Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезни
19 ответовДобрый вечер! Мне 41 год, в 2015 году была сделана операция по поводу удаления опухоли в лёгком, она оказалась доброкачественная с неизвестным происхождением..на 3 сутки началось осложнение эмфизема, была проведена 2 операция с установкой дренажа, на протяжении последующих 22...
Здравствуйте Марина. Вас можно понять. Зная, что сейчас вы здоровы, но имея такие мысли, жить сложно. Психотерапия поможет избавиться от страха. А знахарка- обычная мошенница(да простит она меня). Не тяните с походом к специалисту! Здоровья вам!
От чего постоянно появляется страх?
7 ответовМучает тревога ,постоянный страх навредить кому-то ,ребенку или себе ,хотя я сама этого не хочу ,боюсь что в голове что-то щелкнет и наврежу кому-то,что с этим делать. Просыпаюсь среди ночи уже с чувством страха,на фоне этого появляются типо панические атаки
Маргарита, здравствуйте! Сколько сейчас ребенку(давно были роды)? Как давно такое чувство- навредить кому то? вы сами по себе- тревожный человек? Ваше состояние может быть проявлением смены гормонов. нервной перегрузкой. Если появляются и ПА- как перегрузка нервной системы- лучше обратиться к психотерапевту очно и получить помощь в восстановлении психического состояния. не переживайте, вы точно никому ничего не сделаете! А такие мысли появляются от повышенной тревожности. Получите рекомендации от специалиста(возможно медикаментозная поддержка), может назначат работу с психологом- и проработаете появляющуюся тревожную симптоматику. главное- не ругайте себя! Это усталость и перегрузка дает о себе знать!)) наоборот- сейчас важно помочь себе- поддержите себя. попросите помощи родных(разгрузить вас- чтобы было время для отдыха) и займитесь собой! это все лечится и восстанавливается! Берегите себя и скорейшего восстановления!
Сильный страх в приёме препаратов.
13 ответовЗдравствуйте! Есть необходимость в обращении к психотерапевту, но сильный страх в приёме препаратов. Был негативный опыт с антидепрессантами - мне прописали Эсциталопрам 1табл. утром, что оказалось большой первичной дозировкой (нужна была 1/4), дело дошло до серотонинового...
Анастасия, Вы правы, что с врачом должно быть доверие, Вы должны чувствовать поддержку - поэтому не бойтесь подбирать специалиста. Иногда бывает, что "просто не сошлись" - здесь очень важен человеческий фактор, а в Вашем случае - еще и препараты. То, что Вы описываете - это яркие показатели тревожных мыслей, которые естественно Вы и дальше закручиваете. Понимаю, что сложно сейчас Вам без медикаментов начать работу со сменой фокуса мыслей и их проработкой - но все же начните хотя бы по одной в день. Вот сейчас Вы пишите по поводу "ушей" - возьмите проработайте эти переживания. По АВС схеме(посмотрите КПТ терапию, очень подробно описано в Терапии беспокойства Д.Бернса -чего именно боитесь по поводу заложенности ушей итак описывайте от самого страшного, к менее, менее ...минимум 10 пунктов и самому благоприятному варианту - просто заложило и уже все хорошо. Понимаю, что в Вашем состоянии это "кажется" не сработает. Но когда Вы пропишите - уже снизится уровень тревоги, и именно эти мысли не будут вызывать такую реакцию. Понимаю, что их у вас много... Но шаг за шагом уменьшается их количество и тревожный фон, уходит симптоматика. Поэтому надо начать действовать: Первое Вы уже делаете - найти психотерапевта, назначить схему лечения. ". начать работать с когнициями и делать по маленьким шагам. Не требуйте от себя невозможного - получилось здорово! Пока "сорвалось" - ничего это тоже шаг - Вы же это замечаете. Главное помнить - что это состояние говорит лишь об одном - что Вы раньше не умели реагировать на свои эмоции, проживать их - и сейчас тело пробует Вас "подружить" и какими бы "странными" методы и переживания не были - это для того, чтобы сгармонизировать Вашу систему)) Поэтому заручитесь поддержкой врача и помогите себе самой восстановиться и найти контакт с собой))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заболеть мышиной лихорадкой
13 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, что делать. Живу в частном доме, завелись в машине полевые мыши (иногда вижу фикалии и мышиный запах) раставив ловушки поймал двух мышей - выкинул, но третья умерла под панелью и теперь имеет неприятный запах, утром всё же приходится...
