Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболело колено, сделала МРТ. Какое необходимо лечение? Можно ли посещать тренировки по волейболу? Заключение: МР картина отека костного мозга надколенника (контузионные изменения?). Повреждение медиального мениска, дегенеративные изменения передней крестообразной связки,...
Понятно. Обычно при повреждении мениска 3а рекомендуют консервативное лечение, поскольку мениск ещё выполняет частично свои функции. В Вашем случае, консервативное лечение не обоснованно по причине косо-вертикального разрыва (а не линейного), блока сустава в анамнезе. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют или накладывают шов, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Примерно 50% профессиональных футболистов играет после такой операции. Наверное, в волейболе примерно так же. Без операции волейбол даже не рассматривается. До операции, рекомендовано: Носить ортез, например, ORLETT RKN-203 или др. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Операция плановая, особой спешки нет, но этой зимой-весной желательно сделать. Операция не сложная, но всё же лучше сделать в областной больнице. Обращаться в Федеральный центр травматологии необходимости нет.
Лимфогранулематоз
1 ответЗдравствуйте,у меня стойкая ремиссия уже более 7 лет(лимфогранулематоз,подключичный),сильно поправилась.Хожу на тренировки по гиревому спорту.Можно ли мне заниматься силовыми упражнениями? Живу в области из за пандемии нет возможности попасть на прием.
думаю тренироваться вам можно .
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. недавно во время тренировок начала болеть матка, а потом на трусах заметила коричневые выделения. и так уже повторяется раз 5. при чем выделения становятся алыми. но через несколько часов после тренировки всё прекращается
Здравствуйте! Какая у Вас силовая нагрузка? У Вас групповые занятия или Вы занимаетесь с железом?
Не могу похудеть, РПП
8 ответовОжирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.
Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это
Киста Бейкера
20 ответовЗдравствуйте, сегодня сделала узи, к врачу ортопеду не записаться в ближайшие время. Прокомментируйте, пожалуйста. Болит после тренировки в течение 2,5 месяцев. Болит правая нога( где колено, слева, сбоку), иногда ощущаю сзади колена, но редко).
Здравствуйте. На основании вашего описания и заключения УЗИ, ситуация выглядит так: У вас воспаление внутренней боковой связки которая стабилизирует колено изнутри. Это частая причина боли с внутренней стороны колена после перегрузки (как у вас после тренировки). Скорее всего, боль связана именно с этим воспалением связки. Медиопатия (изменение мениска) и начальные дегенеративные изменения – это фон, усиленный перегрузкой. Киста Бейкера – часто вторичное явление при воспалении в суставе, она может давать ощущение дискомфорта сзади. В таких случаях обычно рекомендуют начинать с противовоспалительного лечения для купирования острого болевого синдрома: Целекоксиб (Целебрекс) 200 мг 2 р в день до 14 дней, совместно с ингибиторами протонной помпы (защита желудка) Омепразол, Нольпаза на выбор согласно аннотации на весь период прием НПВП. Диклофенак гель 5% до 3 р/д до 21 дня. Через 3-5 дней после начала НПВП терапии подключается физиолечение: - Высокоинтенсивная лазеротерапия ( HILT) №10, Фонофорез с гидрокортизоном №10. По купированию острого периода заболевания(5-7 дней) рекомендована PRP терапия внутрисуставно (плазмотерапия) №3 по 1 процедуре раз в 2 недели. Ношение ортеза (Bauerfeind GenuTrain А3) при нагрузках. Исключить ударные нагрузки (бег). Оптимальны плавание, велотренажер, скандинавская ходьба. Всего вам хорошего и скорейшего восстановления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С недавнего времени появился очень резкий неприятный запах пота, похожий на кошачий секрет, пахнет аммиаком. Появляется ТОЛЬКО во время тренировки в спортзале. Пахнет одежда и теперь уже и полотенце. В обычной жизни при слабом потоотделении не наблюдается, не...
Здравствуйте. ВСАА и высокобелковое питание могут приводить к такому запаху пота. Препарат не успевает выделиться из организма и появляется в потовых железа. Также как причина возможно низкое содержание углеводов в питании, поэтому энергия во время тренировки добывается из жиров и белков, вырабатывается аммиак, который выделяется с потом. если тренировки интенсивные, то может не хватить и 2 литров воды в день. Организм просто не успевает вывести продукты обмена. Пробуйте отменить на время ВСАА и понаблюдайте. Сдайте кровь на печеночные показатели - билирубин общий, АЛТ, АСТ, креатинин. можно также добавить медленных углеводов перед тренировкой.
Боль в животе, держится 2 недели
17 ответов2 недели назад возобновил тренировки. С этого момента стал болеть живот, думал, что просто болит пресс. Но потом к боли в животе добавился понос. Вчера сдал анализы крови, мочи и кала — в кале нашли кровь.
Здравствуйте. В копрограмме присутсвуют эритроциты, скрытая кровь, как правило, такие изменения бывают при геморое или микротрещинах. Кровь сами визуально отмечаете?В таком случае первоочередно рекомендуют осмотр проктолога. Стул сейчас сколько раз в день? Боли именно где локализованы?
Почему повышена СОЭ?
5 ответовЗдравствуйте,моему сыну 10 лет. Он начал тренировки дома и перешёл на ПП. Сильно похудел,раздражённый и плаксивый. Сегодня пошла сдать ему ОАК и выяснилось,что СОЭ -35. Лимфоциты 22. Остальные почти норма. Очень переживаю.
Здравствуйте! Пропишите, пожалуйста, анализ крови полностью или прикрепите его на Яндекс диск, нужно оценивать все показатели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рекомендации по анализам
11 ответовПросьба дать рекомендации по результатам анализов (ежегодное обследование), возможно лечение или дальнейшие обследования. Мужчина, 34 года, рост 189, вес 110. Тренировки 2 раза в неделю, сидячая работа. Была операция по удалению аппендицита в 2022 году.
усталость, слабость, апатия?