Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Сейчас работаю и учусь, понимаю,
что проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Пропил Церебрамин, состояние не улучшилось. Почти 2000 по ветру( Посоветуйте, какой препарат поможет включить голову?
Нужно учиться, усваивать большой объем информации. Помогите.
Здравствуйте
Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д.
Здравствуйте! У меня онемела левая нога. От ягодицы и до ступни. Когда начинаю ходить? Онемение усиливается такое ощущение, как будто нога опухла.и кажется, что при ходьбе она всё сильнее, сильнее опухает, но опухоли нету, только онемение. Что это может быть?
Здравствуйте ! При ходьбе болит левая нога от колена и ниже , при ходьбе шлепает нога , не шевелятся пальцы на левой ноге и не могу поднять ступню на себя , чувствительность есть. Пройдено МРТ , УЗИ нерва . Можете провести консультацию ? Заключение МРТ, УЗИ прилагаю .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога и распухла,изменился цвет кожи уже 2 недели.Мазала гелем Долобене,деклофинак результата нет, Троксевазин саду второй день не лучше.когда нога в спокойствии то немного дёргает но не болит,а при ходьбе ужасные бо́ли.Травмы не было.Рентген делала всё отлично
Добрый день!
Учитывая: внезапный отёк, изменения цвета кожных покровов, нельзя исключить тромбоз глубоких вен нижней конечности.
В таком случае рекомендуется: очная консультация флеболога или сосудистого хирурга, выполнение ультразвуковой диагностики вен нижних конечностей. Ждать плановой консультация необязательно, можно обратиться в приёмный покой дежурной больницы
Здравствуйте! Прииложите пожалуйста фото ноги в хорошем качестве. При боррелиозе рекомендуют доксициклин 100 мг 2 раза в день после еды 14 дней. Пробиотик любой , можно Энтерол по 1 к 2 раза в день 14 дней до еды - согласно инструкции.
Жен . 40 лет 3 недели назад упала со стула, отекла нога в районе щиколотки. Спустя 3 недели отек сохраняется. Утром все более менее хорошо, после ходьбы или сидения нога отекает. Так же болит, но не сильно, больше к вечеру. Сделала рентген голеностопного сустава.
Здравствуйте.
По фото похоже на срастающийся перелом наружной лодыжки без смещения (трещина). Гипс уже накладывать поздно.
Рекомендуют максимально ограничить нагрузку, носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
Назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур.
ЛФК https://rutube.ru/video/1fbc0f5052a346af8493b0f3a5e01337/
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
По идее, болеть ещё будет 2 недели и постепенно пройдёт.
Если не пройдёт, нужно делать МРТ и уточнять диагноз. Могли пострадать связки и сустав. Их на рентгене не видно.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 64 года 5 февраля перелом основания плесневых костей стопы правой! Все вылечили, но нога отпекает и продолжает болеть на сгибе в щиколотке. Надо ли сдавать анализы на тромбообразование так как нога отекает? Если надо то какие? Какое исследование сделать? Может Узи ?
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие таблетки можно принять, если наблюдается плохой сон, (плохо засыпаю и просыпаюсь), пониженная концентрация внимания, тревога. Все путаю, теряю уже долго....
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови с электролитами (магний, кальций, калий).
Если всё будет в норме, то есть вероятность что жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности, стрессов. В таком случае нужно будет обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Добрый день уважаемые врачи, я уже писала и задавала вопрос. Родила 3,5 недели назад роды естественные вторые. Во время родов была в чулках 2 компрессии, также и три дня после. Сейчас кормлю грудью. Болит левая нога под коленном есть Вены они появились во время беременности....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Юлия
Это сосудистые изменения и основное лечение у него у сосуд хирурга
Сосуды реагируют на сдавление, трение, нагрузку
Необходимо показаться сосудистому хирургу обязательно
Модно лечь в стационар
- аскорутин 1 т 3 раза в день месяц
- вит С по 500 мг ежедневно месяц
- наружно:
Акридерм мазь 2 раза в день 14 дней
Затем цикапласт в5 бальзам 2 раза в день 10-14 дней и затем троксевазин мазь 2 раза в день длительно
Возвышенное положение конечностей
Снизить нагрузку: исключить каблуки, меньше ходить много и сразу, давать ногам отдыхать