Здравствуйте! Опасность представляют экскременты грызунов если их вдыхать (пыль которая поднимается от них) и если экскременты с пищей или водой попадают в ЖКТ. Исходя из описания ситуации такого не было. И не все грызуны являются источниками ГЛПС. В основном это только эндемичные регионы. В подобных случаях рекомендуют отдать автомобиль на хим. чистку, поводя для волнений не вижу.
Страх первой проявить инициативу
20 ответовДобрый день. Несколько лет назад появилась проблема, как только начинаются новые отношения с мужчиной, я не могу написать или позвонить первая. Какой то необоснованный страх, что в момент когда я пишу человек занят и я ему мешаю. Много раз из за этого были проблемы в...
Здравствуйте. Почему вы считаете это проблемой? Потому что один мужчина так сказал? Почему не относится к этому как к такой вот особенности. Вы уважаете чужие границы, кто-то это ценит, кто-то нет, вы не можете под каждого подстраиваться. Если вы обговариваете с мужчиной что вам будет проще если он первый напишет доброе утро, и объясняете с чем это связано, почему ему сложно это делать? Просто мужчина которому принципиально важно чтобы ему девушка писала первая и который не готов на уступки, не подходит вам в этом вопросе, или искать компромисс, или пусть принимает такой факт. Но если все же вы считаете что это действительно проблема и хотите с ней работать то мы должны выяснить причины и провести психотерапию, для этого можете взять личную консультацию со специалистом и проработать этот момент.
Страх сойти с ума
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Вчера у меня с утра сильно болела шея и от этого затылок и немного голова, после обеда у меня появилась сильная тревожность на пустом месте, просто страх, думала в магазине случится паническая атака. К вечеру все прошло и я чувствовала себя как...
Мария, здравствуйте! Для купирования ПА подходят дыхательные техники, например. А если брать лекарственные препараты, то тревогу хорошо купируют большие транквилизаторы, например, феназепам или атаракс. Грандаксин надо принимать курсом 2 раза в сутки в течение месяца, например. Тогда он будет давать хороший эффект. При разовом приёме он не так эффективен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что заболеет ребенок
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста,выйти из этого состояния.Осенью лежали в больнице с ребёнком(2 года) три раза( подряд), и с серьёзными диагнозами с полным обследованием и с приемом антибиотиков (4 курса).После я начала бояться всех и всего. Выходим на улицу редко, контакты...
Надежда, здравствуйте. Это ужасно. Нет ничего тяжелее, когда болеют дети. Сразу у вас не пройдёт тревога, это нормально. Но, нужно обратиться к психотерапевту, он выпишет антидепрессанты и вы снизите тревожность. И можно к психологу онлайн, или очно.
Панические атаки, страх, тревога
14 ответовДобрый вечер! На фоне гипертонических кризов появились панические атаки, страх, фобии. Обратилась в диспансер и к платному врачу. Каждый доктор видит своё лечение. Меня очень пугают побочные эффекты. Мне один из докторов сказал, что на фоне приёма препаратов может...
Здравствуйте. Дело в том , что в начале приема антидепрессантов, несмотря на то что постепенно подбираются и наращиваются дозировки зачастую идет усиление симптомов в первые 2-3 недели, для этого и выписывают второй препарат,- с анксиолитическим( противотревожным) эффектом, чтобы облегчить состояние. Постепенно организм адаптируется и состояние улучшится. По комбинациям используются разные схемы и нужно уже на практике смотреть какой подойдет лучше именно вам. Но я еще скажу вам о том, что лечение тревоги и панических атак преимущественно психотерапевтическое, то есть и немедикаментозно а именно с помощью когнитивно- поведенческой психотерапии можно вылечить это состояние.
Помогите ребёнку побороть страх.
11 ответовИграем в футбол, сыну 7 лет , ходим год конкретно почти не пропуская, ему очень нравится. Раньше не боялся не кого играл в полную силу. Сейчас же на турнирах слезы во время игры, если что то не удалось или не получилось . Плачет но играет . Последнюю игру начал плакать до ее...
Вы уверены, что дело в проигрыше, а не в последствиях/угрозах/критике?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака,страх,тремор .
7 ответовУже пару лет мучает тремор ,пан атаки ,страх ,проходила невролога , гинетика(ээг по-моему называется …бесполезно (фенибут,сирдплуд,толперизон ,селанк не помогают ) помогите пожалуйста , читала хорошо помогает атаракс но его не продают без рецепта или может еще какие-то...
Такой вопрос лучше неврологам задать. Но мексидол не имеет доказанной эффективности и безопасности, поэтому маловероятно, что вам его бы порекомендовали современные врачи.