Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
24 ответаПеред новым годом в результате сильного стресса беспокоит очень сильная тревожность,панические атаки,постоянно какое-то напряжение моральное.Обратилась к терапевту,она пожала плечами и сказала записаться к неврологу. Принимаю КОК Эстеретта?Подскажите,пожалуйста,что можно...
Здравствуйте, Галина! По всей видимости у вас развивается тревожное расстройство. Для уточнения диагноза вам лучше обратится к психотерапевту очно. Лечением этих расстройств также занимаются психотерапевты и психологи. Лечение - антидепрессанты+психотерапия. Золотым стандартом лечения тревожных расстройств считается КПТ (когнитивно поведенческая терапия) или РЭПТ (рационально эмоциональная поведенческая терапия). По успокоительным препаратам, которые помогут в краткосрочной перспективе немного облегчить состояние до приема врача - вас проконсультируют коллеги врачи. Вам посоветую сейчас методы расслабления и сброса напряжения, которые помогут чувствовать себя лучше. 1) аутогенная тренировка, основанная на методике немецкого психотерапевта Иоганна Шульца. 2) Абдоминальное дыхание (животом). 2-3 раза в день по 15 минут. Вы в спокойной обстановки принимаете удобное положение и спокойно дышите "в живот". Т.е. при вдохе/выдохе стараться чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. 3) Переключение во внешнее. Можно заниматься в комнате или на улице. Старайтесь рассматривать все предметы вокруг (машина, дерево, дом), отмечать про себя что вы видите без оценки. Параллельно вслушиваться в окружающие звуки. При этом упражнении вы будете как бы выходить из бесконечных тревожных мыслей, позволяя нервной системе отдохнуть и расслабиться.
Беспокоит горло
6 ответовДобрый день!Уже как месяц беспокоит гланды как будто что то мешает температуры нет но ком горле есть если посмотреть по глубже есть что то белое не разглядеть так и еще какой то бугарек есть на фото он есть что это может быть?у Лора была сказала хронический тонзиллит промыла...
Такое может быть на фоне стекания слизи по задней стенке глотки. Также после перенесенной вирусной инфекции. Чем Вы лечились?
Беспокоит цвет родинки
21 ответДобрый день. У меня на бедре есть родинка , которая появилась где то года 4 назад , она меня не беспокоит, не болит, не чешется , но её цвет мне не нравится, она то красная, то белая почти прозрачная , то чёрная. Что это может быть?
Здравствуйте Если родинка периодически меняет цвет, обязательно необходима консультация дерматолога, потому что без дерматоскопии трудно, что либо предположить, так же по представленным фотографиям можно предположить наличие несколько цветов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит головная боль
6 ответовЗдравствуйте, где то 2 месяца болит голова, периодически немеет, делала МРТ, прикрепляю результат, беспокоит описание про гипофиз, что это может означать
Не опасно
Беспокоит тревожность
6 ответовДоброй ночи! Меня беспокоит то, что я всегда тревожусь по любому поводу, бывает доходит до того, что я не буду пить воду, потому что думаю, что она отправлена. Думаю что из-за этого у меня болит то, что я сама себе придумаю и так сказать «вклиню» в голову. Иногда я вспоминаю...
Понял, спасибо. Вы описываете навязчивые мысли, что так же относится к данному проявлению. Вам обязательно надо посетить профильного врача специалиста (врача-психотерапевта/психолога) и надо решать по поводу медикаментозного лечения (антидепрессанты/противотревожные). На фоне адекватно подобранной терапии состояние стабилизируется. Об этом переживать не стоит. Параллельно желательна психотерапия для работы с мыслями/эмоциями, в частности с тревогой.
Беспокоит экзема
1 ответУже на протяжении нескольких лет беспокоит экзема, то что мне прописывали дерматологи, к сожалению не помогало особо. после воды, очень сушит руку, постоянно чешится, отекает, очень редко трескается. Не Контактировать с водой я не могу. Эмолиентами пользовалась на постоянной...
