Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй пост благодарности . Немногие знают ,но я могла чалить в тюряге. Сейчас -добрые- люди воскликнут : ТАК И ЗНАЛИ,ОНА НЕГОДЯЙКА!!! Да,были времена...пыталась выкрутиться подделав подпись на титульнике дипломной работы 😅 А всё по какой причине ? Да по простой ,пить чай...
Да, такие проявления могут быть. Как пробуете сейчас с этим справляться? Важно поддержать свое состояние:сон, физактивность, прогулки, дыхательные практики все, что помогает укрепить нервную систему и снять напряжение. Это в целом поможет снизить и такие скачки настроения. Берегите себя 🙏💖
Не понятно что со мной
28 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Павел, мне 38 лет. В апреле 23го года я уволился с работы. На работу не устраивался. В августе случилась сильная паническая атака. Триггером явилось видео в интернете про психических больных, мысль что заболею шизофренией накрыла, дикий страх, просто...
Добрый вечер! По симптоматике у вас выраженное тревожное расстройство. Можете сейчас попринимать Афобазол ретард по 1*3 р/д 1 месяц. При сохранении симптомов обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту, при наличии тревожного расстройства назначается антидепрессант. Также эффективна при вашем расстройстве сессии с психотерапевтом. Сессии с КПТ психотерапевтом не менее трех. В целом, если это тревожное расстройство. то можно справиться при помощи только психотерапии. Рекомендую освоение техник релаксации и изучение психотерапевтических книг, например, Р. Лихи "Свобода от тревоги"
С 09.09.25 начались головные боли в области затылка, ещё, как на зло, в автобусе сидела в самом конце и холодный ветер дул прямо в макушку. На следующий день пошла на массаж, который не помог, как и на следующий, ибо год назад тоже болела голова без перерыва, массаж помог. В...
Здравствуйте Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов. Опишите подробнее какие характеристики головных болей 1.Характер боли( давящий, пульсирующий ) 2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок ) 3. Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль ) 4.Сопровождается ли тошнотой, рвотой, повышением температуры, повышением давления 5. Есть повышенная чувствительность к обычному звуку и свету ? Какой антидепрессант и в какой дозировке ? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748 В таком случае по поводу шума необходимо исключить лор патологию , обычно рекомендуют дообследование в виде: тональной пороговой аудиометрии. Если по обследованию будет норма , Необходимо будет исключить дисфункцию височно-нижнечелюстной области . Миоклонус мышц среднего уха, миоклонус мягкого неба. Мышцы спазмируются и возникает шум в ушах( голове ) , ощущение заложенности в ушах. Если и эта проблема будет исключена , то вероятнее всего шум связан с психоэмоциональными нарушениями. В таком случае субъективный шум генерируется аномальной активностью слуховой системы. Стрессов не было перед возникновением симптомов ? Специалисты рекомендуют использовать приложения для звуковой реабилитации шума, такие как Tinnitus ReSound Refief или MyNoise. Эти приложения позволяют проводить звуковую терапию, направленную на снижение шума в ушах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно боюсь потерять близких
16 ответовДобрый день. Все началось после беременности. Дело в том, что когда я была беременна, в семье случилась трагедия - умер отчим от рака, он умирал очень тяжело,долго болел, мама постоянно с ним сидела, он умер у нее на руках. Сначала мне показалось, что я легко пережила эту...
Здравствуйте, Мария. У вас точно не заболевание. Просто наложение нескольких самых волнительных моментов в жизни на темпераментный склад характера. Каждое из двух событий по отдельности и то могло дать ваши страхи. За рубежом, где развита паллиативная помощь, консультация психотерапевта предусматривается не только для самого онкологического больного, но и для его родственников, потому что эту болезнь проживает вся семья. И каждая мама боится за ребёнка больше, чем за себя. Но знание о смерти придаёт смысл жизни, вы стремитесь что-то успеть, реализовать себя. Страх за ребёнка говорит о любви к нему и усиливает эту любовь. Страх потерять маму даёт вам повод чаще её радовать. Просто примите себя. Подумайте и примите тот факт, что все мы когда-нибудь уйдём, но об этом не придётся жалеть, если мы проживём жизнь так, как мечтали. Успевайте радоваться ребёнку-когда он плачет и не даёт вам спать, маме-когда она ворчит. Будьте внимательны к близким: к их самочувствию-и вовремя сводите к врачу, к их настроению-и не ругайтесь с мужем по пустякам, ведь и он может заболеть "на нервах", разве вам этого хочется? Цените то, что есть сейчас. Потому что самый страшный страх-это то, что ты сделал что-то плохое, чего не исправишь. Направьте страхи в мирное русло...
