Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Плохой сон — вопрос №55016
Илья,
Тюмень
357 просмотров
Здравствуйте! Очень плохо и мало сплю. Опишу свой день. В 9:00 подъем, завтрак, к 11:10 иду в тренажёрный зал, активная физическая нагрузка, силовая. После день уходит на готовку, наведение порядка дома, в это же входят прогулки на свежем воздухе за продуктами. Вредных привычек не имею. Уже в 10ом часу вечера хочу спать, ложусь и сон напроч пропадает. Сон подходит как то волнами, только начинаю засыпать и тут же ловлю бодряк и так на пол ночи. Сегодня от силы по спал часа 1,5 и то с таким ощущением, что мозг не спал. В 4 утра подъем на работу и до 9 вечера. Домой прихожу в начале 10ого, практически сразу ложусь спать и ещё как минимум час, полтора не могу уснуть, а то и дольше и снова подъем в 4. Бывает так, что просыпаюсь ночью по несколько раз без видимых на то причин. Ужасно это мешает, днём меня просто вырубает и до вечера хожу на работе сонный, а под вечер все пропадает, что делать?
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