Здравствуйте. Экзема - это хроническое заболевание кожи с нарушением барьерной функции кожи и иммунным дисбалансом. В таких случаях обычно рекомендуют: Цетрин / Зодак 10 мг Пимафукорт мазь 2 раза в день Длительность определяет врач очно на приеме Эмоленты 3-4 раза в день (обязательно после контакта с водой), например Ля Рош позе Липикар, Биолан Топилан, Топикрем Ад, А-дерма, Дермедик Постараться ограничить контакт с химическими веществами, моющими средствами и т.д. (Использовать перчатки) Гипоаллергенная диета, гипоаллергенный быт Одежда из х\б ткани
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит метеоризм
6 ответовЗдравствуйте!На протяжении нескольких лет беспокоит метеоризм, постоянно приходится что то кушать,чтоб не урчал живот,обошла много врачей,пропила кучу лекарств, ничего не помогает, очень устала.Прилагаю ФГС и биопсию,объясните мне пожалуйста биопсию,что значат эти вопросы и...
Здравствуйте по данным биопсии есть признаки воспаления,данных за атрофию и метаплазию нет. Проверялись ли вы на СИБР(синдром избыточного бактериального роста? )
Беспокоит поллюция
1 ответМеня беспокоит поллюция, уже больше месяца, 2 раза в неделю, в одни и те же дни, что сделать чтоб не снились эти сны или их уменьшить, а то надоело каждый раз их видеть, я думаю что это сто процентов связано с психологией
Здравствуйте, Саша. В Вашем возрасте частота поллюции два раза в неделю является физиологической нормой, и не свидетельствует ни о каких отклонениях. Наоборот, это говорит о нормальном функционировании гормональной и половой системы и о здоровье. Эротические сны тоже норма, особенно если у Вас нет сексуальных отношений в данный временной промежуток. Снимать сексуальное напряжение мастурбируя также будет полезным. Если Вам сильно неприятны и сны и поллюции (предположу, Вас может смущать, что пятна на белье могут видеть родственники) пробуйте больше здоровой физической активности в целом. Спортзал, бег, контрастный душ.
Беспокоит локоть
1 ответДобрый день. Уже месяц беспокоит локоть в "одной точке". Болей нет. При нажатии -тоже не больно. Все дела делаю без проблем. Единственный симптом-это боль при нагрузке. Т е больно что-то поднимать. Стакан воды даже больно поднять. Как можно это вылечить?
Здравствуйте. Вполне возможно развитие воспаление сухожилий области локтевого сустава - тендинит. В данном случае в первую очередь стоит оградить по возможности руку от физических нагрузок и местно начать применять НПВП гель (Нурофен, Финалгон, Ортофен), также было бы неплохо лечение дополнить физиопроцедурами (УВЧ, электрофорез).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит головокружение
14 ответовДобрый день! С месяц беспокоит головокружение, мутная голова, слабость, будто вот вот упаду в обморок. Давление в норме. Привязать головокружение к каким-то действиям не могу, может кружиться во время еды, когда гуляю, стою. Не постоянно. Иногда бывают такие головокружения,...
Здравствуйте! Подобное "несистемное" головокружение (когда нет ощущения вращения предметов/пространства вокруг Вас), как правило, связаны с перегрузкой нервной системы и неправильной обработкой сигналов от вестибулярного аппарата, в результате, фактически, любое движение ощущается, как головокружение = психогенное головокружение. Либо есть дефицит ферритина (запас железа). В подобной ситуации имеет смысл оценить уровень ферритина - при норме за основу рассматривать именно психогенное головокружение (связанной с перегрузкой нервной системы) и к терапии добавить, например, эсциталопрам (только по рецепту, поэтому нужен очный визит к врачу) + добавить вестибулярную гимнастику