Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы
3 ответаДоброго времени суток, Можете мне предложить рацион питание в соответствии с этим БЖУ 400 белков 133 жиров 300 углеводов Прост у меня немного не сбалансированное питаюсь рисом или гречкой курином филе, овсянка яйца по утрам у меня выходит 193Б 64,78Ж 544У
Здравствуйте, 4000 ккал??? какой у вас рост и вес? 400 грамм белка, 40% калоража - это сушка. Это диета, не более 2 недель, иначе будут проблемы с почками и печенью.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, нам 6 месяцев весим 7300 рост 68см,родились 3670г и 53см..у нас начались проблемы с набором веса.. 1м-1050г,2м-1030г,3м-670г,4м-270г,5м-500г,6м-150г. В промежутке с 5-6 месяц вылезли два нижних зуба..Питается грудью и ввела кашу сначала рисовую безмолочную,...
Здравствуйте. Никакой проблемы у вас нет. В 6 месяцев резко увеличивается активность и подвижность ребёнка, он ползает, не сидит на месте, меньше спит, поэтому расход энергии увеличивается, а прибавки соответственно могут снижаться. В некоторых случаях малыши за месяц даже ничуть не набирают, что называется "стоят" в весе. Но если малыш чувствует себя удовлетворительно ничего страшного в этом нет. Для 6 мес у вас вполне упитанный малыш.
Набор веса
21 ответДобрый день ! Хочу чтобы вы мне помогли . 33 года ,вес 68,5. Активно занимаюсь спортом. Считаю бжу. Образ жизни такой . От сладкого и мучного независима. Цикл уже как год вместо 28 дней ,стал больше на 4 дня . Вес не уходит ,на спине начал откладываться это . Которого...
Здравствуйте. Какой рост у вас? Были ли у Вас беременности, роды?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Борюсь с набором веса 2 года. Вес начал подыматься и появился сильный неуменьшаемый аппетит после ковида 2021 года, а также непродолжительного приема гормональных таблеток "Лактинет" (2 недели). ТТГ и Т4 сдавала, было около 8. Прописывали Л-тироксин, пропила,...
Здравствуйте! ТТГ был около 8? Стоит проконтролировать сейчас вновь, рас не принимаете тироксин. Горомн щ/ж назначается не курсом для снижения веса - а на постоянный прием при подтверждении стабильно утраченной функции щитовидной железы. Можно также пройти тест толерантности, возможно нарушение углеводного обмена дает повышенный аппетит.
Набор веса
10 ответовПоследние 2 года набрала сильно в весе с 63 кг в 87 кг при росте 167 см. Повышенная усталость, апатия, практически на нуле работоспособность с утра, даже если и выспалась. Сильное выпадение волос, сразу появляются сильные синяки на месте ушибов при малейшем ушибе. Появилась...
А вы попробуйте своё питание распределить равномерно, в течение дня, то есть позволять себе всё ,но в умеренном количестве. Например завтрак творог, яйца, каша один кусочек хлеба в виде бутерброда, напиток. Дальше обед первое в виде супа, второе и напиток с чем то сладким. Из сладкого можно оставить зефир, пастила, сухое печенье ,галеты, горький или тёмный шоколад, из мороженого пломбир, желе . На ужин такая же комбинированная тарелка как и на обед на второе 1/2 тарелки - это овощи грубая клетчатка ,1/4 тарелки мясо или рыба белок ,1/4 тарелки углеводы картошка, макароны, рис ,крупы на каждый приём пищи по одному кусочку хлеба. Самое главное, чтобы это было без перекусов. Между обедом и ужином сделать фруктовый перекус
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте! Вопрос в следующем: малыш родился в 37,1 неделю весом 2400. Поставили диагноз маловесный плод. При выписке на 13.12. 25 вес был 2310. На 10.01.26 вес 3260 грамм. Подскажите, прибавка нормальная веса? Или ребёнку не хватает молока. Малыш на ГВ.
Растите здоровенькими 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответМне сложно набирать вес. Выхватила расстройство пищевого поведения. Стала одержима. Зациклена на еде и калориях. Наедаюсь до слез и срываюсь, потом уже вообще не могу есть. Подскажите пожалуйста какой нибудь препарат который помог бы мне набрать вес, общий, жировой… Пожалуйста (
Здравствуйте, нужна консультация психотерапевта. И осмотр терапевта/эндокринолога - для оценки вашего состояния, рост и вес, что с гемоглобином, ферритином, витамином Д, гормонами щит.железы, если проблемы с циклом - что с половыми гормонами.
Набор веса
6 ответовМне 45 лет. Полтора года назад начались проблемы с циклом. Врач прописал Фемостон 1/10. Цикл нормализовался но начались проблемы с весом. Правда не зразу сначала были качели то упадет то прибавится. А последнее время растет. Как быть?
Здравствуйте Данный симптом может быть связан с инсулинорезистентностью, отеком , побочным эффектом от приема ЗГТ, в виде увеличения аппетита. Стоит провести оценку сахара крови и инсулина. При наличии отеков подбирается прием диуретиков. Рассматривается физическая активность, например, регулярное плавание в бассейне
Набор веса
10 ответовЗдравствуйте! После родов прошло 10 месяцев, набрала много килограмм, похудеть не получается. Сдавала анализы : был низкий ферритин и витамин Д. За месяц витамин Д в норме , ферритин с 21 до 27 поднялся. Сдала еще на 5 день м. д пролактин , он 199. Подскажите, пролактин...
Здравствуйте Ферритин все еще остается низким. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела. Рекомендую к приему тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты Так как витамин Д в норме, то далее рекомендован его прием в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно Пролактин в каких единицах измерения? Прикрепите узи щитовидной железы Так же из анализов рекомендую сдать: - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - Гликированный гемоглобин - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) Ребенок у вас не на ГВ? Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор лекарств
5 ответовЗдравствуйте. У нас острый бронхит. Сделали рентген. Пошли к платному врачу, выписали сначала пульмикорт потом беродуал 2р/д, это же неправильно? А еще и амиксин 5дн и амброксол 3р/д(ребенок 6 лет). Как быть в лечении? Я сделала так и она в приступе. 😿
Здравствуйте! Не совсем понятно, в каком приступе, уточните, пожалуйста. Что на рентгене? Что слышит врач в лёгких? Какие жалобы?