Синеют ноги
7 ответовЗдравствуйте я родила в апреле месяце 23 года. Делала узи в белой розе,пару лет назад говорили что у меня расширение вен малого таза 1 степени и вот перед выпиской в роддоме тоже самое сказали. Работаю помощником воспитателя,работала до 7 месяца беременности,ничего не...
Действительно таблетках, мазях и гелях нет смысла, поскольку при проведённых масштабных исследованиях было показано, что ни таблетки ни мази, никак не влияют на прогноз заболевания и процесс его прогрессирования. Данные таблетки мази гели лишь снижают симптомы заболевания, такие как тяжесть, утомляемость, отечность ног. Чулки могут быть полезны во время длительных статических нагрузок, но они тоже не обязательны
я Вика, мне 19 лет в 16 я познакомилась с парнем и мы начали жить спустя полгода. Человек очень хорошо относился ко мне, все мне, все для меня. Иногда ругались конечно, но работал, обеспечивал меня, помогал в учебе. Даже нашёл жилье когда я начала поступать и жили мы...
Здравствуйте! Вы на данный момент чего сами хотите? Возобновить отношения или поставить точку? Я правильно понимаю, он сейчас женат? Вы живёте в разных городах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение сына в 3 года
31 ответЗдравствуйте. Сыну исполнилось 3 года 22 мая. Сын родился недоношенным на 33 неделе, 3 дня был на ивл, но в дальнейшем хорошо развивался. По росту и весу догнал на 3 месяце. Ползать начал в 11 месяцев, ходить в 1,3. До 3х лет сын был очень спокойным, никаких сильных истерик,...
Мария, я понимаю о чем вы говорите , я сама мама и вижу эти ситуации с детками часто на детских площадках. Но действительно, нужно довериться ребёнку. Но всегда напоминать, что если ты хочешь мы пойдем и возьмем игрушку , пойдем и поменяем ее- главное скажи. И тут важно все же чаще давать инициативу ребёнку , тк ребёнок будет нарабатывать навык коммуникации. Ребёнок чувствует и ваше состояние , очень важно снять аффект ваш с ситуации, когда у ребёнка забрали игрушку - забрали и ладно. Не придавайте это значение , скорее всего, это ваша не проработанная тема детская , слишком обостренное чувство справедливости
У ребенка температура,диарея
43 ответаЗдравствуйте!19.03 числа ребенок 1.2 года лёг спать в 17.00 вечера спать,до этогл было все как обычно.Через час проснулся горячим.Померила темп-ра 38.6.Один раз сходил в туалет жидко и мало,тужился мучался ещё,поэтому дала разово дюфалак.Затем муж вызвал все же скорую,т.к. в...
Просмотрела, по анализу крови отклонений в сторону вирусной или бактериальной инфекции нет, все показатели в пределах физиологической нормы. Как самочувствие ребенка на сегодняшний день?
(Сразу скажу не надо никаких учений, что наркотики это зло, я уже и так понял и не за что больше не хочу их употреблять.) Здравствуйте, Уже как месяц происходит ужас во время сна. Небольшое количество времени курил синтетику не больше 2 недель , в последний раз словил сидел...
Здравствуйте. В подобных ситуациях можно предпринять только одно верное решение: очно обратиться к психотерапевту. Иначе никак самостоятельно из данного состояния не выбраться. Необходимо прием рецептурных препаратов, они отпускаются только по рецепту психотерапевта. Чем раньше вы обратитесь тем быстрее вылечитесь. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительно держится t 39 в 2 года
9 ответовРебёнку 2 года 1 месяц. Я неделю болею сама, переношу легко, стабильно держится 37,3° и сопли, больше без симптомов. Дочь же все это время от признаков болезни не подавала, в том числе вчера утром проснулась совершенно обычно, ни намёка на болезнь, но в 11 часов, после...
Здравствуйте, Лидия! Не переживайте Цифры температуры не означают ничего опасного, главное самочувствие ребенка В первые дни заболевания температура может быть высокой и не опускать в до нормальных значений, это не критично Снижение температура даже на 0,5 градусов считается эффективным Давайте проверим, Сколько весит ребенок и в какой дозировке даете жаропонижающие? Снижать температуру можно только парацетамолом / нурофеном