здравствуйте! уже год я борюсь с запором, недавно пошла к гастроэнтерологу, после ирригоскопии и анализов крови на огромное количество критериев, как обычно поставили синдром раздраженного кишечника. выписали такую схему : тримедат за 30 минут до еды по 1 таблетке -3 раза в...

Здравствуйте? Как я понимаю имеется птоз, то есть опущение толстого кишечника в полость малого таза, скорее это и является причиной запоров. Причина птоза до конца не известна, возникает на фоне слабости мышечного и связочного аппарата брюшной полости. Естественно на этом фоне нарушается моторная функция кишечника, она замедляется, возникают запоры. Все что можете сделать Вы, это продолжить занятия, но осторожно, убрав всю интенсивную нагрузку на мышцы брюшного пресса, занятия должны быть похожие на ЛФК, не более того. Иногда рекомендуют ношение бандажей. Тримедат, который Вам рекомендует доктор имеет место быть, это единственный препарат, который может нормализовать перистальтичнсеую волну в кишечнике. Слабительные препараты, если без них никак, могут присутствовать и дальше, ничего страшного в этом нет. Пробуйте комбинировать, тот же пикосульфат (гутталакс), с клетчаткой (оптифайбер) или с псилиумом (Фитомуцил, эубикор, мукофальк).
Касательно вздутия, то я бы порекомендовала Вам дообследоваться и первостепенно исключить СИБР (синдром избыточного бактериального роста), именно он даёт клинику вздутия, газообразования, урчания, проблем со стулом. Выполните Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой. Если он положительный, то необходимо провести санацию альфанормиксом. Это кишечный антисептик, работает только в просвете кишечника, не всасывается в системный кровоток. Оценить самочувствие на фоне альфанормикса.
Естественно, доктор должен был Вас обследовать (рекомендовать сдать кал на скрытую кровь иммунохимическим методом, кал на фекальный кальпротектин, кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня). И по этим результатам уже вести речь о СРК.