Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кратко - бег, триатлон. Объемы 12-16 часов в неделю. 80% легкая аэробная нагрузка на чсс 130-135. Интересует, что чсс на нагрузке утром и на такой же нагрузке вечером может отличаться до 10 ударов. Например, встал в 6 утра, на тощак легко побежал 10 км....
Здравствуйте! На пульс влияет не только степень нагрузки, темп бега, но и другие условия, которые имеются в организме. В подобной ситуации могу предположить, что дело в том, что утром вы бегаете натощак. А значит снижен уровень глюкозы в крови, что является субстратом для работы головного мозга и мышц. А при беге мышцам нужно больше энергии, а так как в крови её количество снижено, те остатки, что остались с вечера и в виде гликогена в печени организм "разносит" С большей частотой, чтобы обеспечить мышцы ресурсом. Ну а также может влиять, если накануне было выпито кофе.
Ноет зуб после лечения
7 ответовМесяц назад вылечила пришеечный кариес, кариес был неглубокий, поставила пломбу, врач сказала, что намазала еще гелем или лаком и сказала пользоваться пастой для чувствительных Зубов. Зуб периодически ныл. Чистила пастой для чувствительных Зубов, несколько раз почистила...
Здравствуйте. При подобных жалобах надо рассмотреть 2 момента. Пломба негерметична и где то "подтекает" или все же локально полость глубокая. С учетом прошедшего времени и непроходящих жалоб это показание к замене пломбы. С уважением.
Здравствуйте, на протяжение 5 дней болит под правой лопаткой. Слабовыраженые боли но имеют тянущий характер, бывает немеет правая рука сидя за компьютером. Утром после пробуждение чувствуется тяжесть в лопатки и вечером тоже
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю ок димиа уже несколько лет, в основном из-за поликистоза яичников. Никаких проблем из-за этого уже нет, таблетки мне подходят, все хорошо. Сегодня приняла 20 таблетку из пачки, до месячных еще примерно неделя. Начинаются после 2-3 неактивной таблетки. 2...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, иногда так организм реагирует на пропуск или неправильный приём препарата. Спокойно продолжайте приём препарата дальше по схеме, если на следующуей упаковке тоже будут такие же проблемы, то препарат перестал вам подходить, такое иногда бывает, его нужно поменять на другой
Болит низ живота
27 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 25 лет.30 декабря, вечером заболело внизу живота., тянет. 31 - ноет, ощущение , что в мочевом пузыре. В туалет редко, не очень много. Сделал УЗИ 2 января. Был у врача- возможно песок. Выписали Канефрон. 4 января вечером опять несильно, но болит , как...
Активного воспаления нет, но есть признаки поражённой слизистой - эпителий, эритроциты. Продолжайте Канефрон, можно добавить любые почечные сборы или чаи.
Это тромб?
8 ответовЗдравствуйте. Я в панике! Вчера вечером начала ныть левая рука, практически вся, но больше кисть. Легла спать, а она все ноет и ноет так что я не могу уснуть и найти удобное для неё положение. Позже встала выпила некст, сразу отпустило. Но меня стало тошнить только как лягу,...
А это, возможно, Ваша реакция на происходящее. Об этом тоже можно сказать невропатологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сижу много времени у компьютера. По этому вечером глаза болят. Обычно среднем около десять часов работаю на компьютере. Очки купил тренажерные, но это не очень помогает. Что мне предлагайте сделать. Лекасарство или мазы?
Здравствуйте. Попробуйте делать частые перерывы, гимнастку для глаз 3-4 раза в день. Капли гилан комфорт по 1 капле 3 раза в день 1 мес, далее по мере необходимости.
Переболел коронавирусом, осталось лёгкая заложенность носа, в районе полудня температура поднимается до 37-37,3 вечером спадает. Мёрзнут ступни ног, болей в груди и отдышки, кашля во время болезни не было. Подскажите что делать
здравствуйте! это остаточные явления пройдут сами. температура такая может сохранятся какое-то время после перенесенной инфекции . сейчас витамин Д 2000 и Витамин С 1000 мг для иммунитета
Болит низ живота
94 ответаприжгли эрозию солковагином, болит низ живота,вчера вечером низ схватило и болело снизу справа и слева , может быть от спаечного процесса или камни,узи и мочу сдавала все нормально,могли на узи камень не увидеть,в течения дня низ ноет и иногда бывает боль при походе по...
Здравствуйте. Стоит обратиться к гинекологу на очный осмотр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалилась задняя часть шеи с левой стороны. Боль отдаёт в голову, тоже слево и в спину. Приняла миг- не помогло, вечером выпила тексаред- голод по всему шейному отделу и воротниковой зоне, но шея так и ноет. Как быть? К неврологу талон дали только через 5 дней на приём
Здравствуйте! необходимо пройти по возможности мрт шейного отдела позвоночника Я бы предложила такую схему лечения :вам необходимо миорелаксанты раствор Калмирекс 1 ампула один мл внутримышечно 10 дней на 11 день лечения т Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды раствор Дексалгин (1 амп ) внутримышечно 4 дня на 5 день лечения Рикотиб 1 т 60 -1 р в день 14 дней , Раствор Комбилипен Одна ампула внутримышечно через день 20 дней На 21 день лечения Т нейромультивит 1 т -1 р в день 1 месяц На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку