Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обструктивный бронхит
1 ответможно ли при этой болезни заниматься спортом(например-рукопашный бой,бег и т.д.)
Добрый вечер. Легкая физическая нагрузка - не противопоказание при данном заболевании, а скорее наоборот - рекомендация и необходимость. Просто наращивать нагрузки нужно постепенно, начиная с банальной ЛФК и дыхательной гимнастики, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность физических нагрузок. Любая оздоровительная гимнастика приносит больший эффект в комплексе с массажем, ходьбой и статическими упражнениями. Применяя все в совокупности, можно вылечить бронхит, а в дальнейшем заняться спортом о котором Вы говорите, что послужит профилактикой болезни. Крепкого здоровья, всех благ.
Сыпь на подмышках
4 ответаПоявилась сыпь , чешется, и и чуть болит , часто занимаюсь спортом, бег плавание , тренажерный зал
Здравствуйте! Больше данных за простой раздражительный дерматит. Причины различные: раздражающие вещества (стиральные порошки и другие средства бытовой химии), раздражающие ткани, вода, температурный фактор (холод, жара, сухость в помещении) и т. д Лечение: Наружно: мазь Акридерм Гента 2 раза в день 7-14 дней крем Неотанин 2 р в день до регресса высыпаний.
Здравствуйте. Беспокоят боли в пояснице ночью,во сне,мешает спать. Трудно долго стоять и лежать на животе/спине. Результаты МРТ по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1sCVFDu4sJV6NznWl3arjn4FSCd_npA_e/view?usp=drivesdk Можете расшифровать и объяснить результаты и...
Здравствуйте! Изменения на МРТ есть, но они не критичные. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести, спать на ортопедическом матрасе. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, на днях сделал МРТ правого колена, т.к. вот уже 1,5 года беспокоит боль в подколенной впадине после нагрузки (бег, приседания), если ногу не нагружать то и болей нет, до МРТ лечился у ревматолога от гонартроза: НПСВ, хондрогард, гимнастика. Все без изменения,...
Такое бывает. На МРТ повреждения мениска часто описывают по максимуму, чтобы не пропустить важные изменения. При этом клинические проявления (щелчки, блокировки, боль при спуске по лестнице, ограничение движений) могут отсутствовать. То есть изображение может показывать дегенеративные изменения, которые никак не проявляются в жизни В ортопедии как раз считается, что при несоответствии картины МРТ и симптомов ориентироваться нужно прежде всего на жалобы и осмотр. Если нет блокад и резких болей, то даже при описанном повреждении мениска операция обычно не обсуждается, а рекомендуют наблюдение и консервативное лечение Поэтому вероятность того, что изменения на мрт выглядят более выраженными, чем их реальное клиническое значение, довольно высокая. Окончательно подтвердить важность этих изменений может только очный осмотр с проведением специальных тестов на мениск
Не противопоказан ли бег ?
3 ответасделал МРТ коленного сустава : - повреждение внутреннего мениска ( II степени по Stoller) - гонартроз I стадии - минимальный синовит постоянно ноет тыльная сторона колена, по указанию терапевта проколол 20 уколов ХОНДРОЛОН и 20 уколов СУСТАГАРД. Прошёл обследование артерий...
Строго говоря, абсолютных показаний к артроскопии нет, но если консервативное лечение не приносит успеха, то артроскопия может быть выходом из ситуации. Есть 2 варианта 1. Консервативно. Умерить физ нагрузку, носить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html и ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Русвиск, Армавискон или др.). На какое-то время это позволит войти в ремиссию и поддерживать ее. Но физ нагрузки быстро приведут к обострению. Кроме того, в суставе за счет повреждения мениска будет поддерживаться вяло текущее воспаление и прогрессировать артроз. Вы активный молодой человек и я не думаю, что этот вариант Вас устроит. 2. Артроскопия. Я бы этой зимой сделал артроскопию. Почистил сустав, наложил шов на разорванный мениск или убрал его разорванную часть. Всё. Проблема решена навсегда. Операция не ахти, какой сложности. Полное восстановление для спорта за 3 мес. Полноценно ходить можно через месяц. А главное, в организме не будет очага воспаления и не будет прогрессировать артроз.
Постназальный затек и бег
15 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, если в течение 3-4 дней держится легкое першение горла, постоянное ощущение, что хочется откашлянуться. Предполагаю, что это постназальный затек, но легкий. Температуры нет, нос не заложен. Возможно ли продолжать тренировки по бегу или...
Вероятнее всего убедительных противопоказаний к тренировкам и значимого повода прекращать тренировки нет в таких ситуациях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег после пункции яичников
5 ответовПодскажите пожалуйста, можно ли спустя неделю после пункции яичников пробежать 100 м и 1км, если в этом есть большая необходимость (сдача гос экзамена). Как можно минимизировать возможные последствия?
Алена, добрый день Вообще желательно соблюдать 1-2недели физический покой Вы можете обсудить с лечащим врачом оформление справки, в которой будет прописано ограничение физической нагрузки, а после того, как пройдет этот период, тогда уже сдадите экзамены
Бег при паническом расстройстве
10 ответовОт панического расстройства принимаю золофт 50 мг утром и сероквель 25 мг. на ночь ровно две недели. В первый день таблеток, в обед было все хорошо, и я пробежал 7 км. Вечером вечером была атака (на сегодняшний день последняя). Тренируюсь регулярно зимой, лыжник, но летом не...
Вы можете заниматься всем тем, что вам приносит удовольствие - это не противопоказано при приеме антидепрессантов или паническом расстройстве, но вот в случае бега, если бег у вас провоцирует панические атаки, то я думаю на две недели отложить , чтобы закрепился эффект от антидепресанта. Серотонинового синдрома у вас не будет, у вас хорошая комбинация препаратов
Бег и опущение кишечника
1 ответЗдравствуйте! После длительной пробежки появляется чувство опущения и давления вниз кишечника, как будто тазовое дно в диком тонусе. Чувство, схожее, когда на последнем сроке беременности и стоишь долго на ногах. Как с этим быть?
Марина, начать нужно с простого осмотра проктолога. При этом будет исследованы функции анального сфинктера, тонус мышц тазового дна и их сократительная способность, возможно выявить опущение прямой кишки и ректоцеле. Это довольно большой блок информации, которая позволить понять что еще нужно сделать для постановки диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Имею диагноз синдром хронической тазовой боли. Туннельный синдром. Нейропатия запирательного нерва. Предположительно болезнь развилась на фоне физич.нагрузок: длительная езда на велосипеде + бег. Изначально беспокоила боль в ягодице, бедре (внутренняя часть),...
Здравствуйте! Сейчас очень много методов интервенционных методов лечения боли. В том числе и хронической тазовой боли. Габапентин стартовая терапия с которой можно начать лечение, нпвс в данном случае малоэффективны, и более того, можно получить массу нежелательных явлений на фоне длительного приема. Дулоксетин/венлафаксин являются практически единственными препаратами с противоболевым эффектом. Сейчас существуют современные анестетики с минимальными нежелательными эффектами например ропиаакаин