуждая себя за сложные эмоции. Сейчас критически важно установить границы: попросите её прекратить контакты или временно ограничьте доступ к её сообщениям. Это не слабость, а защита вашего психического пространства. Её действия говорят о её выборе, но ваша ценность от этого не уменьшается. Фокус на заботе о себе: что вас поддерживало в сложные моменты раньше? Спорт, творчество, близкие? Постепенно переключайте внимание с её поступков на ваши потребности. , Не запрещайте себе чувствовать: гнев, грусть, обиду — это этапы проживания утраты. Проговорите их вслух или запишите. Избегайте изоляции: даже короткий разговор с тем, кому доверяете, напомнит: вы не один. Создайте ритуал прощания: напишите письмо с эмоциями (не отправляя!), символически «отпустите» отношения. И помните: её поступки отражают её ценности, а не вашу значимость. Вы достойны взаимности и уважения. Постепенно боль станет тише. Сейчас ваша задача — быть к себе мягче, чем обычно.
Странно себя ведет
1 ответДобрый вечер! Собаке около трех лет. Течка была два месяца назад. Неделю назад стала странно себя вести, очень активна, носится по квартире и заскакивет мне на ногу как кобель при случке. Невозможно пройти мимо. Позавчера на пеленке заметила мазочек крови, думала течка опять,...
снова течка. Это считается отклонением от нормы. Применяли препараты от течки?
Здравствуйте. Мне 33 года, есть ребенок, 11 лет. С отцом ребёнка разошлись, в браке не были. На мне осталась куча долгов, которые он обещал платить, но спустя 4 месяца прекратил. Вот так уже 3 года. Я вынуждена работать на двух работах. Из-за постоянной нехватки денег и...
Доброго времени суток. Примите мою поддержку в такой непростой ситуации. Почему долги Вы одна должна выплачивать? Попробуйте долги расписать..сколько по времени еще месяцев/лет платить. Откладывайте хоть небольшую сумму на себя, на отдых (даже по 500 р). Что-то покупайте себе, что нравится. Гуляйте, давайте себе отдыхать, спать. Подумайте о том, что хотите Вы, какие мечты, цели, планы хотели бы. С дочерью можно поговорить, донести до нее, что есть сложности, Вы устаете, а ее требования нереализуемы в той мере, в которой она хочет. Здесь может быть и компенсация внимания со стороны родителей через вещи и тд. Нужно донести до нее, что вещи -не главное, не по вещам ценят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Д24г. После всех чисток и пилингов лицо стало таким,дерматолог сказал принимать СР,я не хочу , тогда скинорен ( но его нет ни где в наличии),что можете поссоветовать от постакне и комедонов , и какой уход лучше выбрать ?
Здравствуйте. 2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин а потом мазь ретиноевая. Таблетки Орнидазол 500 по 1т. 2 раза в день. Пивные дрожжи с серой по 1 т . 3 раза в день курс лечения 2 недели . удачи
Заболела с температурой 39.5 полтора дня, потом на вторые сутки стало легче, а на треть 36.6. На четвёртый день слабость сильная, падает сахар 3.7 и температура тела 36. Что то не так придти в себя не могу
Здравствуйте. Постинфекционная астения может проявляться такой слабостью. Витамин С 500 мг, омега 3 1000 мг 2 р/д, увеличить время сна.
Красные глаза(не зрачки),ослабление,все время спит ,перестал часто играться. Порода - лабрадор. Температура нормальная. Прививки сделаны кроме бешенства. Стал огрызаться, странно себя вести . подскажите что делать,
Здравствуйте. Срочно обратиться в вашу районную СББЖ, собака с подозрением на бешенство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ногах от бедра до стоп , обе ноги , ходить больно , боль в кистях , плечо , работа пол дня сидячая пол дня в движении , в движении часто бываю после работы - уход за садом . была у ревматолога ( прикладываю назначения ) сказать что стало лучше после назначенных...
Здравствуйте Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений Досдать анализы. Есть изменения в крови воспалительного характера. Рентгенографию стоп и кисей рекомендуют в таком случае Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Компрессы до 14 дней можно делать, мазь обычную диклофенак, хорошим слоем нанести, димексид в пропорции с водой 1:3, марлю намочить, на мазь, под пленку на 30 минут вечером 1 раз в день
Чувствую себя как-то не так
15 ответовПаническое расстройство. Принимаю медикаменты Паксил + Алпрозалам(нахожусь в стадии отмены препарата). Постоянно чувствую себя как-то не так, иногда слабость, иногда как-будто что-то внутри сжимает, в общем такого, чтобы просто как обычно себя чувствовал и ни на что не...
Да, основной ваш препарат паксил, надо работать в первую очередь с его дозировкой; для облегчения симптомов тревоги можете пока принимать алпразолам или тералиджен, если тералиджен помогает вам, то лучше на него перейти.
Слишком сильно себя накручиваю.
21 ответЗдравствуйте. После рождения ребенка я стала диким паникером. У меня какая то паранойя, я боюсь,что ребенок заразиться гепатитом ( он общается со своим дедушкой,у которого есть он),и т.д. Я стала очень мнительной. Тоже стала перепроверить все, сдавала кровь и тоже...
Ольга, доброго дня. Так может проявляться усталость от материнства. Именно от материнства, а не общая усталость. Вам необходимо отдыхать. Важно обязательно начать заниматься чем-либо совершенно несвязанным с ребёнком и желательно вне дома (хобби, встречи с подругами И так далее). И это должно быть на постоянной основе (рутинно пару раз в неделю выходить обязательно точно). Если можете позволить себе отдыхать больше - отдыхайте больше. Принимайте любую помощь, связанную с заботой о ребёнке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя очень плохо
1 ответПостоянные скачки настроения, но чаще депрессивные периоды, не просто хандра, а хочется на себя руки наложить. Бывает нормальное настроение, но длится дня 3. А бывает, что энергия бьёт ключом. В такое настроение часто делаю, то о чём позже желею. Что делать? Сил уже нет.
Для полноценного заключения нужно пройти полное очное обследование у психиатра и психолога. Если речь идёт о колебаниях настроения в рамках циклотимии, то лечется это препаратами группы нормотимики, например карбамазепин.