Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, тревожное расстройство
12 ответовМне 39 лет, очень мучает моё состояние. Не могу справиться сама. Волнует повышенная тревожность: волнуюсь за детей, любой чих кажется концом света, очень тяжело переживаю любую болячку. Пропадает аппетит, начинает тошнит, ночью не могу спать. Переживаю постоянно, сейчас это...
Здравствуйте. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Также вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса. Без рецепта пропейте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Потом обратитесь к психотерапевту , основное тут требуется не столько назначение медикаментов, сколько именно психотерапия когнитивно- поведенческое направление
Тревога или невроз?
38 ответовЗдравствуйте. Принимаю элицею-ку таб в дозировке 20 мг. Уже почти 2 месяца. У меня тревожно-депрессивное расстройство. В течении этого времени препарат очень сильно мне помог. Заметны улучшения еще на 2-ой день. Сейчас некоторые приобретают стойкий эффект. Однако, остается...
Равиль, здравствуйте! Можно попробовать добавить спитомин или тофизопам к терапии. Единственное, они по рецепту продаются. Спитомин обладает противотревожным и антидепрессивным действием. + давайте подключим психотерапию.
Невроз или нет
29 ответовЗдравствуйте! Не знаю куда обратиться: помогите, пожалуйста! Это состояние у меня чуть больше года Я боюсь ночи, мне кажется, что что-то произойдёт со мной Вчера делала узи сердца и ЭКГ, всё нормально, сосуды нижних конечностей и шеи тоже норма Днём на работе мне лучше,...
Поэтому и психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/псизологом тут желательна).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР и невроз
86 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста. Мой психотерапевт ушла на пенсию. Сейчас даже не кого спросить совета. Мне 31 год, страдаю неврозом, дереализацией и деперсонализаций уже 10 месяцев. Все началось после сильного стресса. Пью с 27 сентября пароксптин сейчас 2 т( начинала с...
Здравствуйте, стоит продолжать работать с пароксетином, прибавлять по 5 мг в неделю до 50-60 мг/сут, для начала до 50 мг, на этой дозировке 2 недели наблюдать и думать дальше по тактике, подключить нейролептик для усиления эффекта и что бы дереализацию быстрее убрать-Кветиапин или флюанксол. Если через месяц не будет улучшения, то менять антидепрессант. Это состояние с вами не на всегда, лечение процесс не быстрый, но эффект обязательно будет и вы восстановитесь.
Невроз или рс
10 ответовЗдравствуйте. Мне 20 лет, очень мнительная насчет болезней, около года родители говорили что мне нужно пройти обследования т.к беспокоил запах со рта, я очень сильно переживала за свое здоровье, ведь я веду ЗОЖ и меня такие слова очень угнетали. Начала бегать по врачам, чтоб...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Невроз или всд
5 ответовПроблема в том что 2 год мучают панические атаки.по всем врачам ходил везде анализы норма.сейчас хожу к психологу лечит гипнозом.но все равно есть боязнь панических атак.в основном па происходили за рулём.как с этим бороться
Добрый вечер. Уточните, пожалуйста, сколько вам лет. И как давно вас мучают ПА?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз и ПА
5 ответовС 2018 года страдаю паническими атаками. Сначала не понимала, что это такое и сказала причины у других специалистов. Из жалоб была тахикардия, ком в горле, шаткость походки, головокружение и нехватка воздуха .Спустя куча неудачных попыток, попала к грамотному специалисту ,...
Здравствуйте. Возвращение симптомов говорит о том, что основная проблема не проработана. Препараты снимают симптоматику, но эта симптоматика возникает из-за накопленного нервного напряжение, и нужно работать с тем, что создано это нервное напряжение. Что происходило в жизни (ситуации, события, работа/учеба/дом/отношения и пр) когда вам было хорошо, и что за 2-3 месяца стало происходить, когда симптомы и ПА вернулись?
Невроз и гормоны
3 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, могут ли быть связаны такие симптомы как тревожность, раздражительность, плаксивость с колебаниями гормонов. Началось все с панической атаки в первый день цикла, лежала в больнице в неврологии, поставили диагноз тревожное расстройство....
Здравствуйте! Так может появляется ПМС, причем степень выраженности и проявления могут быть разные, это индивидуально. Самым эффективным вариантом его лечения является КОК, когда происходит блокирование овуляции и, следовательно, исчезновение, ПМС. Поэтому прием КОК в данной ситуации вполне оправдан. По анализам всё в пределах нормы
ВСД и невроз
12 ответовЧуть больше 3х лет назад во время беременности начались панические атаки. Потом вроде все прошло но с началом новой беременности все вернулось. И стало ещё хуже чем было! Это глупы мысли, головокружения, я постоянно думаю о том что как бы мне не сойти с ума, прислушиваюсь к...
Здравствуйте. То, что вы называете: "прислушиваюсь к каждому звуку шороху и думаю о том что у меня начались галлюцинации"- это называется гиперестезии(симптом характерный для неврозов). В вашем случае самым лучшим вариантом лечения будет психотерапия(когнитивно-поведенческая, релаксационные методики). Найдите хорошего психолога или психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз и тд
41 ответЗдравствуйте, прошу вас помогите разобраться был стресс в январе и феврале этого года после родов заболели всей семьёй ковид я очень переживала и после в апреле начали навязчивые мысли о всевозможных болезнях и па.Очень болит спина в шее посередине и поясница вся левая...
Здравствуйте Если у вас бывают панические атаки то необходимо пропить курс антидепрессантов Кроме основного лечения Вы грудью кормите?