Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, депрессия
12 ответовДобрый день! Я парень, мне 26 лет. На протяжении многих лет у меня депрессия, апатия, мнительность, изменчивое настроение. Не понятное ощущение вялости. Пол дня может быть хорошее настроение, а потом наступает апатия, непонятное ощущение. По гороскопу я дева, родился 8...
Евгений, здравствуйте. А сейчас беспокоит что? Или Вы решили заняться своим здоровьем? Давайте пройдем онлайн тест hads. Сдавали какие-нибудь анализы (общий анализ крови, гормоны щитовидной железы)? Были какие-то стрессы в последнее время?
Мучает бессонница
1 ответЗдравствуйте,мучает длительная бессонница ,уже три дня
Здравствуйте, без рецепта обычно используют донормил и мелатонин, но это мера временная. Надо посетить врача и разбираться в причинах, тогда проблема будет решена.
Здравствуйте. Меня зовут Ангелина, мне 24 года . Меня беспокоит затянувшаяся тревожность ,апатия,бессонница, раздражительность. Длится это около года ,но периодически стихает,у меня слабость, потеря энергии ,я с большими усилиями заставляю себя что то сделать . Подскажите...
Здравствуйте! Вам нужно сдать кровь на ферритин, сывороточное железо, вит Д и В12, калий, магний, кальций, гормоны щитовидной железы и нужно обратиться к грамотному доказательному психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
10 ответовВыпадение волос, усталость, апатия, бессонница. Гемоглобин уже долгие годы низкий.
Татьяна, здравствуйте. По прикрепленному анализу уровень гемоглобина в норме (по нижней границе, для женщин норма как раз от 120 г/л); а уровень ферритина, отражающего запасы железа, ниже оптимального. Сниженный ферритин при нормальном гемоглобине указывает на латентный (скрытый) дефицит железа. В подобной ситуации назначается прием препаратов железа внутрь курсом около 2 месяцев, после чего рекомендуется перерыв 7-10 дней и повторно контроль уровня ферритина, сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки. Целевое значение ферритина — более 30-40. Витамин В12 ниже 350 также может быть расценен как дефицит; в таком случае может использоваться В12 в уколах или для приема внутрь для восполнения его уровня.
Усталость, апатия
1 ответУсталость, апатия, снижения работоспособности, низкое давление,снижение зрения, поперечные и продольные ногти, белые точки на ногтях,слабость,отсутствие энергии, сил,сонливость. Что можно сделать????
Регина, описанные симптомы характерны для железодефицитной анемии. Вам нужно сдать общий анализ крови, сывороточное железо и ферритин. После чего начать прием препаратов железа в зависимости от исходных значений обмена железа - до 3 - 6 мес. Хорошие препараты Фенюльс, Сидерал Форте - 1 капсула в день.
Бессонница
1 ответНа фоне жизненных проблем возникла бессонница. Была у невролога, у меня ВСД, выписали дорсумио(в том числе и от межреберной невралгии) пока пропивала курс все было ок, засыпала быстро, спала беспрерывно. Как курс закончился бессонница вернулась, ворочаюсь до утра, просыпаюсь...
Здравствуйте, дорсумио это миорелаксант, на нормализацию сна он не влияет, просто за счет расслабления мышц он помогает вам легче уснуть. Атаракс в основном применяется про тревоги, влияние на сон тоже временное. Для нормализации сна на долгий срок лучше использовать препараты из группы антидепрессантов, например триттико 150 мг начать с 1/3 и на ночь 5 дней далее 2/3 таблетки на ночь 5 дней далее 1 таб на ночь, если сон нормализуется на этой дозе можете остаться на ней, если нет следует увеличить дальше, до 2 таб принимать следует длительно , чтобы был стойкий эффект 6 месяцев и больше, после постепенная отмена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
32 ответаУ меня уже больше полгода появился звон в ушах и бессонница. Бессонница проявляется особым образом. Я в принципе хочу спать и засыпаю, но в момент, когда уже проваливаюсь в сон, дергаюсь и просыпаюсь. Пульс на некоторое время повышается. Потом еще раз тоже самое. Через...
скорее всего была гипертиреоидная фаза АИТ, а не тиреотоксикоз. Нужны для диагностики другие антитела - АТрец.ТТГ. если они менее 2,0, тирозолом не лечат. АТТПО 150 или 300 - цифра не важна. Важны при повышенных антителах только ТТГ, св.Т4 Если сейчас гормоны в норме, нарушение сна не из-за щитовидной железы. Но при АИТ часто бывает дефицит железа. Поэтому проверить уровень ферритина нужно - его норма 45-120. Если меньше - нужен препарат железа.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте беременности 13 недели, как забеременела у меня появилось бессонница и какие-то страхи и непонятно сны, мне прописали магнелис я начило пить по 2 таб 3 раз в день, после месяца приём сказали снизить дозу только по 2 раза в день, и у меня опять бессонница...
Здравствуйте Совершенно вернут, необходимо вернуться к прежней дозировке ( 3 раза в день) Дополнительно валериана, душ теплый на ночь, можно бассейн и йога
Бессонница, стресс, тревога
15 ответовДобрый день! Была у психотерапевта, выписал грандаксин 50мг номер 20 по 1т днем, транквезипам 1/2 на ночь, 14 дней, золофт 50 мг утром 1р в сутки, сонопакс 10мг 2 раза в сутки. Явка через две недели. Подскажите, пожалуйста, если будет улучшение, то нужно ли будет продолжать...
Курс антидепрессанта (что является основным) не менее 6 месяцев. В идеале стремиться к меньшим количествам препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталось, апатия
1 ответЗдравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте. Давайте рассмотрим возможные варианты. 1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы. 2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт. 3. Начните с самого малого: Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь. Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время. Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге. Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги. 4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.