Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница длительная
1 ответмне 63 года. живу одна . бессонница давно, но сейчас постоянно. ночь пугает, хочу спать, но не могу. усну в 5, 6 ,8 до 10, 11. день потерян, состояние никакое. дома полнейший беспорядок. на путешествия, бассейны, сеансы платных врачей пенсия не позволяет.
Здравствуйте. Где-то включено принудительное мышление. Снижение эмоционального фона и ТД. Надо разбираться. Возможно нужен психолог
Здравствуйте. У меня ситуация такая: врач назначал мне сначала миртазапин 30мг, миртазапин постоянно требовал увеличения дозы, потом самостоятельно перестал помогать. Я уже писала об этом здесь. По вашему совету я добавила Кветиапин. Это хорошо помогало. Но Кветиапин...
Нет, у него нет снотворного эффекта и если вы его сейчас начнете , то тяжело будет справиться с тревожностью, так как во время адаптации усиливается тревожность
Бессонница при лечение Антидепресантами
10 ответовЗдравствуйте!Назначили 4 месяца назад Дулоксетин 60 мг на ночь и 30 мг утром в течение года .Лечим СРК.Через пару недель после приема препарата появилась бессонница .Засыпаю хорошо ,но каждую ночь просыпаюсь в 3-4 утра и потом уже не могу уснуть .Очень сильно выматывает .Мне...
На пароксетин и венлафаксин перейти можно достаточно легче, одним днем, но может быть пару недель адаптация подобная или менее тяжелая( заранее знать не можем), более эффективны при такой адаптации алпразолам или атаракс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при приеме Дулаксенты
7 ответовДобрый день! У меня компрессионная невропатия ствола большого затылочного нерва справа.и еще тревожно депрессивный синдром на фоне стресса. Мой невролог назначила 50 ( Габапентин, Нейронтин 300 мг ) - 300 мг вечером - до момента прекращения боли Дулоксетин ( Симбалта,...
Здравствуйте, в начале приема антидепрессанта может быть нарушение сна, для коррекции обычно используют феназепам (начать с 1/4т на ночь) или атаракс (1/2т на ночь). Препараты совместимы с дулоксетином. Если нарушение сна будет сохраняться более 4 недель - лучше рассмотреть возможность добавления тразодона (триттико)
2 месяца назад удалили матку без придатков (миома быстрый рост). До операции ввели в искусственную менопаузу (3 укола бусерелина). После 1 укола началась тяжелая бессонница, продолжилась и после операции. После операции назначили ЗГТ Эстрожель 2 нажатия, приливы ушли,...
Эстрожель продолжайте Бессонница это последствия бусерелина, должно пройти в течение 3-6 месяцев, у каждого по разному Сейчас можно обратиться к неврологу, чтобы вам назначили препараты для сна, может Тералиджен
Бессонница и вздрагивания
19 ответовЗдравствуйте. Возможно, сможет кто-то помочь. В январе началась бессонница, связанная с переживаниями по нескольким вопросам. Больше науручивала себя, сама это пониманию. Но как есть. Как результат начали появляться учащенное сердцебиение, дыхание, огромное чувство тревоги....
Здравствуйте. Вас необходимо начать приём антидепрессантов СИОЗС под прикрытием анксиолитиков, например ципралекс+грандаксин или сертралин+грандаксин , приём от 6 месяцев с момента улучшения, эффект развивается через месяц примерно. Это и сон наладить и трквожность уберёт, так же можно начать психотерапию. Препараты выписывает психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на золофте и визанне
9 ответовЗдравствуйте, я.принимала золофт по 50 мг 6 дней, пила параллельно энтерол, не было никаких побочных. Потом подняла до 100 мг и так вышло что начала в этот же день приём визанны(ретроцервикальный эндометриоз). И вот с повышением у меня началась бессонница, мне кажется 2 или 3...
Здравствуйте, посетите врача, потому что скорее всего надо будет еще дозу ад увеличивать. Для сна пока можно тералиджен 15-20 мг/сут, при не эффективности Кветиапин 25-50 мг/сут. При его не эффективности алпразолам /феназепам/ зопиклон, но эти до 14 дней.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте, бессонница уже три месяца после ковид 19, всё началось с острой бессонницы не спал не неделю обратился к психиатору выписал труксал 10 дней приема и дорономил пять дней сон вроде бы вернулся, начал сам принимать мелаксен месяц сон вроде стал лучше ну с...
Здравствуйте. Ковид достаточно ощутимые влияния оказывает на вегетативную нервную систему, провоцирует тревогу, разного рода нарушения сна. На данный момент у Вас имеется повышенная тревожность, страхи, не из-за нарушенного сна,а вообще в цен, нет тревожного эмоционального фона? Очень часто бессонница протекает на фоне изначально имеющейся повышенной тревожности. в таком случае именно тревогу и нужно лечить - в правую очередь при помощи психотерапии. После ковида медленно но постепенно сон приходит в норму. Если после курса бессонница вновь возвращается то периодически модно пропивать такие безобидные препараты как фенибут, атаракс, мелатонин по 1-2 месяца , затем отменять и пытаться без них.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте,меня мучает бессонница, вот уже 2 года я сплю только с препаратами,выписанными неврологом.Утром таблетка элицеи-кутаб,перед сном триттико (2/3 или целая таблетка),сначала выписали атаракс,но стало хуже,заменили на триттико. Анализы конкретные не назначали,если не...
Юлия,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту(невролог все же не совсем то) для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
37 ответовУ меня бессонница. Последний эпизод - пять лет. Сначала в течение примерно полугода занималась самолечением безрецептурными успокоительными (безрезультатно), потом наблюдалась у сомнолога, принимала мексидол (безрезультатно), потом у невролога (нервохель, цитофлавин,...
Здравствуйте! Если расстройство сна как диагноз определяется именно Инсомнией, а не тревожным расстройством или депрессивным эпизодом, то в таком случае оптимальной тактикой коррекции состояния действительно считается именно когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, в рамках которой используются тактики хронотерапии, ограничения сна, ограничения времени в постели и т.д. Уточните, пожалуйста, Вы проходите именно такую психотерапию?