Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовДобрый день!Нам 1,1год.Родились путём вакуум экстракции плода,УЗИ мозга делали ,все впорядке. Но сон с рождения у нас плохой.встаю и качаю ребёнка по ночью по 5 ,6 раз с криком.Ребенок с рождения очень активный ,днём может долго бодорствовать ,постоянно в движении сначала...
Здравствуйте!Когда было последнее УЗИ?Невролог ребёнка осматривал?Сколько спит суммарно в дневные сны?
Беспокойный сон
8 ответовДобрый день. Малышке без одной недели 3 месяца. Уже как вторую неделю стала днём спать по 30-40 минут, потом резко глаза открывает, иногда получается продлить сон, чтобы она свою норму выспала. А ситуация с ночным сном ещё сложнее: укладываемся по полтора-два часа ( пришлось...
Если замечаете,что значительно возросло беспокойство, то сделайте НСГ в динамике.
Пропал сон
14 ответовДобрый вечер. Мне 34 года вес 92 кг при росте 178 см . Занимаюсь активно спортом 3 раза в неделью поднимаю большие веса + работа в салоне красоты с утра до вечера на ногах , в общем мало времени остаётся на сон . Последние полгода почему то сон стал очень плохой , сплю очень...
С фепритином всё в норме. Необходимо добавить препарат по рецепту. Можно начать приём атаракса или тералиджена, на ночь, наладить режим дня, с пароксетином думаю можно не спешить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
3 ответаЗдравствуйте. Сыну 3 месяца На приеме у невролога были в 2 месяца. Были жалобы на беспокойный сон, сохранен тонус мышц. Назначен был магний б6, массаж и ЛФК дома. Курс магния пропили. На данный момент ребенок тоже разгибает руки с сопротивлением. Кроме того сон не становится...
Добрый день. Нсг выполнялось? Есть заключение?
Тревожный сон
52 ответаЗдравствуйте, сегодня вскочила в "холодном поту" Как говорится, не сказала бы, что, что-то страшное, но очень не приятно, осадок на долго, у меня есть сын, ему 6 лет, сама я, человек тревожный, ипохондрик, сейчас нахожусь, в состоянии 50*50, то хорошо, то плохо, терапия с...
Здравствуйте! Судя по описанию, сон отражает ваш собственный страх потери, в первую очередь, связанный с сыном. Важность сына для вас, как матери, проецируется в тревожном сне. То, что сон приснился под утро, когда психика наиболее уязвима, усиливает его воздействие. Ваше состояние 50 на 50, ипохондрия и недавняя болезнь сына, даже не сильная, могли стать триггерами для такого сна. Усталость и плохое самочувствие, описываемые вами, так же влияют на эмоциональную устойчивость и делают вас более восприимчивой к тревожным мыслям. Важно не воспринимать сон как пророчество, а скорее как отражение ваших подсознательных страхов. Разберитесь, что именно вызывает наибольшую тревогу в отношении сына, возможно, стоит возобновить терапию с психологом, чтобы проработать эти страхи и стабилизировать ваше состояние. Попробуйте практиковать техники релаксации, чтобы снизить уровень тревоги.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! Очень плохо и мало сплю. Опишу свой день. В 9:00 подъем, завтрак, к 11:10 иду в тренажёрный зал, активная физическая нагрузка, силовая. После день уходит на готовку, наведение порядка дома, в это же входят прогулки на свежем воздухе за продуктами. Вредных...
Уважаемый Илья! Вам необходимо пройти лечение по программе бессонницы в Центре медицины сна санатория "Барвиха". Необходимо тщательно разобраться, выявить причины таких нарушений, помочь наладить гигиену сна и назначить подходящее лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
9 ответовДобрый день! Ребёнку 3 недели. Через колики и младенчесеую дисхлезию мы уже почти прошли. Давали 4 дня лактозар, и продолжаем давать Боботик каждое кормление по 10 капель. Какает ребенок минимум 2 раза в сутки,иногда чаще. Температуры нет. Но последние 2 дня перестал...
Здравствуйте! По описанию такое поведение нормально для малыша. Это не колики и не дисбактериоз, это просто сбой внутренних часов и незрелость нервной системы. Днём он спит, потому что его никто не перевозбуждает, а к вечеру накапливается усталость, и он уже не может уснуть сам, ребенку нужна грудь или руки как якорь. Выгибание, крик при укладывании с 7 вечера до 7 утра это часто в этом возрасте. Ребенок еще не умеет переходить в глубокий сон, фазы короткие и поверхностные. На этот период рекомендуется спать вместе или укачивать всю ночь, если ребенок засыпает только на груди или на руках, пусть так и спит. Обычно это временное состояние и через 2-3 нед начнёт отпускать. Привыкнуть ребенок в этом возрасте еще не может. Белый шум и жёлтый свет это хорошие помощники, оставьте. Не переживайте. Это стандартное поведение ребёнка, который перепутал день с ночью. Чтобы это поправить, днём будите его потихоньку: не давайте спать дольше 2–2,5 часов подряд, даже если он сладко спит в коконе. Меняйте подгузник, носите на ручки, говорите с ним. А вечером полная темнота, грудь по требованию и ваше спокойствие. Уже к 6–8 неделям обычно- вечера становятся сильно спокойнее. Старайтесь отдыхать в сон ребенка, понимаю, что это сложно, но вы обязательно справитесь со всем!
Как перейти на 1 сон?
5 ответовДобрый день,ребенку год и три месяца,естественные роды без осложнений,затяжная желтуха - до 3-х месяцев, развитие по возрасту,очень активный малый,вес 12 кг, общий стол + грудное вскармливание. Встает ребенок в 09:00, на дневной сон ложится около 14:00, спит от 40 до 90...
Добрый день. Выстраивание режима начинается с укладывания, Вам нужно будет потихонечку сдвигать укладывание спать ребёнка на более позднее время днём, веселить его до последнего. Другого варианта переходить на одноразовый сон нет. Также попозже ложите его спать часов в 10:00 вечера не раньше тогда у вас может всё получится
Плохой сон
16 ответовДобрый день! В последние дни очень плохо сплю, сегодня вообще не могла заснуть, лежала всю ночь с закрытыми глазами. Месяц назад была у невролога, диагноз ГБН, назначили мидокалм, мексидол. Сейчас боли меньше беспокоят, но пропал сон. К неврологу записана через пару недель....
Здравствуйте! В первую очередь необходимо разобраться с причиной нарушения сна, чаще всего это тревожное расстройство. С чем-то можете связать Ваши жалобы? Был ли накануне стресс, эмоциональная или чрезмерная физ.нагрузка, переутомление? Мексидол, к сожалению, не является препаратом для лечения ни головной боли, ни нарушения сна, может лишь "маскировать" симптомы на время. Для оценки психоэмоционального состояния, пройдите онлайн-тест HADS в интернете и прикрепите результат. Так же очень важно соблюдать гигиену сна : 1. отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, 2. отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин 3. напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже 13.00 4. температура в спальне - не выше 20 градусов 5. ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна 6. физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна 7. отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденных
1 ответДобрый день. Ребёнку 3 недели. Очень мало спит с самого рожденич. За сутки спит всего по 8-9 часов. Редко 10 часов. Продолжительность сна в среднем 1 час и просыпается. 2 часа спит редко, примерно раз в сутки. Несколько раз обращались к периатру с этой проблемой. Но патологий...
Здравствуйте. Да такой сон в вашем возрасте нормален. Нет ещё четкой выработки гормонов подготавливающих ко сну. После 5-6 месяцев нормализуется